ta

Siemka!! Mam 15 lat i zaczalem chodzic na silke. No i mam takie pytanko: Czy powinienem dobrac jakas diete???? i czy ta diety pomaga w szybszym rozwoju miesni??

Mam 190cm i waże 101kg czy ta waga jest odpowiednia co do wzrostu .Chodzi mi tutaj o to że wg.skali to mam z 10 kg nadwagi.Więc jak to jest ??

Mam dietę i w niej napisane, że rano mam wziąć odżywkę białkową. Czy ta odżywka może mi zaszkodzić, jakieś problemy zdrowotne. Oczywiście tylko jedna porcja dziennie. Wiek - 15 lat

Czy do diety można włączyć masło z orzeszków ziemnych 95-100%? Dziennie jakieś 20g, no może 30 jak urosnę xD. Nie mam kasy na lepsze, a przydałaby się ta nawet da łyżka dla aromatu (ektomorfik).

Hey czy ktoś testował tą ławeczkę? https://kelton.pl/product-pol-339-Lawka-Tryton-HL9L2-Kelton-HEAVY-PRO.html bo jestem zainteresowany zakupem a nigdzie nie ma ani recenzji ani filmu jak sprawuje się ona w praktyce

Bede rozpoczynał cykl kreatynowy... mam kreatyne z Treca i do tego Taurine 900 120 kaps. tez z treca... jak to dawkować ? Ta tauryne oczywiście.. krete wiem...

Witam zakupilem thyrotherm premium nutrition trenuje karate i chce stracic troche fetu ale nie sily czy ta odzywka wystarczy czy dokupic hmb??

czy jest ta ksiazka do kupienia od zaraz bardz by mi zalezalo bo jest mi potrzebna do matury i pilnie jej poszukuja a nigdzie nie moge jej znalezc

czy pan lubi tą karate i ile lat pan ćwiczył żęby osiągnąć sukces i jeżdzić na zawody i jeszcze czy pan jest mędą

Lewa ręka jest znacząco mniejsza od prawej (jakieś 1.5 centymetra)? Co może być tego powodem? Możliwe, że powodem jest to, że miałem tą rękę złamanąkiedyś?

Witam Kupilem ta kreatyne i nie wiem jak ja dawkowac w dni nietreningowe? Starcza 2 kapsulki rano ? Dziekuj za pomoc.

siema zakupiłem dzisiaj strzykawki insulinowe i niewiem jak nabrać 75 mg ta podziałka jest dziwna moze ktos z was ma jakiś pomysł ??

Witam , cwicze na "sucho" 6 miesięcy i od 4.02 zacząłem brac kreatyne . Pokarm oparty jest ta białku . Czy przyniesie to efekty po cyklu kreatyny ?? Z góry dziekuje za odp.

Jak jest z tą fazą nasycenia kreatyną , różnie ludzie gadaja. Stosować ją czy nie. powoli,powoli bo się but roz******....

Jakieś propozycje co do rozpiski nie wiem czy ta metka ma tu jakis sens?

Czesc na stronie www.atleta.pl jest weider 2000 mega mass i kosztuje 127 zl ta strona to wogule dziala mozna tam kupowac wszytko ??

http://www.youtube.com/watch?v=oixfCo8cOHI Jak oceniacie tą o to siłkę ? Wszystko było robione ręcznie tylko obciążenia dokupione

mam teraz skazę białkową i będę ją miał . czy mogę brać kreatynę jeżeli mam tą skazę ? niech mi ktoś powie.

Witam Co sądzicie o odżywkach firmy Weider ? Brał ktoś? Jak oceniacie tą firme ?

cze wszystkim piszcie jak dziala ta nowa jelfa strasznie jestem ciekawy