proste

[...] wiecej o mt niz np.ja o aikido -ale ja sie nie wypowiadam o aikido! piszesz ze katolicyzm ma sie nijak do sw (shaolin kungfu zeczywiscie same szatany ) "Zasadniczo proste-ale jest pewien drobny szczegol. Jesli gosc uwaza sie za katolika-prawdopodobnie czyta biblie (mało katolikow to robi, ale założmy że on tak). Co jest napisane w [...]

A co to kogo obchodzi? Wielcy mistrzowie byli ludźmi wielkiej wiary. Nikomu nic do tego co się robi w ramach treningu. Niedługo ktoś będzie zarzucał, że trener każe sobie oddawać cześć lub ukłony jak jakieś bóstwo Tak się składa, że klub to PRYWATNA SPRAWA trenera. Mogę mieć na ścianie krzyż celtycki, klasyczny katolicki lub sierp i młot. Nikomu [...]

[...] kazdy kto przychodzi do jego klubu, poodbnie jak do mojego czy Twojego domu musi sie dostosowac do gospodarza, czy sie to podoba czy nie. Ma wybor - albo zostac albo wyjsc. proste. A paragrafy... hehh nie powoluj sie na socjalistyczne wymysly tych idiotow jelsi twierdzisz zes kapitalista. W wolnorynkowym systemie niestety (a raczej na szczescie) [...]

bo nikt ciebie nie lubi proste

[...] tego forum kamon – hehehe co tu dużo mówić dzięki Paszczak – nawet nie wiesz jak bym chciał mieć 40 – 45 cm w łapie ale to nie jest takie proste i nawet jak pójdę na siłownie to droga będzie długa i żmudna z tego powodu że w bicu mam już 36 a jestem drobnej kości mój nadgarstek to 15cm więc jak dojdę do 40 to [...]

[...] Polega na wyliczeniu tygodniowego zapotrzebowania kcal na masę i rozłożenia go na dni treningowe. W dni nie treningowe -200-300kcal i węgle 2xkg ciała. Nie zawsze jest takie proste przełożenie. W DNT nie może być dużego minusa, a trzeba bezwzględnie dbać o stałą podaż białka w posiłkach. Zbyt duża ilość węgli w DT może spowodować biegunki, [...]

Spirytus, nożyczki do paznokci i ... tyle ;d chociaż pęseta się może przydać... :) Ja nawet nie czułem jak je ściągałem i naprawdę banalnie proste... :) wrzucisz zdjęcie to Ci narysuje na nim jak to zrobić :D TRZYMAM KCIUKI :) Ps. Ja jestem 2,5tyg po zabiegu a od poniedziałku zaczynam ćwiczyć... :)

imo tez wyglada na gino, bo nie masz chyba nadmiaru tluszczu, wiec dziwne zeby sie gromadzil w okolicach piersi... Probowales wyczuc tkanke pod sutkami? Nie jest to az takie proste, ale da sie, zwlaszcza przy wiekszych... Jesli czujesz cos twardego pod sutkami, to na 100% gino. Moglbys pojs do lekarza, ale niestety wiekszosc z nich ignoruje ten [...]

[...] miał to zrobione przez chirurga plastycznego, ponieważ o ile samo wycięcie gruczołu jest nie skomplikowane, to uformowanie normalnego kształtu piersi już nie jest takie proste (z tego powodu wolał się tego nie podejmować). Na pewno dużo zależy tutaj od wielkości tego paskudztwa. Nie mam takiej wiedzy, żeby kwestionować to co powiedział, więc [...]

Witam, odkąd pamiętam miałem powiększone piersi. Zawsze miałem sporą nadwagę, postanowiłem przywrócic się do porzadku, no niestety to nie takie proste gdyż ciągle prześladuje mnie jedna myśl Czy w moim przypadku za pomocą ćw na siłce i aerobów+ dobrze zbilansowanej diety+ zabiegu usuniecia gino, uda mi się wybudować muskularną klatke z normalnymi [...]

[...] się nie przemieszcza tylko jest umieszczony centralnie pod sutkiem i nie da się go przesunąć np. o 2cm obok sutka i żeby sobie tam został. Chcesz być pewien to zrób USG proste i logiczne, bo patrząc na zdjęcie h**a można powiedzieć, może być tłuszcz, może być gruczoł nikt tutaj Ci sutów nie prześwietli. Więc ja się tu z Tobą nie będę zbywał [...]

tak żeby to qrwa było takie proste.... uwierz mi, że słyszałem już od wielu osób będzie dobrze i się ułoży, minął już miesiąc i powiem Ci, że zamiast robić się lepiej i układać, to co chwila coś mnie dopyerdala i spada mi na głowę coraz więcej... więc chyba w moim przypadku to nie działa i jakos nie wierze w to, że ok będzie Zmieniony przez - [...]

hubert typ ktory wie ocb itp itp i ma gadke leb wiedze moze jechac proste

[...] x5 100kg x3 B. Martwy ciąg 102,5kg x4 x4 105kg x4 x4 C. Wyciskanie na suwnicy 100kg x10 110kg x10 105kg x10 x10 D. Uginanie leżąc 50kg x8 55kg x8 x8 x8 E. Rwanie hantla na proste nogi 22kg x10 x11 x12 (musiałem coś dodać%-)) F. Łydki na suwnicy stojąc +0kgx8 +100kgx8 +110kg x8 x8 Trening wszedł zaskakująco dobrze i jak widać dodałem 1 [...]

[...] "dietetykami" Ten, na którego trafiłaś, to jakiś D.E.B.I.L. Każdy, kto ma jakiekolwiek pojęcie o tym, jak działa ludzki organizm wie, że to węglowodany, zwłaszcza proste, powodują odkładanie się fatu. U osób tyjących w okolicach brzucha powinno się jej ograniczać. To, co zapodał Ci ten miszcz to prosta droga do opornści [...]

Piszecie ze trzeba uzupelnin po treningu glikogen a jak to zrobic z fruktozy wlasnie.Czy organinz zamieni ww proste na zlozene(glikogen) Slyszalem ze glukoza zamienia sie w glikogen za pomoce insuliny i przy reakcji polimeryzacji.Mozecie to potwierdzic?? Misiek

No dobra to po treningu jemy np wafle ryzowe-cukry proste to one sie zamieniaja na zlozone-glikogen??? Misiek

Sory tam mialo byc kasiazke od bilogi.A i wlasnie looknalem do PWN i tez jest napisane ze skrobia i glikogen to wielocury i sa substancjami zapasowymi.A proste to glukoza fruktyoza i galaktoza z tych najbardziej znanych. Misiek

kuba nie sraj juz bo stara matura byla na bank rok temu, kumple z technikum pisali ale oni wtedy mieli 5 lat technika bo gimnazjum nie bylo , proste matura tuz tuz juz czuje jej zapach na plecach ale**** co tam bede improwizowal na polskim i jakos to przejdzie , mam nadzieje eheh

[...] łokciem... jest cipą a nie fajterem :-)) Poza tym żeby wykonać jakąś "nieczystą technikę" to też trzeba mieć umiejętności bo gdyby trenowali obronę to nie byłoby to takie proste... wiadomo że pewne techniki łatwiej zadziałają od innych ale to nie znaczy że im łatwiejsze tym gorsze! Idea była taka żeby aplikować to co skuteczne a nie to co [...]