proste

najlepiej wziąć zaraz po treningu węgle proste za moment po tym białko a jakieś 30 minut do 1h pełnowartościowy posiłek

dla slawy popularnosci i zamierzonych celow proste a sprinter co ma powiedziec? u niego to 9 sek.

Tak jak jest napisane w książcze arnolda : żeby zdobyć wszystkie tytuły i udowodnic sobie ze nie ma na świecie w danym momencie nikogo lepszego. A teraz wala kase na tym jak byli kiedyś zbudowani proste.

byłby nieobiektywny, proste.

Ponieważ to są proste dialogi, to możemy się umówić na 40 złotych za znormalizowaną stronę.

[...] masy.. Z samego białka mięso nie urośnie.. 2-3g/kg to ilość wystarczająca. Reszta tłuszcze i węgle.. Swoją drogą Meta jednoczesne robienie rzeźby i masy jest niemożliwe.. no chyba że walisz hgh z koksem ale i tak gdyby to było tak do końca, to nie oglądalibyśmy colemana albo lee priest'a w off sezon nalanego i bez wyraźnej definicji.. proste..

Nie cena, tylko wartosciami odz. jak ma 20 gram na 100 to chyba proste ze mass xxl

Spoko wiec zamieniam WW proste na zlozone i tylko tyle. Odnosnie jeszcze tego bialka, jesli zjem ponad 3g dziennie to moze zaszkodzic???

proste - pije caly czas bcaa+glute, tyle:-) dokladnie nie chce sie rozpisywac, za duzo pisania, ogolnie cardio, rozgrzewka, ciezary,cardio, przerw brak

[...] ktoś potrafi aktywować pośladki do pracy, a tyle nie ćwiczył co ja to domsy po tych zestawach zabijają. wczoraj na samą myśl o tym, że mam usiąść miałam ochotę się popłakać }:-( i postanowiłam nie robić na odwal tylko przeczekać dzień i zrobić porządnie dzisiaj. jak wiać czasami proste rozwiązania są najlepsze :-) cieszę się, że wchodzi pięknie

Brałeś bezmyślnie to masz tego efekt. Teraz zejdzie Tobie tylko naciągnięta woda a nie mięśnie, bo żadnego mięśnia Ty nie zbudowałeś. A z pasa zejdzie jak weźmiesz się za dietę i trening. Proste.

nie ma kto ci fot zrobic? bo jednak ustawiasz sie na nich nienaturalnie co zaburza obraz tego co chcesz ukazac Z tym będzie raczej ciężko , myslalem , że to będzie dość proste , ze ktoś mi powie hmmm jesteś przykładowo endo-mezomorfikiem i musisz robic taki trening , taki i taki , a to cos co masz pod klata to nwm co to :)))

Przyzwyczailem sie do dobrego starego SFD, wszystko bylo proste i czytelne. Nie zmieniajcie tego, niech zostanie tak jak jest

[...] ma mega wysokie ceny, takze gra nie warta świeczki boostery no - to juz inna bajka, tematów również całe multum , ale ogolnie bardzo dobrze odczuwalne subtancje, proste pojedyncze ktore sie z reguly sprawdzaja bardzo dobrze np. arginina, cytrulina czy aakg , 3 takie popularniejsze, mozna testowac solo , mozna miksowac i testować co [...]

sa to wegle proste i tluszcze glownie nasycone co po pewnym czasie moze objawic sie wyzszym % BF

Rozumiem Cie :) ale odpowiedz na moje jedno proste a zarazem glupie pytanie :) Jesli bym kupil dowolny produkt z tych spalaczy , chodzil na silke , biegal , robil A6W i ograniczał jedzenie - to co w tym bedzie zlego ?

a po co CI to chlopie.. powiedz mi zapytalem proste pytanie.. oczekuej prostej odpowiedzi rozpiska do tego i tyle.. problemy...

Hmm no to bede rowerkowal z rana - 40min a pozniej...pol szklanki soku /cukry proste/ coby bylo OK Hmm obwodowy ? jakis przyklad ? macie jakies `gotowe danie` ? skoro chodze pon, sroda i piatek to chcialem podzielic wszystko na 2 dni i jechac pon -> partia A , sroda -> partia B piatek partia A gdzie A - np klata triceps bary a B to plecy [...]

Gdziekolwiek wchodzisz na forum obowiązuje Ciebie regulamin. Tak, nim się tutaj odezwałam, znałam już regulamin. Reguły są proste, akceptujesz je lub nie. Po czym poznajesz, że coś jest grzeczne a coś nie? Nie wyraziłam się wulgarnie, dałam ci wskazówkę. Chyba, że grzecznie to znaczy trzymać za rączkę i głaskać po główce. Potrafisz czytać, w [...]

Jak wyciskanie na podłodze z głową w dół, podłoga jest raczej prosta, zrób proste wyciskanie. zamaist unoszenia hantelek daj wyciskanie na barki