good morning niby proste ćwiczenie ale uwielbiam je jak mam bóle pleców po zbyt długim siedzeniu w pracy ..... fajnie rozciąga i dogrzewa dolną partię . co do snachy to lepiej na prawo i lewo niż w tył ;)gratki za utrzymanie tempa biegowego . 13 minut tego WODa robiłaś to bardzo dobre tempo musiało być bo 2 kółka u Was to 600 m z tego co pamiętam [...]
[...] mi łapy :-P. Ale przynajmniej coś tam już mam zrobione. WOD fajnie ale głowa gdzie indziej była. Rozgrzewkowe 5 minut, BMU dzisiaj wchodziły bardzo dobrze, niemal na proste ręce- nie tylko ja miałam spoko dzień bo chyba ze trzy osoby dzisiaj zrobiły swoje pierwsze powtórzenia. Na części C za bardzo się nie zmęczyłam, dłoń trochę pękła na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zmianowym. Tak naprawdę najważniejsze są posiłki około treningowe- ten spożywany 1 do 2 godzin przed i ten spożywany do 2 godzin po. (Chyba, że ładujesz w siebie węgle proste i białko od razu po treningu, to masz wtedy 2 potreningowe). 2. W nogach masz 3 różne typy włókien i zapewniam Cię, że domowe czynności razem ze staniem czy chodzeniem [...]
[...] tylkiem i pamietaj ze sztanga schodzi po nogach, goblet zostan jak masz ze wzgledu na plecy dla ciebie ta glebokosc najlepsza, wznosy bioder przeginasz sie masz wykonac tilt biodrami a nie luk plecami przeczytaj klinike posladkow, serratus nogi na lawke, renegade row hmmm cialo proste lokcie nie wychodza ponad cialo czyli do poziomu i tyle
[...] ogłoszenie,czym sie zajmujesz,i czemu ta praca cie interesuje,opisz dwie cechy lub umiejetenosci ktore pomoga ci w tej pracy,jak sie z toba skontaktowac i wyraz oczekiwanie na odpowiedz.120-150 słow jesli ktos moze pomóc to bede bardzo wdzieczny i wolalbym zeby ktos uzył najprostszego angielskiego proste,banalne słówka i zdania dzieki
owszem proste, jesli robione na papierze. Ale ja taka analize bede musial zrobic jutro wlasnorecznie. Bede mial tylko po 1 probowce tych zwiazkow, takze nie moge sie nimi bawic na wszystkie sposoby. Ale chyba wymyslilem jak byc powinno w pierwszym zestawie. Tylko jakby mi jeszcze ktos napisal co sie stanie jak polacze azotan srebra z tiosiarczanem [...]
proste na koniec muszą byc - to jest najwazniejszy moment wlasnie zresztą mniejsza z tym - wpadnij do mnie do lodzi na zajecia kiedys to zboaczysz redukcja prosta rzecz dasz rade bplg-:D
Edit mial byc,ale nie wszedl a co do kibicow to proste... adrenalina sie podniosla,nerwy,wscieklosc... ale to i takich nie usprawiedliwia... cierpliwosc,opanowanie i SZACUNEK do wlasnej druzyny to powinno sie liczyc ale co sie dziwic... polska jak polska...
proste ze Tomek jest za***isty bledy sie zdarzaja.. Boze zobaczcie lepiej jak innym znanym bramkarzom pilki z rak wypadaja i nikt tragedii nie robi.. widzialem ta interwencje pare tygodni wczesniej, naprawde jest niesamowita :D Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-06-02 13:57:40
gry mialem w 1 sem. przez pomyłkę pipka wpisała mi w 2... to jest coś takiego co i Ty zapewne miales w podstawówce na wf różne proste gry itd. banalny przedmiot niby...ale jako jedna z 3 osób na całym roku mialem 5 <dresik> <cfaniak> <faja>
[...] komputerów, ergonomii, fizyki itd. to w ostatniej chwili zrezygnowałem i przeniosłem się na AWF wbrew pozorom wszystkie przedmioty praktyczne (i ich zaliczenia) nie są proste :-/ z teorią jak ktoś chce jest łatwiej chociaz taka antropomotoryka czy biomechanika - do której jak widać juz od kilku godzin staram się usiąść nie są takie [...]
PROSTE ****a ciesze sie ze zdrajcy nic nie strzelili bo bym chyba stol polamal BORUC TYTAN!! ME2008 nasze tylko niech zwolnia janasa wiem ze jestem po***any ale jeszcze wierze ze awansujemy przy korzystnych wynikach przeciwnikow i naszej wygranej z kostaryka Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-06-15 00:16:34
ja tez ale dzis gimnastyka na AWF do zaliczenia - bedzie walka niby takie proste sie to wydaje , GIMNASTYA co to jest? przeciez kazdy to mial w podstawówce.... a do tej pory tylko 1 osoba z calego roku zaliczyla :/ i jutro jeszcze 2 proby plywania i gimnstyki jak nie bedzie mnie na forum w sobote wieczorem lub niedziele to znaczy ,ze nie [...]
inaczej ojdan napisał swoje zdanie moje jest równie proste, tłumaczyc się nie musze - na maila jak zostało coś usunięte ZAWSZE dostajesz maila , za co zostało usuniętę (jak ktos nie odczytuje wiadomosci lub to ignoruje , to już nie mój problem) to samo tyczy się banów, nie muszę sie tlumaczyc ,a tym bardziej pamiętać by je np. po tygodniu zdjąć [...]