SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

[BLOG] Dieta z kości na ości @-)

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 841

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1 Na forum 338 dni Przeczytanych tematów 2599
Witam serdecznie wszystkich odwiedzających.
Moja dieta to IIFYM, a jak to każdy zdarza się czasami mocniej podjeść.
Jak coś się komuś spodoba, to ogarniemy jakiś przepis.

Wczorajsze wypociny:


(placek, warzywa, ryż, sosy, mielona kura)


(makaron, ser, sos, mielona kura)
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3211 Napisanych postów 15808 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
Powodzenia w prowadzeniu bloga będę wpadać
1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2252 Napisanych postów 5818 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 184438
witamy serdecznie!

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 18796 Napisanych postów 245652 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1287148
Witamy w dziale
Jak Iffym to bedzie na co popatrzec


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-03-19 20:06:32

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8086 Napisanych postów 7342 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 299097
również chętnie pooglądam
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
makrosięzgadza Kuchnia Dzika Moderator
Ekspert
Szacuny 357 Napisanych postów 412 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 13937
no to ja też popatrzę. Mała podpowiedź przy robieniu zdjęć - nie tak blisko michy i bez tylu filtrów - lepiej się patrzy;) powodzenia.
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Polewa czekoladowa bez topienia się ?