[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

Dzięki Gościu! =D

Jak zupę na mięsie. I ładujesz tam buraki, marchewkę, pietruszkę, por, czosnek, cebulę i przyprawy. Liść, ziele, sól, pieprz, cukier majeranek. I trochę śmietany ;)


Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-11-14 14:34:17

Poniedziałek ;)

Śniadanie ponoć najważniejszy posiłek dnia więc...

1. Pizza (mozarella light, kurczak, warzywa)


2. Mleko z wpc, cornflaksy, kulki miodowe, żelki, banany.


3. Kurczak, ryż, mizeria, tosty z dżemem.





Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-11-14 14:38:40

Hahah i tak można rozpocząć dzień U mnie dziś też pizza domowa wlatuje <3

Dzięki tej pizzy poszedł rekord w MC ;p

Smacznego ;D


4. Twaróg, lody, laysy z pieca.



Wtorek
Mięso z ud kurczaka, ryż i surówka.


Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-11-14 14:56:16

Cześć. Jak robisz takie ładne, wypukłe omlety? Próbowałem znaleźć przepis, ale bezskutecznie :( Dodam, że jestem laikiem w kuchni, więc prosiłbym o proste wytłumaczenie :D


Zmieniony przez - Bartass89 w dniu 2019-11-16 00:50:01

Ja robie z 3 jaj, 60g mąki, 20g wpc, odrobina mleka, trochę proszku do pieczenia i ciut soli.

Miksuje i smażę pod przykryciem na małym ogniu. Jak zacznie pachnieć biszkoptem to przewracam i jeszcze chwilę żeby doszedł ;)

A żeby jeszcze bardziej puszysty wyszedł to można oddzielić białka od żółtek.
Białka ubić, suche składniki wymieszać z żółtkiem i na koniec delikatnie połączyć z białkami ;)

Zaległe zdj, Czwartkowy obiad bo coś się nie wrzuciło.

Środa ;)

1. Omlet, dżem, jabłko, kawka


2. Napój proteinowy i banan na trening ;p(bez foto)

3. Kasza manna z wpc, płatki, żelki, banan.


4. Ryż, bigos z dodatkową porcja fileta.


5. Pizza hawajska i pomarańcz.




Czwartkowy obiad, tamten był z Wtorku ;p




Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-11-16 21:19:22

Piąteczek ;)

1. Omlet, dżem, banan, kawka.


2. Napój proteinowy i banan.


3. Jaglanka z wpc, płatki, żelki, banan.


4. Naleśniki à la buritos, pomarańcze.


5. Kurczak, ryż, ananas, kukurdza, jogurt. Laysy.




Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-11-17 15:03:44

pizza taka równa to chyba z gotowego ciacha na pizze

Prostokąty z kupnego, a bliżej nieokreślone kształty z własnego ;pp


Sobota ;)

1. Jajca z kabanosem i cebulką na bułce.


2. Homemade pieczone nuggetsy w płatkach kukurydzianych, ziemniaczki, coleslaw.


3. Powtórka z obiadu + tost i pomarańcz.


4. Twaróg, lody, laysy.




Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-11-19 14:22:05