proste

w judo torche trudniej w judo to jest dziecinnie proste, jest szereg tecnik nożnych, którymi można przewrócić za nogę wykroczną bez wiekszego wysiłku i bez potrzeby schylania się ko-uchi-gari, żeby daleko nie szukac ale ty myślisz, że tego naszemu da shi bi nie tłumaczyliśmy? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2009-02-16 00:25:43

[...] dawnych mistrzów. 200 lat temu liczyla się skutecznośc i prostota nie mniej niż dzisiaj a nawet o wiele bardziej - każdy "akrobata" "byl wynoszony z worku" jeśli to co robił nie bylo maksymalnie proste i skuteczne. To że nastepcy zrobili z niekturymi stylami to co widzimy teraz nie jest winą twórców czy dawnych mistrzów.

proponuję abs 2 zamienić na 3 serie po 8-12 powt. jednego ćwiczenia z obciążeniem na mm. proste i 3 serie po 8-12 powt. jednego ćwiczenia na mm. skośne. I tyle, nic więcej.

[...] . w moim wykonaniu xD ale co przeszkadzalo adminom ? to ze konczymy spam w 3 dni ? i co z tego ? od tego chyba jest ten spam zeby pisac itp . co mamy robic ? pic wino pod sklepami ? a jak ktos np. nie lubi rozmow takich czy cos . to niech nie wchodzi i proste i nie czyta. i niech wejdzie na forum RADIO TRWAM i sie pomodli o .... rydzyka /.

Molu no proste ze tak :) to co Surce podal kilka stron wczesniej top 20 kawalkow Roku mam all i slucham :)

Proste, koks home made

Wiadomo ze skladow lepszy mutant, smak(banan-trus) ****ny, jednak ja chce brac gainera tak naprawde po treningu a w czasie dnia to sporadycznie jak mi cos tam wypadnie. Wiec te wegle proste az tak mi nie zaszkodza

[...] wtedy z regeneracją i trzeba by naprawdę mocno dopiętej miski z relatywnie dużym plusem kalorycznym, żeby coś urosło.. czy tak to mniej więcej jest czy jednak by to zbyt proste było? no i pociągnę wątek dalej, bo pojawiło mi się kolejne pytanie. w zasadzie padło ono już kiedyś w takim jednym najfajniejszym wątku tego forum :-> było w [...]

[...] wtedy z regeneracją i trzeba by naprawdę mocno dopiętej miski z relatywnie dużym plusem kalorycznym, żeby coś urosło.. czy tak to mniej więcej jest czy jednak by to zbyt proste było? To się odnosiło do kwestii bardzo krótkich treningów a nie treningów w ogóle. no i pociągnę wątek dalej, bo pojawiło mi się kolejne pytanie. w zasadzie padło ono [...]

działa tak jak powinien czyli pompuje na maxa i motywuje, nie ma wyrywać z butów. Jeśli oczekujesz wyrywania z butów to celuj w produkty z geranium- proste

[...] sztangi siedząc zrobiłam na ławce ze stojakiem, po prostu siadłam w drugą stronę i miałam stojak idealny na wyciskanie siedząc, no ale musiałam pilnować plecy aby były proste. Brak siły ujawnił się we wznosach bokiem i przodem@@-) Interwały masakra, dałam max z siebie, ciężko dochodziłam do siebie po nich, trochę głowa bolała. Osobiście [...]

Kapusta pekińska - szatkujesz Marchewka - najlepiej na tarce Resztę kroisz Cebula Papryka Ogorek Pomidor I zależy co tam jeszcze masz Doprawiasz solą, pieprzem i trochę oliwy ;) Proste ale smaczne ;) Pytam bo kazdy inaczej robi

Szukałam przepisów - banalnie proste, w niedziele mam imprezę, może uda się wyczarować ;-)

aaa widzisz myślałem, że sam się pokusiłeś o produkcję ;-) Nie no bez przesady ;D Jakieś proste ciacho jedynie mogę ukręcić. A kremy itd to nie dla mnie ;p nie wpadałem, ale widzę, że poziom trzymasz więc z czystym sumieniem mogę zostawić zaglądanie na jeszcze kilka dni :-D Jak to się mówi.. 'szacunek dla masy' ;D Zaglądaj Zaglądaj ;)

Hehe spoko ;) W sumie to szybkie i proste danie jest, składników też mało ;) Środa. 1. Bułki z kurczakiem wędzonym, cornflaksy z mlekiem. /SFD/2019/8/1/9ec111f6ba294f708e5e2cbfdeab3f45.jpg 2. Płatki, musli, mleko, wpc, owoce. /SFD/2019/8/1/0f36a712bded44e6a0f77b8670a7b50f.jpg 3. Pizza U Włocha. [...]

https://bundles.sfd.pl/SFD/2019/11/7/08f4b2c379df4d48a11c20477abed4a2-small.jpg Cześć. Jak robisz takie ładne, wypukłe omlety? Próbowałem znaleźć przepis, ale bezskutecznie :( Dodam, że jestem laikiem w kuchni, więc prosiłbym o proste wytłumaczenie :D Zmieniony przez - Bartass89 w dniu 2019-11-16 00:50:01

[...] s.m.p.a.:jeśli mu się cce może się pwoabwić ja też jestem za zostawieniem dt w kazdy dzień jem prawie tak samo,tylko ze z tego co wiem w dt po treningu maja byc wegle proste i tylko po treningu(wcinam wtedy ryz bialy,ziemniaki),zas w dnt kiedy treningu nie ma to przez caly dzien wegle zlozone Zmieniony przez - Adekk94 w dniu 2010-10-03 [...]

Proste że ta fota to lipa, pozdro

[...] ciezkie, bo nie moze pozwolic sobie na ani jeden blad. Musi obalic i utrzymac na glebie typa przez 15 minut, a maly blad kosztowac go moze cala walke. Tak bylo z Grahamem. Szlo mu calkiem dobrze, potem wylapal byle prostego no i po jablkach. Gdyby Rozal postawil na proste techiniki bokserskie plus sprawly, to mysle ze luzno to powinien wygrac.

[...] g , baton corny, 150 g tunczyka w sandichu z warzywami + owoc fajnie, 50g białka + 35g białka w tuńczyku = 85g białka na raz. . A gdzie węglowodany? batonik i owoce to węgle proste - zrezygnuj z nich albo przenieś do śniadania 3. torebka ryżu +250 g piersi z kurczaka OK 4. 150 gram chleba razowego+100g sera 100g poledwicy miałeś zamienić [...]