SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

proste

  • Chudne jak cholera :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] moze byc od cwiczen od wyczerpania psychicznego (szkola ) i roznych innych spraw. ale chce ci uswiadomic ze cukrzyca typ1 ujawnia sie w mlodym wieku a badanie jest bardzo proste nie boli i nie ma problemu zeby je wykonac wiec czasem warto sie zbadac. moze tez wyjsc wynik obnizonej zawartosci cukru co nawet bardziej powoduje oslabienie i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7218 Data: 2008-08-01 22:20:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] sie tego trzyma, nie popieram tez tego co ma tu miejsce czyli powiedzmy oplacanie takich ludzi ktorzy chwala dane srodki. Jak ktos nie probowal, niech sie nie wypowiada proste, nie mam zamiaru tez z nikim toczyc wojny bo mi to wisi, ale nie chce tez zeby mi ktos mowil ze chwale bo mam zysk na tym, powtarzam, chwale bo mi przypasowalo i widze [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 12617 Data: 2006-07-19 18:34:01 Liczba szacunów: 0
  • marcin odrazu ci obniżają kurs o 10% czy stawkę o 10% i jest jakbyś stawiał za 1.8zł . Niczego się nie bój to proste :) Zawsze ludziom doradzam a soga nigdy nie dostaje ale nic sogi nie są najważniejsze, Przecież je można dawać w prawym dolnym rogu ekranu ale i tak nie są najważniejsze dla mnie :P Sorka za posta pod postem . Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8102 Data: 2009-11-10 19:23:39 Liczba szacunów: 0
  • [...] To samo alkohol, papierosy narkotyki czy te nieszczesne sterydy. Moge je brac ale nie musze. Nie mam jakiegos cisnienia. Jesli to robie - to w konkretnym celu i wtedy rzeczywiscie MUSZE bo inaczej nie dam rady - proste Reasumujac; wszystko sprowadza sie do jednego - ROBISZ TO CO MUSISZ Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-11-01 17:29:13

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7042 Data: 2011-11-01 17:18:14 Liczba szacunów: 0
  • [...] jakies straty z powodu naduzywania substnacji (czy tam hazardu, zakupow etc.). Ja nie stracilem raczej nic, jestem opanowany pychicznie i nie odpjerdala mi jak niektorym po koksie. Wiadomo, lekko nerwowy sie moze bardziej zrobilem, ale nie wyzywam sie na ludziach. Jak ktos nie ma stabilnej psychy i lapie agresje np to koks nie dla niego, proste.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7042 Data: 2011-11-06 16:26:27 Liczba szacunów: 0
  • Kre-Alkalyn ## made in Poland ##

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra. Ale proszę ZRÓB TO DOŚWIADCZENIE. Jest proste. Ja robiłem. KA nic nie dało. Ja idę spać. Nara

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10485 Data: 2006-12-03 00:10:38 Liczba szacunów: 0
  • Zmiana planu treningowego po 2 miesiącach ćwiczenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    jakbys jadl ile mozesz i jak najlepiej to nawet bys nie myslal o gainerach i powie Ci to absolutnie kazdy. Ktos chce Ci doradzic Ty masz na to zlewke, skoro wiesz lepiej to radz sobie sam to chyba proste.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2011-08-20 11:52:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] pisze. Reszcie dzięki za info, ja to wiem. Coś tam kombinuję i nie rezygnuję z treningów u trenera, także będę tak próbować. Ale podtrzymuję moje zapytanie :) Gdyby to było proste do załatwienia od tak, to nie pisałbym na forum. Pozostawmy wątek mojej ocenie. Nadal chodzi o to, czy korzystając z neta można znaleźć kogoś pod takie próby [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2019-03-17 21:33:32 Liczba szacunów: 0
  • Dieta z piekła (Ketoza dla endomorfa)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poprostu uzyskanie energii przez organizm z weglowodanow jest bardzo prostym i szybkim procesem chemicznym natomiast uzyskanie energii z tluszczu i bialka juz nie jest takie proste wiec organizm "meczy" sie bardziej przy wykorzystywaniu wlasnie tych skladnikow odrzywczych taka dieta nie jest co prawda za bardzo kulturystyczna ale jest [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 13533 Data: 2006-12-20 12:29:41 Liczba szacunów: 0
  • Siatkówka + wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jakiegos znajomego albo jakiegos trenera to popros niech Cie nauczy techniki,sprobuj podpatrzec innych jak to robia ,mi pamientam na silowni kiedys powiedzieli ze przysiad powinienem wykonywac z klatka wypieta do przodu nogi trosze szerzej niz barki dupa do tylu i mam miec proste plecy rob same przysiady z gryfem troche i zwieszkaj obciazenie

