[...] /49/49 / 49,5/49,5/ 48,5 (-1) ((-0,5)) Wniosek z tego taki że poprzednie pomiary co prawda rano po treningu dzień wcześniej wieczornym ale nadal na pompie ... To nie takie proste wcale cos zbudować , nawet na wypasionej misce i z dużym obciążeniem , zwłaszcza u takich długich osobniczek jak ja ;-) No ale pomalutku to tez zawsze do przodu %-)
Wczesniej stosowałem proste formy kreatyny pojedyncze formy aakg i pobudzacze oparte na kofeinie przed treningami bjj,i zdecydowalem sie na creashot-a i jestem pod wrażeniem bo spełnił moje oczekiwania delikatna pompa nie przeszkadzajaca w treningu,zwiększona wytrzymałosć,i duże pobudzenie trwające jeszcze po treningu,smak znośny polecam [...]
[...] koniec. {43342}{43430}Nie. Proszę./Nie mów tak. {43466}{43507}Wiem, że byłem samolubny. {43508}{43548}Ale mogę być lepszy,/mogę się zmienić. {43549}{43574}To nie takie proste. {43575}{43639}Przecież się kochamy./Kocham cię. {43640}{43660}Mamy problemy. {43661}{43709}Kiedy ludzie mają problemy,/to je rozwiązują. {43710}{43789}Rozmawiają ze [...]
[...] balastu. czasem sie to jakby czuje, co nie? generalnie od tygodnia prowadze dietę gdzie staram sie nie przekraczac 2000 kcal. Nie mam dostępu do siłki więc w domu wykonuje proste ćwiczenia w stylu brzuszki i rozciąganie się. Może niedługo kupie sobie cieżarki takie małe to poćwicze. narazie efektów w postaci zrzucenia brak... no może 0,5 kg... [...]
Powiedzmy iz uwazam ze szybkie rozwiazanie jakiegos problemu nie jest dla Ciebie takie proste Pepsko Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-26 17:19:38
pitt proste wyciągnął kulke ale jej nie pokazał kazał sprawdzić jaka została i oni pomyśleli że skoro została czarna to on ma białą jakoś nie lubię gramatyki:-/
[...] mam agresora zem tramwajem jechal to na tych rurkach zem motyla cwiczylem i chlopa z buta co siedizal w kapelusz trafilem to on cos powiedzial ze ham to go wy***alem z dynki proste nie hehe poziej musialem drzwi se otwierac zeby uciec bo cos motorniczy sie plul ze po paly zadzwoni konfident jeden ale wiem gdzie mieszka to mu kumple nasraja pod [...]
Raju ja dzis jade na karate i teraz na szybko robilam obiad, a wlasciwie obiady, w skelpei byla przeceniona ryba i ostrygi to stwierdzilam ze zrobie jutro zupe rybna, ale dzis musialam to wszytsko przerobić bo jutro czasu nie bedzie. A dzis na obiad, proste spaghetti bolognese
[...] takze bedzie powodowalo odkladanie sie zlogow wapniowych w jelitach co za tym idzie skladniki odzywcze beda gorzej wchlaniane. Pytanie dotyczace kiedy krowa daje mleko jest proste. Krowa nie daje mleka kazdego dnia. Krowy "mleczne" faszerowane sa hormonami zenskimi azeby wytwarzac wiecej mleka. Co za tym idzie, hormony beda zawarte w [...]
ja wiem, rozumiem, ograniczenia, nic nie jest proste... ale to nie zmienia faktu ze lubisz swoej cykle chudnięcia-tycia i tyle. A nie przyznawaj sie do tego co jadałeś, przyznaj sie do kaloryczności jak miewasz na redukcji . De fakto, nazywając to wszystko po imieniu to masz ciągle jojo
to ze nie uwazamy mleka za zlo wcielone calego swiata to jeszcze nie znaczy ze pijamy litrami....to proste tyle ze trzeba czytac co jest napisane i nie wolno jak wiersza po swojemu interpretowac
Ja miałem wczoraj zal z angielskiego (proste), dzisiaj egzamin z marketingu (nie byłem na ani jednym wykładzie), jutro z prawa (masakra - kodeks cywilny) a pojutrze z finansów (tego się nie boję) i nie narzekam. Jakoś się prześlizgnę
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja się właśnie dziwię, jak można tak kaleczyć technikę i uważać że to jest proste. Sama nauka przysiadu to nie mniej niż pół roku żeby dojść do jakiegoś tam poziomu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na k1 i na ręcznej to widać najlepiej IMO. podczas gry/treningu nie ma żadnych zasad \-) przepychanie się, uderzanie z całej siły, proste na ryj (bo jak partner nie trzyma gardy to trzeba mu wyj**ać na ryj żeby się nauczył trzymać 8-) ) w ręczną też odpychanie, przepychanie itp. Ale nie ma w tym chamstwa, a jak się zrobi komuś krzywdę to od razu [...]
Veron, kiedyś czyatałem w kulturystyce, że od razu po treningu jeszcze krew jest w mięśniach i trzeba trochę odczekać z gainerem i od razu po najlepiej wypić chyba jakieś proste cukry, a zgainerem poczekać jakieś 20 minut, co sądzisz ?