SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

proste

  • Od bialej (albinoski) z siwymi włosami, po czarną z czarnyni. Od kręconych włosów jak owca, po proste jak siano. Od cycatej bo tak średnio cycatą. Wszystkie piękne tylko musi miec to coś... :-D Aha, ale nie gruba.

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-18 09:31:43 Liczba szacunów: 2
  • [...] po zakończeniu czujesz się po dextrozie? Ja jak zawsze ssało po treningach tak jak już chwilę to piłem w trakcie treningu to jie ciągnęło mnie potem do jedzenia. Niby cukry proste, nie siedzą ale no jak już sypałem bodajże 50gr to tak średnio się trenowalo pod koniec Chwilę też posłuchałem Vaillanta i dopijalem węgle z soków owocowych. Tylko nie [...]

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-03 19:57:13 Liczba szacunów: 1
  • [...] zawsze progres %-) Waga 109,5kg, czyli powolutku schodzi. Dobrze ;-) Jutro nogi ciężko, i w weekend chyba off, bo najprawdopodobniej jadę do siebie na wiochę. I na koniec foto poglądowe. Powoli powoli, ale ciagle jest lekka poprawa ;-) Walczę z tą talią jak mogę, mimo że proste dalej nie istnieją... https://zapodaj.net/images/3cf4c8bf5bd83.jpg

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-09 13:59:41 Liczba szacunów: 4
  • no dobra ale mi się taka brzydka zrobiła na lewej nodze poskręcana :P U Ciebie fajnie na tych przywodzicielach się tak ciągnie ;p Ogólnie zawsze mnie jarał taki widok właśnie od wewnętrznej strony uda jak idą baty ale takie proste :)

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-22 13:41:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] że wystarczyło by zdobyć od lekarza zaświadczenie o konieczności odbycia ćwiczeń rehablitacyjnych np. ze względu na przebyty uraz kolana zgodnie z planem rehabilitacji. To proste rozwiązanie a wizyta prywatnie kosztuje 100-150 zł. "5. Zakaz funkcjonowania basenów, aquaparków, siłowni, klubów i centrów fitness, z wyłączeniem basenów, siłowni, [...]

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-20 12:57:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] są one takie z dupy %-) Zrobione bo zrobione, raczej wszystko ze sporym zapasem siłowym, ale zerowym zapasem kondycyjnym %-) Wkvrwia mnie moje kalectwo kondycyjne, niby proste superserie a zajeżdżają mnie conajmniej jakbym siady łączył z wykrokami %-) Do tego z rana wyrwałem na chama wrastający paznokieć w stopie, więc tu też nie było zbyt [...]

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-30 13:42:31 Liczba szacunów: 4
  • [...] musi być dużo) i jesteś zapchany. Weź pod uwagę, że jak masz dysbiozę i nadmiar kalorii, to pojawiają się problemy. Redukcja mięsa pomaga, ale nie jest rozwiązaniem, bo z reguły problem leży w innym miejscu. Np. zbyt duża ilość białka w diecie, lub hu*jove tłuszcze, kiepskie węgle, mykotoksyny w pożywieniu. To nie takie proste by to ogarnąć.

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-28 15:46:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] i biznes odrmrozilem, hehe Podpowiedz jej by zmieniła PKD na światłoterapie. Moja matula prowadzi i tak obeszła przepisy Wiesz co, mówiłem Jej właśnie ale orientowala się i gadała, że to nie jest takie proste w Jej przypadku, coś tam w lampach musiała by zmienić. Nie wnikalem ale z tego co mówiła orientowala się właśnie co do leczenia swiatlem

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-06 13:54:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] a na deser straż pożarna mierząca czy droga ewakuacyjna nie jest za daleka. Non stop telefony nawet po nocy, że jak to działają itp. To dla nas ćwiczących z boku takoe proste w stylu wywalone, otwierać, a kto zamknął to p***a bo się boją. Widzę po właścicielach że są na skraju tego wszystkiego i oczywiście prawnicy itp są grani, ale mówią [...]

