[...] miejsca zajmował, mnie sie osobiscie coś kojarzy tak: 1 start (daty nie pamietam,ale obstawiam na 2003 rok,gdyż w 2002 stał się naprawdę sławny) 4 miejsce potem drugi (2) start rok później (04) i miejsce 5 potem trzeci w 2005 roku i miejsce szóste (6), zgadza się? podumowując waszą gadke,Pudzian niewygra AC, a Savickas nie wygra mś WSM proste.
[...] jednakze zgodze sie z toba ze napewno ma inny sklad anizeli takie naturalne gorzkie kakao. Wedlug mnie ogromna zaleta odzywek jest to ze weglowodany wystepujace w nich sa rozgalezione ktore dostarczaja organizmowi dluzej energie natomiast kakao zawiera cukry proste ktore daja na krotki okres duzo energi a restza zamieniona zostaje na tluszcz.
[...] niemrugnela (mialem taki 3 minutowy trening indywidualny po zwyklej zmianie sparing partnera wiec a nigdy z typa nawet na oczyniewidzialem wiec mysle se bedzie luz troche se proste pocwicze on mawahy na garde moja i bedzie git no ale stalem dalej wiec stwierdzam dalej ze same nogi nic niedaja wiec tkd sux) a co do sytuacji podanej przez kolege [...]
he he spoko macie informacxje chłopie jak masz nogi proste to chodzisz mały dystans ale długo,a jak ugiete nad głowom to idziesz szybko i mozesz duzo przejsc nie stawaj przy scianie bo ci rownowage wywali ale najlepiej rob cwiczenia na wytrzymałosc bicepsa,tricepsa,berkow,ramion i biegaj to sie wyrobisz ja sie ucze 4 dni chodzic na rekach i [...]
to dobrze ze robisz kilka pompekna rekach,ale mucz sie lepiej stac z prostymi nogami dłuzej sie chodzi lepsza satysfakcja i bedziesz mial lepsza rownowage acha i ucz sie raczej na małej trawie teraz po lepiej bedziesz chodził a jak wejdziesz na proste np droga chodzin to w****u przejdziesz pozdrawiam
yyy gmg nie zrozumiałes mnie =]] ja mam nogi proste i szeroko (zlaczone tez moge miec ćwicze breaka ) chodzi mi o to ze cale nogi troche w tył wypycham a biodra wtedy w przod tak mi latwiej rownowage utrzymac tlyko jak dluzej posroje pokrece sie albo cos to mnie ledzwie bolą
[...] białka +dodatkowo troche leucyny 5. 40min po 4 zaczynam szamac troche owoców 6. duzo platkow owsianych,chokapikow, biale bułki ogolnie najczesciej pszenicy + cukry proste np karmel z biedry ( bez t ) musy jablkow itp. 7. 1h-1.5h po tym miesko + ww roznego pochodzenia, czasem ryz czasem dalej bulki, czasem pizza nie tłusta . 8. tutaj [...]
Khalidov dostanie DOBRĄ ofertę jeśli UFC wejdzie do Polski proste ,będzie wstanie wypełnić halę,to UFC sypnie bonus nie mały. Podobno już na 155 ma być UFC rosja jeśli to prawda to nie zdziwię się jeśli niedługo będzie UFC on Fuel w Polsce. Chociaż nic nie zostało zdementowane co może oznaczać ,że negocjacje wciąż trwają i Mamed dostanie np . [...]
ja nie widz epotrzby wstawianai swoich fotek , co mam to mam ja jestem z tego zadowolony a tobie nic do tego , nie kazdy czuej potrzbe wrzucania fotek na forum , jesli ty takowa psoiadasz wrzucaj ja jak bede mial ochote to wrzuce a jak nie to nie proste
Dali statystki ciosów i nie wiem co mam o tym myśleć...BOKSER.ORG/CompuBox Ciosy zadane/trafione: Mosley 522/161 (31%) Mora 508/93 (18%) Ciosy proste: Mosley 191/37 (19%) Mora 222/27 (12%) Tak zwane mocne ciosy: Mosley 331/124 (37%) Mora 286/66 (23%) Nie wiem biorę się jeszcze raz za oglądanie walki.... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-09-20 [...]
[...] powiedział mi, że żeby schudnąć ok 1kg/tydzień to należy od BMR odjąć 1000 kcal i tyle dziennie spożywać. Czyli zakładając powyższe info wystarczy, że jedząc dziennie ok 2000kcal (stosując diete low carbo oraz treningi aero jw.) powinieniem tracić ok. 1kg - to na prawdę takie proste czy kryją się w tym jakieś ukryte wątki, o których nie wiem?
Ku*wa mówicie redukcja to redukuje! I co ci sie jeszcze nie podoba? Proste, że w tydzień tego nie zrobie! Wypie*dalaj stąd jak masz krytykować niekonstruktywnie. Po to jest to forum żeby się czegoś dowiedzieć. Bronkz: http://www.sfd.pl/Na_początek-t518273.html Ćwiczy od pół roku ma 16lat i nawet nie wie co to FBW. Jak śmiesz mnie w ogóle [...]
[...] szybko zajrzałem na forum i zrobiłem już bica wg. nowego planu Podchwytem podciagnąłem się kolejno 7/6/5/4 razy (pierwszy raz robiłem to ćwiczenie, ale generalnie jest dość proste i mi się spodobało). Kilka pytań od newbie: 1. Uginanie robić technicznie, czyli powoli i dokładnie? Ile powtórzeń wykonywać w każdej serii (progresja?)? 2. Wiem, że [...]
[...] sobie radzic, ewentualnie emigracja... Pozniej w kraju jest jak jest... Jak by jeden zginal za przekrety z nowego rzadu po rewolcie to odrazu by sie towarzystko nauczylo, proste. btw przewrot w Islandii rozpoczal sie 2007 powoli, 2008/09 byl konkret i 2010 koncowka, wiec nie 2 lata, slabo jestes doinformowany. Zmieniony przez - kult w dniu [...]
[...] wiekszy musi sie porawic w kraju, ale nie przez wybory, bo to nie dziala, trzeba troche krwi przelac aby bylo normalnie. W Islandii bieduja co chca biedowac i sa nierobami, proste, w PL chcesz, ciezko pracuejsz a udaje sie moze kilku % ludnosci, przez te rzady i hieny polityczne. Problemu zrobic pozniej nie ma, historia juz nie raz to udownilia, [...]
KrisC - kiedy zrozumiesz ze te wszystkie dotacje to sa nasze podatki? Potem ktos powie ze to z unii i zalatwione...Dlaczego ludzie sa tacy naiwni? Dlaczego wiele krajow nie potrzebuje unii aby sie rozwijac i dobrze sobie radzic? To jest fake empire. Niby formy sie rozwijaja, dotacje itp a gospodarka zwolnila do niemieckiej odrazu po wejsiu do [...]
Arnold Classic 2009