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9848 Data: 2007-04-11 16:41:29 Liczba szacunów: 0
  • DREAM 6 - dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Rozstrzygniecie walki na N/C jest wina Overeema, bo mógł bardziej uważać, choć w ferworze walki to nie takie proste. Tak czy siak Mirek tą walkę przegrałby gdyby nie te kolana. Rozumiem zagorzałych fanów high kicka Crocopa, ale prawda jest taka, ze w tej walce nie istniał i gdyby nie jego worki, to przegrałby z kretesem. Zmieniony przez - WiemTo [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8897 Data: 2008-09-30 19:47:12 Liczba szacunów: 0
  • stagnacja w treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - 1h- 1,5 h lekko na młynkach tetna 130-140. na koniec każdego treningu rozkręcenie na młynkach tętno 130-140. odżywianie zaras po treningu węglowodany żłózone i proste 1,5 h po treningu posiłek główny mieso, surówki, węglowodany. regeneracja poprzez treninmg typu 4 oraz rozkręcenie pod koniec treningu i wogle. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2003-06-28 11:42:50 Liczba szacunów: 0
  • rozchodzi się o motoryke wykonuj proste ćwiczenia zwinnościowo gibkościowe

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2008-02-01 21:04:40 Liczba szacunów: 0
  • Jak skutecznie ćwiczyć w domu!!??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -m. klatki piersiowej 12.Prostowanie przedramienia zza głowy ze sztangielką- m. trójgłowe ramion - Tricepsy 13.Spinanie brzucha w leżeniu z nogami na podwyższeniu - m. proste brzucha 14.Skręty tułowia z gryfem lub kijem od szczotki na karku - m. skośne brzucha Tydzień pierwszy- 3x w tygodniu 1 obwód. Tydzień drugi –3x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8501 Data: 2005-03-14 13:38:22 Liczba szacunów: 0
  • Grappling w koncepcji JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bardzo da sie to opisac. Trzeba pokazac.... To jest ucisk na przedramie wywolywany poprzez dzialanie dwoch sil - zginajaca reke plus nacisk koscia na przedramie. Do tego dokladana jest masa calego ciala. Jesli uda sie to zalozyc, co nie jest proste bez wczesniejszego "zmiekczenia" to *****sko boli i grzecznie schodzimy do parteru...:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2006-10-30 17:46:29 Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] +1 izolowane bicepsy-1 postawowe +1 izolowane przedramiona- 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głow każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2004-05-28 17:48:02 Liczba szacunów: 0
  • HALLO?

    Post
    Doping

    Proste ze nie bedzie sprzeciwow "If you suffer from small penis size, inability to maintain erection, incomplete erection or diminished sexual drive, there is now reliable, results-oriented help available." Uriel nie wiedzialem ze takich rzeczy szukasz...masz jakis problem z ....,powiedz nam,my Ciebie wysluchamy

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 8400 Data: 2004-11-18 11:36:33 Liczba szacunów: 0
  • Kompletna DESPERACJA - pomocy z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za dzuo bialka z diety ci wychodzi, daj wiecje wegli to one głownie "tucza" płatki owsiane, brak warzyw, gdzie posiłke po treningowy ( wegle proste od razu po treningu ), cuker mozesz wywalic, posilek bialkowy lub bialkow tłuszczowy mozna dac przed snem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2005-11-02 21:19:21 Liczba szacunów: 0
  • Plan do poprawy(pewnie) :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie dziwne, tylko proste: T1 CIAG 10P T2 CIAG 8P T3 dziendobry 15p T4 CIAG 10P T5 CIAG 8P T6 dziendobry 15p T7 CIAG 5-6p TYDZIEN PRZERWY

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2006-11-17 10:59:20 Liczba szacunów: 0
  • Plan do poprawy(pewnie) :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no ni**** nie rozumiem to jest proste a ja jestem tempy... T1 CIAG 10P jak moze byc ciag jak jest załozenie ciag-ciag-dziendobry (na jednym treningu) chyba ze liczysz sam ciag w 1 tyg. 4x10 a w 2 tyg. 4x8. a w 3 dzien dobry x 15...?? T2 CIAG 8P T3 dziendobry 15p T4 CIAG 10P T5 CIAG 8P T6 dziendobry 15p T7 CIAG 5-6p TYDZIEN PRZERWY [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2006-11-17 11:15:52 Liczba szacunów: 0