2
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94750
Napisanych postów
364733
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1669946
...
Napisał(a)
agnieszka.aj.
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9968
Napisanych postów
5626
Wiek
44 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
18371
Jak zawsze pysznie i kolorowo
2
...
Napisał(a)
krzyzu9218
Ekspert
Szacuny
5281
Napisanych postów
3170
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
53093
Dziękuję ;)
Piątek.
1. Tosty z rolada ustrzycka i polędwica z kurczaka, nuggetsy, sos. Cornflaksy z mlekiem.
2. Jaglanka z wpc, płatki i brzoskwinie.
3. Leczo? Chipsy popcornowe.
4. Twaróg i lody.
Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-07-28 14:27:53
Piątek.
1. Tosty z rolada ustrzycka i polędwica z kurczaka, nuggetsy, sos. Cornflaksy z mlekiem.
2. Jaglanka z wpc, płatki i brzoskwinie.
3. Leczo? Chipsy popcornowe.
4. Twaróg i lody.
Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-07-28 14:27:53
3
BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
5281
Napisanych postów
3170
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
53093
Sobota ;)
1. Owsianka z wpc, serkiem wiejskim i owocami.
2. Grill.
3. Bułka z polędwica z kurczaka. Lody i twaróg.
Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-07-29 19:15:35
1. Owsianka z wpc, serkiem wiejskim i owocami.
2. Grill.
3. Bułka z polędwica z kurczaka. Lody i twaróg.
Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-07-29 19:15:35
1
BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
5281
Napisanych postów
3170
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
53093
Poniedziałek ;)
1. Tosty z rolada ustrzycka, filet wędzony, sos bbq, ketchup.
Płatki z mlekiem. Brzoskwinie
2. Jaglanka z wpc, płatki, owoce.
3. Mielone drobiowo-wieprzowe, ziemniaki i fasolka szparagowa.
4. Quesadillas z kurczakiem, mozzarella, papryką, kukurydza i sosem bqq. Arbuz.
Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-07-30 14:30:04
1. Tosty z rolada ustrzycka, filet wędzony, sos bbq, ketchup.
Płatki z mlekiem. Brzoskwinie
2. Jaglanka z wpc, płatki, owoce.
3. Mielone drobiowo-wieprzowe, ziemniaki i fasolka szparagowa.
4. Quesadillas z kurczakiem, mozzarella, papryką, kukurydza i sosem bqq. Arbuz.
Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-07-30 14:30:04
4
BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14678
Napisanych postów
53193
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400710
Ta kesadija elegancka 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
zagur32
Ekspert
Szacuny
1234
Napisanych postów
1345
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16530
Dokładnie. Quesadillas wygląda kozacko.
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą...
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14678
Napisanych postów
53193
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400710
Jak byś serwował kiedyś takie danie to chętnie się wproszę 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
5281
Napisanych postów
3170
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
53093
Hehe spoko ;)
W sumie to szybkie i proste danie jest, składników też mało ;)
Środa.
1. Bułki z kurczakiem wędzonym, cornflaksy z mlekiem.
2. Płatki, musli, mleko, wpc, owoce.
3. Pizza U Włocha.
4. Tosty, twaróg, dżem i chipsy popcornowe.
Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-08-01 14:43:41
W sumie to szybkie i proste danie jest, składników też mało ;)
Środa.
1. Bułki z kurczakiem wędzonym, cornflaksy z mlekiem.
2. Płatki, musli, mleko, wpc, owoce.
3. Pizza U Włocha.
4. Tosty, twaróg, dżem i chipsy popcornowe.
Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-08-01 14:43:41
4
BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
5281
Napisanych postów
3170
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
53093
Piątek ;)
1. Kanapki z żółtym serem, filetem wędzonym i sosem bbq.
2. Płatki, banan, skyry.
3. Owsianka z wpc, bananem, wiejskim i ciastkami.
4. Quesadillas z kurczakiem, mozarella, papryką, kukurdza i sosem bbq. Laysy z pieca.
Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-08-03 15:37:33
1. Kanapki z żółtym serem, filetem wędzonym i sosem bbq.
2. Płatki, banan, skyry.
3. Owsianka z wpc, bananem, wiejskim i ciastkami.
4. Quesadillas z kurczakiem, mozarella, papryką, kukurdza i sosem bbq. Laysy z pieca.
Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-08-03 15:37:33
2
BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html
Poprzedni temat
Torcik low carb bez glutenu
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- ...
- 271
-
Następny temat
Ciasto na pizzę.
