ta

[...] Wiesz co patrząc na sylwetkę na zdjęciach to jak to ująłeś "delikatna" redukcja to zdecydowanie za mało. Masz bardzo wysoki poziom tkanki tłuszczowej więc tutaj nie ma się co nastawiać na ostateczne szlifowanie sylwetki tylko na konkretną redukcję żeby tą sylwetkę poprawić. Na pewno na Twoim etapie zaawansowania nie jest Ci [...]

ale wyjdzie mimo wszystko?bo chce uzupelnic ta luke w bialku

To ja bym od razu aż tak nisko z kaloriami nie schodził. Bo jak chcesz zrobić dobrą formę to warto by było żeby ta redukcja potrwała nieco dłużej, a jak deficyt będzie zbyt głęboki to organizm szybko "przejdzie" w tryb oszczędnościowy. 1kg tygodniowo to jest dobry wynik, ale nie ma co ukrywać zapuściłeś się więc ta redukcja nie będzie trwać kilka [...]

cze kanarek, no jasne, ze to problemu nie rozwiaze, ale to taka mala wskazowka, bo jeszcze jest wiele czynnikow nawiasem mowiac, z diety tluszczowej to ja zrezygnuje, tzn nie bede jej wznawial po okresie przerwy, bo cos mi ciezko szla i zaczne niskoww - ta mi zawsze sluzyla, choc wiadomo jak to jest, tez ciezko a jak u Ciebie efekty po tym na [...]

A co do jakiegoś promieniowania, to przy mobilizacji blizny po acl czuję jakbym miała jakieś 10cm nitki w dół i na prawo i jakby tak mi się odrywalo, a nie ta blizna. No i przy bólach kolana często boli mnie cala kość piszczelowa i w stopie staw przy paluchu. Nie wiem, czy to ważne, ale staram się przedstawić wszystko i najjaśniej.

Dla mnie bardzo ciekawe jest jak ci fizjoterapeuci wykonują masaż i mobilizacje. W gabinecie mi wygniecie to kolano i "pani opusci luźno nogę za leżankę" i ta noga bez oporu i bez bólu leci do 70stopni. Normalnie czary. W domu to jest nie do pomyślenia powtórzyć.

Mi pare lat temu dziewczyna kupila taka kulke. Najlepszy prezent ever jaki dostalem. Wsadzasz miedzy plecy a sciane i jezdzisz albo wciskasz punktowo. Potem rozciaganie. Ja mialem przepukline/rwe kulszowa/zespol kulszowo-goleniowy. Ta kulka to cos pieknego na zmeczone miesnie. I nie tylko plecy nia masuje w sumie to prawie wszystkie miesnie. Zeby [...]

Do Prz1993: Po rehabilitacji zacząłem zbierać wiedzę i oglądać materiały wideo na youtubie (głównie zagraniczne kanały), jak wykonywać ćwiczenia i jakie są najlepsze a jakie najgorsze. Więc podstawową teorię jakąś tam mam ale brak mi wiedzy praktycznej, tą dopiero zaczynam nabywać. I na przykład nie jest przekonany co do progresowania ciężarem co [...]

[...] przyznaje temat, ktory dziala na mnie bardzo emocjonalnie. Glownie z tego powodu, ze jedna bliska mi osoba jest zmuszona sie leczyc psychiatrycznie, a na poczatku choroby takie teksty byly na porzadku dziennym. Po prostu nie mogę już z tą poprawnością polityczną, homopropagandą Po pierwsze primo, Yoel powiedzial w wywiadzie "no for-get jesus", [...]

eee fajna taka sasiadeczka taka ... ta twoja ma meskie rysy troszke ... Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2016-02-22 23:38:38

Wal na cormiera, ale tutaj to juz ryzyko wysokie, bo szanse ma 20-80, choć z drugiej strony, ta cała długa przerwa JJ, bez walk, ciekawe może psychicznie sie spalić

[...] się o ich prześladowaniach. Zgadzam się z BlackCat, że może to dość szybko nastąpić głównie przez ogromną ilość imigrantów, których ma być w tym roku nawet więcej niż w tamtym. Poza tym w takim kraju jak będzie nawet tylko z 20% Muzułmanów(we Francji dziś szacuje się koło 7,5-8%) to oni poradzą sobie z tymi 80% bezjajowcami-hipisami i [...]

Wracając do tematu Urbana. Jeśli kiedykolwiek na własne oczy zobaczę tą gnidę to nie wiem czy się powstrzymam żeby mu nie strzelić lepy w ryj... . Nienawidzę tego gnoja... Zmieniony przez - Noolan w dniu 2016-04-04 00:02:04

https://www.youtube.com/watch?v=s9shBhYzAus Burneikowe zawody w MC, ta laska w 4;15 lol

więc strzała zabstyl, tylko się nie przepal, bo tą solówe stoczymy na oddziale zamkniętym twojej matki chyba, lepiej przed treningiem 0.5 walnij to będzie lepsza agresja ;-)

[...] %-) :)) myślałem, że straż miejska jest najniżej, ten 17sto..yyyjezu..19sto letni prawiczek myśli, że jest kimś a jak jeszcze pobawią się w ten "wolontariat" to im ktoś w końcu naj**ie. Raz podchodzi do mnie strażnik miejski (sam) a ja na ławce pkp leże oparty głową o plecak, buty na podłodze i podchodzi ten śmieć i mówi [...]

the pirate bay Nawet na youtube ta homopropaganda teraz jakieś tęczowe serduszko się wyświetla w lewym górnym rogu. np. w Wiedniu mają nawet sygnalizacje z homosiami http://www.pch24.pl/homo-sygnalizacja-swietlna-w-wiedniu--przygotowuja-sie-na-eurowizje,35722,i.html

/SFD/Images/2016/6/27/5fa3f82e3121493e95941389e9b47dc5.jpg Tak mi się z tą Waszą Stephanie skojarzyło%-)

ej, ziomeczki, jaki uzywany smartfon za 4-5 stow? nie znam sie kompletnie, telefonu uzywam glownie do pisania z modelkami z instagrama/znajomymi Yoshiego,no i do dzwonienia. plus budzik, kuwa. ale teraz stwierdzilem, ze chcialbym moc jeszcze sobie odpalic jakis podcast, zeby sluchac w drodze gdzies tam, czy czasem moze przejrzec cos w necie, ale [...]

W boksie białasy wypierają czarnych? W mma też? W najbardziej przychylnej interpretacji jest remis;) To tak jak porównywać białych perkerów do czarnych. Czarni są świetni i niesamowici, ale biali też. Powiedzieć że jedni są lepsi od drugich to spore nadużycie. Jedyne co, to w calej populacji czarni mają lepsze poczucie rytmu. Jednak na samym [...]