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-12 10:21:48 Liczba szacunów: 1
  • [...] się odstawia, tak samo jak triceps bokiem - nogi ułożone tak samo jak przy klatce bokiem. No i jeszcze jest do wyboru przy bicepsach przodem czy jedna nogę delikatnie odstawiasz do boku czy pozujesz mając oby dwie nogi proste ;-D A na Sopocie wydaję mi się, że pozowanie jest takie jak w ifbb Zmieniony przez - shinare w dniu 2021-05-30 09:33:51

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-30 09:33:16 Liczba szacunów: 1
  • No ja własnie dostałem info, że mi załatwi na luzie świstek, że jestem szczepiony :-D Świstek nic nie daje bo sprawdzają po kodzie QR czy jestes w bazie danych a to juz nie takie proste .

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-01 13:41:17 Liczba szacunów: 1
  • [...] się czujesz. Najważniejsze, że w normie Według mnie jeszcze organizm dochodzi do siebie po starcie i lekkie zawirowania będą. A jak u Ciebie ze snem/ odpoczynkiem ostatnio ? bo czasami tak proste rzeczy mają mega wpływ na jakość treningu i tym samym nabicie. Ja zacząłem spać 30 minut więcej i różnica od razu w jakości treningu i budowaniu masy

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-19 16:10:56 Liczba szacunów: 0
  • Zdrowia byku!! Będzie dobrze bo innego scenariusza nie ma proste tu same silne chłopy i nikt się nie poddaje to najważniejsze

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-16 20:25:31 Liczba szacunów: 1
  • Takie pytania Przemo to są ciągle, po co ci ten ryż, czy nie brzydnie ci ten kurczak czy chce Ci się tak katować ciągle, mówię zawsze to samo jak by mi brzydło i bym tego nie kochał to bym tego nie robił to chyba proste.. Ale taki koleszka co z piwkiem od rana biega nie zrozumie co to znaczy

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-30 10:50:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] to wszystko pier.... Z boku jeszcze wszyscy oczywiście przeciwni wszyscy mówili, a co tam z siłowni tylko z rezygnujesz, w końcu będziesz żyć jak normalny człowiek, takie to proste się wydaje z boku, ale nikt nie patrzy że dla Nas to już życie to jakby komuś zabrać część siebie, wiem brzmi to górnolotnie ale tak jest i też myślałem a to zacznę [...]

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-23 10:56:16 Liczba szacunów: 2
  • [...] podejmę jutro rano po ważeniu. Ale i forma też dość na plus, myślę że mogę już pokazać najsłabszy punkt, z którym tak ciągle walczę, bo reszta jest już gotowa - czyli te nieszczęsne proste brzucha %-) Już sam jestem zadowolony z tego, jak to wygląda. A to dopiero 6 tygodni od wznowienia ćwiczeń ;-) https://zapodaj.net/images/9dfd675f87cef.jpg

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-10 13:30:12 Liczba szacunów: 5
  • [...] już po aerobach? widzisz tu wystepuje sytuacja w ktorej nieodzowne jest szybkie zrodlo energii takie jak aminokwasy ew hydrolizat/izolat białek serwatkowych, ew węglowodany proste(ktore moga przeszkadzac na redukcji jesli nie stosujemy ich z umiarem) lub olej mct(ktorego zaś nie poleca sie brać na pusty żołądek) szybkie, tzn takie ktore organizm [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 19:47:36 Liczba szacunów: 0
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] definitywnie technika vs ciężar. Wiele osób na forum mówi, że lepiej mniej a bardziej technicznie itp i ja się z tym zgadzam, ale nie co do każdego ćwiczenia, dlaczego? to proste. Objaśnię od strony praktycznej : wyobraź sobie sztangielkę, którą wiosłujesz, powiedzmy 30kg - świetnie Ci się nią wiosłuje, idealnie technicznie jest pięknie, [...]

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-04 20:42:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] właśnie tak myślę, że muszę Wolskiego pocisnąć, żeby poćwiczył ze mną pozowanie, bo aż siara czasem %-) Z tymi skosami, to tak jak piszesz. Dlatego od 3 lat nie robię już w ogóle nic na skośne, tylko na proste. Za dużo kiedyś chyba robiłem Russian Twist hehe. Do poprawienia jest sporo, ale jakiś tam progres myślę, że notuję. Dzięki raz jeszcze!

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-08 18:49:49 Liczba szacunów: 0
  • Do blendera marchewka (na oko z 250g), 2 jajka, 300g białka jaj, 25g otrębów, proszek do pieczenia, cynamon, kakao. Po zblendowaniu wrzucam 80g orzechów włoskich, mieszam, i na patelnie pod przykryciem :-) Mega proste, mega dobre i mega zapychające :-D

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-09 16:35:46 Liczba szacunów: 0