SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

proste

  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    good morning niby proste ćwiczenie ale uwielbiam je jak mam bóle pleców po zbyt długim siedzeniu w pracy ..... fajnie rozciąga i dogrzewa dolną partię . co do snachy to lepiej na prawo i lewo niż w tył ;)gratki za utrzymanie tempa biegowego . 13 minut tego WODa robiłaś to bardzo dobre tempo musiało być bo 2 kółka u Was to 600 m z tego co pamiętam [...]

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-08 22:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    [...] mi łapy :-P. Ale przynajmniej coś tam już mam zrobione. WOD fajnie ale głowa gdzie indziej była. Rozgrzewkowe 5 minut, BMU dzisiaj wchodziły bardzo dobrze, niemal na proste ręce- nie tylko ja miałam spoko dzień bo chyba ze trzy osoby dzisiaj zrobiły swoje pierwsze powtórzenia. Na części C za bardzo się nie zmęczyłam, dłoń trochę pękła na [...]

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-24 21:34:44 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Wskazówki żywieniowe w czasie cyklu sterydowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    proste i dobre ,młode jełopki zrozumieją ,sogacz

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 22:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna prośba o pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zmianowym. Tak naprawdę najważniejsze są posiłki około treningowe- ten spożywany 1 do 2 godzin przed i ten spożywany do 2 godzin po. (Chyba, że ładujesz w siebie węgle proste i białko od razu po treningu, to masz wtedy 2 potreningowe). 2. W nogach masz 3 różne typy włókien i zapewniam Cię, że domowe czynności razem ze staniem czy chodzeniem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2012-07-04 21:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT anuke

    Post
    Ladies SFD

    [...] tylkiem i pamietaj ze sztanga schodzi po nogach, goblet zostan jak masz ze wzgledu na plecy dla ciebie ta glebokosc najlepsza, wznosy bioder przeginasz sie masz wykonac tilt biodrami a nie luk plecami przeczytaj klinike posladkow, serratus nogi na lawke, renegade row hmmm cialo proste lokcie nie wychodza ponad cialo czyli do poziomu i tyle

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 15901 Data: 2014-05-04 17:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    No proste! W weekend powinienem mieć zdjęcia i filmiki to może coś zapodam teraz wracam sie uczyć bo jutro egzamin a ja tak lubie sie op*****lać pzdr.

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-21 19:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    proste wlasnie zaraz ide ale leb mnie cos boli dzisiaj :/

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-13 16:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ogłoszenie,czym sie zajmujesz,i czemu ta praca cie interesuje,opisz dwie cechy lub umiejetenosci ktore pomoga ci w tej pracy,jak sie z toba skontaktowac i wyraz oczekiwanie na odpowiedz.120-150 słow jesli ktos moze pomóc to bede bardzo wdzieczny i wolalbym zeby ktos uzył najprostszego angielskiego proste,banalne słówka i zdania dzieki

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-09 11:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    owszem proste, jesli robione na papierze. Ale ja taka analize bede musial zrobic jutro wlasnorecznie. Bede mial tylko po 1 probowce tych zwiazkow, takze nie moge sie nimi bawic na wszystkie sposoby. Ale chyba wymyslilem jak byc powinno w pierwszym zestawie. Tylko jakby mi jeszcze ktos napisal co sie stanie jak polacze azotan srebra z tiosiarczanem [...]

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-11 20:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    proste na koniec muszą byc - to jest najwazniejszy moment wlasnie zresztą mniejsza z tym - wpadnij do mnie do lodzi na zajecia kiedys to zboaczysz redukcja prosta rzecz dasz rade bplg-:D

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-29 10:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Edit mial byc,ale nie wszedl a co do kibicow to proste... adrenalina sie podniosla,nerwy,wscieklosc... ale to i takich nie usprawiedliwia... cierpliwosc,opanowanie i SZACUNEK do wlasnej druzyny to powinno sie liczyc ale co sie dziwic... polska jak polska...

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-30 20:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    proste ze Tomek jest za***isty bledy sie zdarzaja.. Boze zobaczcie lepiej jak innym znanym bramkarzom pilki z rak wypadaja i nikt tragedii nie robi.. widzialem ta interwencje pare tygodni wczesniej, naprawde jest niesamowita :D Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-06-02 13:57:40

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-02 13:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    gry mialem w 1 sem. przez pomyłkę pipka wpisała mi w 2... to jest coś takiego co i Ty zapewne miales w podstawówce na wf różne proste gry itd. banalny przedmiot niby...ale jako jedna z 3 osób na całym roku mialem 5 <dresik> <cfaniak> <faja>

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-07 11:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] komputerów, ergonomii, fizyki itd. to w ostatniej chwili zrezygnowałem i przeniosłem się na AWF wbrew pozorom wszystkie przedmioty praktyczne (i ich zaliczenia) nie są proste :-/ z teorią jak ktoś chce jest łatwiej chociaz taka antropomotoryka czy biomechanika - do której jak widać juz od kilku godzin staram się usiąść nie są takie [...]

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-07 12:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    PROSTE ****a ciesze sie ze zdrajcy nic nie strzelili bo bym chyba stol polamal BORUC TYTAN!! ME2008 nasze tylko niech zwolnia janasa wiem ze jestem po***any ale jeszcze wierze ze awansujemy przy korzystnych wynikach przeciwnikow i naszej wygranej z kostaryka Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-06-15 00:16:34

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-15 00:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Proste bo to arka a nie WIELKA LEGIUNIA

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-09 09:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tez ale dzis gimnastyka na AWF do zaliczenia - bedzie walka niby takie proste sie to wydaje , GIMNASTYA co to jest? przeciez kazdy to mial w podstawówce.... a do tej pory tylko 1 osoba z calego roku zaliczyla :/ i jutro jeszcze 2 proby plywania i gimnstyki jak nie bedzie mnie na forum w sobote wieczorem lub niedziele to znaczy ,ze nie [...]

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-22 10:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    biliwiget obetnij wegle,proste dorzuc aeroby ja nawet przy cyklach masowych dorzucam 1-2 razy w tygf aeroby

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-09 15:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    inaczej ojdan napisał swoje zdanie moje jest równie proste, tłumaczyc się nie musze - na maila jak zostało coś usunięte ZAWSZE dostajesz maila , za co zostało usuniętę (jak ktos nie odczytuje wiadomosci lub to ignoruje , to już nie mój problem) to samo tyczy się banów, nie muszę sie tlumaczyc ,a tym bardziej pamiętać by je np. po tygodniu zdjąć [...]

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-13 16:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    popatzr: jest kibic i kibol. proste. zdr.

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-24 23:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)