[...] można poglądy lub pytania odnośnie do tego, czy można jednocześnie budować masę mięśniową i redukować tkankę tłuszczową. Niestety kształtowanie sylwetki nie jest takie proste. Gdyby było to możliwe, to każdy z nas mógłby zmienić swoją sylwetkę bez większych problemów z osoby otyłej w umięśnioną. Wytłumaczyć to można w bardzo prosty sposób. [...]
Nie bede sie teraz rozpisywac bo mi sie nie chce, ale napisze tylko tyle: infekcja gronkowcem to tylko przypuszczenia. Pozatym, to wcale nie jest takie proste jak to okresliles... A teraz Boofi... ciagle siedzisz na forum i dlatego mam takie pytanie... Uwazasz sie za eksperta(nie wnikam), napisales ze studiujesz na Akademii Medycznej, kiedy wiec [...]
[...] ciekawe częściej na tę chorobę zapadają mężczyźni. W chorobie tej alkohol odgrywa istotną rolę. W tej sytuacji oba czynniki wpływają na siebie wzajemnie. Leczenie nie jest proste i przebiegać musi dwutorowo. Leczyć należy depresję, jak i alkoholizm osobno. Warto więc udać się z problemem do psychologa lub psychiatry. W przypadku silnej nerwicy [...]
[...] skierowanych specjalnie na mieśnie klatki, jak już pisałem , coś w kształcie V (pomagają one właśnie w nachyleniu się do przodu - co na normalnych nie jest wcale takie proste, oraz nie powodują takiego obciążenia na nadgarstki i łokcie, co może się dziać przy próbie prowadzenia łokci na zewnątrz w czasie pompek na poręczach 'równolegle' [...]
[...] trzy elementy zdecydowanie wpływają na pojawiający się ból w tej części ciała. Sugeruję Ci, pamiętać o rozgrzewce. W czasie ćwiczeń zwracać uwagę na to, aby nadgarstki były proste, a nie wygięte, co mocno je obciąża. Z kolei mobilność ich można poprawić poprzez wykonywanie różnych ćwiczeń i rozciągania. Polecam wybrać się do fizjoterapeuty, [...]
Witam, wiem że minęły 3 lata od ostatniej wypowiedzi ale mam odpowiedź na wasze pytanie :D A więc dzisiaj byłem u lekarza (czwartek), a jako że mam studniówkę w sobotę, to powiedziałem lekarzowi, że nie wiem jak to zrobimy, ale w sobotę muszę pić :D No i on na to (ostre zapalenie gardła), że da mi właśnie ten antybiotyk - trzy tabletki, czyli w [...]
[...] Ja miałem w 3 miejscach połamana i też miałem tylko założone te gumy , to czy wstawiają blachy zalezy od złamania, jakie ono jest . Jak wykruszy Ci się połowa szczeki to proste, że Ci założą blachy a jeśli to jest tylko peknięcie, tz złamanie ale nie jakieś tam nie wiadomo jakie to zakładają gumy. Ja tez miałem mieć wstawiane te płytki\ [...]
[...] nie ziewasz :D Teraz mam pytanie do Was - założyli mi druty (tak napewno druty nie gómki) i nie mogę otworzyć ryja nawet na milimetr, a jeśli chodzi o zęby to mam je bardzo proste i ciężko jest mi jeść cokolwiek (nawet pomidorową musiałem przelać przez sitko aby nie było w niej nic, bo wszystko zostaje mi na zębach) macie jakieś propozycje [...]
Witam!! Moim zdaniem jajko zdecydowanie lepiej jeść gotowane, ponieważ smażone jest na tłuszczu! Ja po treningu jem węglowodany proste, np: banany Owoce suszone i rodzynki są dobre i uwzględniam je w swojej diecie ( na mase )! pozdrawiam szaba
[...] nie ma różnicy.Po treningu będąc jeszcze w siłowni piję sok owocowy i jem wafle ryżowe,do tego aminokwasy i kreatyna,a jak wrócę do domu-pierś kurczaka i ryż.Banany po treningu mogą być(węglowodany proste),ale na noc nie radzę.Rodzynki i owoce suszone w niewielkich ilościach(jako dodatek do np.ryżu,płatków),orzechy podobnie(dobre tłuszcze).
[...] kostuje.sklepy internetowe robią żle jesli sprzedaja pałki bez "okazania przez kupujacego odpowiedniego dokumentu "czyli zezwolenia od Komendanta MIejskiego /Policji.Zreszta spróbuj kupic płake teleskopową i zobaczysz że to nie takie proste w sklepie.;) ""wolę żeby mnie dwunastu sądziło niż żeby mnie sześciu niosło""
[...] wspomniałem po całym dniu pracy niekoniecznie mam na niego siłę. Powinienem skupić się na treningu czyli strice na siłowni dolne partie? W sumie to tu się 2 opinie wykluczają bo jedna osoba mówi że to proste a druga że trzeba do tego się przyłożyć na siłowni i samo bieganie nie wystarczy :o Zmieniony przez - Monsulek w dniu 2018-07-18 19:29:06
[...] Czyli ćwiczycie na waleta? To może do dobrego tonu należy też nagłe zapięcie partnera od tyłu? Nie wyłączając Michaiła i Wladimira rzecz jasna... "wymyslono proste Sambo, Systema wymaga czasu do nauczenia sie" A słyszał kiedyś o czymś takim jak "siła tkwi w prostocie"? Każda SW wymaga czasu do nauczenia się, [...]
Ćwiczenia złożone angażują brzuch/rdzeń ale na pewnym etapie zaawansowania warto dołożyć jakieś ćwiczenia plank i kółko ok ale to proste brzucha, a warto dodać coś na skośne, jakieś ćwiczenie antyrotacyjne tak aby trenować jak zaawansowany. Co do interwałów/aerobów jestem zdania, że nie zwiększa się aktywności fizycznej żeby nie zalewało tylko [...]
Podciąganie na drążku - z pozoru bardzo proste ćwiczenie, niby wystarczy dobrze się chwycić i podciągnąć kilka razy nasze własne ciało. Jednak bardzo wiele osób ma problem z tym ćwiczeniem, a całkiem spora część naszego społeczeństwa nie podciągnie się na drążku nawet jeden raz. Wbrew pozorom podciąganie na drążku jest bardzo skomplikowanym [...]
Proste, film się urwie, jak za dużo alkoholu znajdzie się we krwi, dostanie się do mózgu, gdzie wpłynie na obszary związane z zapamiętywaniem. Teraz pytanie co zrobić, żeby się tak nie stało. Część już została napisana, mianowicie spożywać dużo potraw: tłuszcz oraz ogólnie potrawy na początku pozostają w żołądku. Jeżeli wypijemy alkohol, to on też [...]
[...] jeżeli się sama nie zregeneruje, a stopień wynieszcznia będzie już nieodwracalny. Napuchnięte "alkoholowe ego' pijaka przejawia się potem w prostych kłótniach o rzeczy proste i błache nie mające żadnego wpływu (dodatnich jak i ujemnych korzyściach stratach ). Pamiętajcie, że możecie spotkać się na trzeźwo i posmiac do rozpuku bez alkoholku. [...]
a chociaż w ogóle ćwiczysz na drażku czy pierwszy raz się uwiesiłeś i zdziwiony że nie poszło. nie ćwiczysz, nie masz wyników w danym ćwiczeniu, proste