pić

A ja powiem tak: Od jakiegos czasu cwicze i postanowilem nie pic, ale zdazyl sie wyjazd nad morze i torche polilem przyjechalem i sila nie spadla cwicze jak cwiczylem. Nie chce pic i nie pije duzo tzn tylko jak ide na disco lub jakis wypad nad morze lub w gory, teraz kilka weekendow pobalowalem i mam zamiar do wakacji nic nie pikc. Mysle ze [...]

Dzięki Panowie :) O patencie z kisielu nie słyszałem. Normalnie można to pić, czy to będzie raczej forma żelu? Rozrabiałem zawsze z podwójna ilością wody. Da się normalnie pić z bidonu. Są zawodnicy co na tym specyfiku robią np BB Tour (1008km Bałtyk-Bieszczady) a i wśród TRI znajdziesz wyznawców tej metody odżywiania na trasie. Przeczytaj na [...]

Maniakalna niestety kawoszka.. i mogę pić dużo wszystkiego, a i tak po kawę wrócę - to chyba choroba%-) Ale dawkuję ostatnio%-) staram się nie pić więcej niż 4\-)

[...] a jaka dla Jasia, który chce tylko schudnąć i nie trenuje na siłce. O błonniku wiedzą tyle co nic. O rozpuszczalności witamin też. Prawie godzinę pytali się czy można pić wodę 30 min przed posiłkiem i w trakcie i po treningu. Pytanie czy można jeść po 18.00 xddddddd Wyszło niby na to, że nie pijemy 30 min przed posiłkiem, nie pijemy w [...]

A co radzicie pić po treningu? wodę gazowaną czy nie gazowaną? gdzieś czytałem że dobrze by było pić niegazowaną bo coś tak uzupełnia, ale jakie jest Wasze zdanie?

sa rozne typy budowy ciala: ektomorfik ( smukła budowa, chude kości, cięzko nabierać na masie ) - to gainer jest dobrym rozwiazaniem tam gdzie posilki sa mniej wartosciowe lub w celu podbicia kcal, mozna pic go wiecej. endomorfik ( grube kości, zdolność do nabierania fatu, łatwo tyje wolno chudnie ) - gainer jest rzecza ktorej typowy endo powinien [...]

[...] - 5/5 - pompa - 5/5 - koncentracja - 5/5 - smak - 3/5 taka multiwitamina - rozpuszczalność 5/5 - ogólne odczucia - to ciekawe, byłem sceptycznie nastawiony bo jak to pić w trakcie, a co z zastrzykiem energii na rozgrzewkę czy też na pierwsze ćwiczenia. I tu niespodzianka, z każdym łykiem frajda z ćwiczeń aż po skończeniu chciało się [...]

Czytaja wszystkie posty w tym topicu doszedlem do nastepujacych wnioskow. brac 1 therme dzienie, az 1 przestanie dzialac i potem zwiekszac dawke. spozywac duzo weglowodanow, ale prostych czy zlozonych ? pic duzo wody (mi sie nie chce pic na thermie i do kibla zadko chodze) robic 1 dzien w tyg. przerwy. cwiczyc aeroby codziennie po 30-40 min. czy [...]

Eclipse - co do tej wody to powiem Ci tak, mi tez nie kcialo sie pic, nie odczuwalem tego za bardzo, ale jak sie dorwalem do butelki to 1,5l na raz :) i po pewnym czasie wiedzialem juz ze musze regularnie pic. pozdrawiam Logan "Mecza lub daja odpoczac, sa Twoje - czasem ukojenie, czasem paranoje - Sny - nawet jak sa zle to sie budzisz, mozesz [...]

Chyba jednak naleze do tej wyjatkowo odpornej grupy. Dzis po sniadanku (40 minut po)okolo 30 minut przed treningiem wzialem jedna kapsulke thermal pro. Przyznam weszla na luzie popilem duza iloscia wody i soczkiem. No i na poczatku normalnie ale potem jednak poczulem, na silowni mialem ochote robic wiele cwiczen, motywacja jakby urosla a pocic sie [...]

stosujac thermala pro, nalezy pic normlane ilosci wody czy raczej znikome podczas treningu?czy w ciagu dnia nalezy pic tyle wody ile sie domaga organizm czy raczej zredukowac ilosc wody?

trzeba pic jak najwiecej, zebys sie nie odwodnil koles... bo co Ci po takim odchudzeniu? :) nawet ja to zrozumiałam :D a u mnie ciezko bylo, bo odchudzanie wiazalo zie tylko i wylacznie z ograniczeniem kalorii do minimum czasem do 0 ale to byl bezsens, poza tym malo pilam, poprostu nie czulam pragnienia, owszem chudlam,ale odwadniajac sie. Po [...]

Mam trening dzielony silowy : niedziela - silowy + aeroby (klatka,barki) poniedzialek - silowy + aeroby (nogi) wtorek - aeroby 1 godz + aerobik (grzbiet) sroda - silowy + aeroby (grzbiet) czwartek - aeroby 1 godz + aerobik piatek - silowy + aeroby (dwuglowe i trojglowe ramion) sobota - wolne Dieta nie jest jakas rygorystyczna,bo dlugo bym tego [...]

okej ... niech ktos teraz napisze nazwe wody ktora warto pic i na takowa sie przerzuce ;) z gory dzieki!

hmm... tyle tego , że az nie rozumiem podsumowując , jaka wode najlepiej pić? :D prosiłbym o jakaś konkretną nazwe

[...] Takze walcze z białkiem.. Ogólnie dzień do dupy, nie ukrywam. Miałem jechac to tu to tam, pojechalem a to nie bylo gdzie zaparkować, a to kazdy mam nie wdupie bo nie chce pić alkoholu.. takie spoleczenstwo. Takze finał finałów, cały dzien w domu, wkvrw pełną parą. I zaraz prysznic, i spac, jutro sopot.. Mam nadzieje że bedzie przyjemnie.. Ale [...]

[...] Lavendulae) kłącze tataraku (Rhiz. Calami) kwiat nagietka (Fl. Calendulae) owoc róży (Fruct. Rosae) - Wszystkich ziół zmieszać po 50 g. - 3x dziennie przed posiłkiem wypić dużą łyżkę ziół zalaną wrzątkiem (trzeba odstawić na 3h do zaparzenia). - Kurację można uznać za zakończoną po wypiciu trzech mieszanek 50-gramowych, z tym, że: po 1. - [...]

Wspolczuje wam ze musicie pic tego gainera hehe Powodzenia chlopaki Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-18 23:05:37

gosteczek- co do oliwy bo pytałeś, spróbuj goccia doro 25-7 zł za 1 l. można pić z kieliszka ze smakiem,poprostu wypas. Przy innych mnie drapie w gardle, albo piecze czy kij wie co innego jeszcze.

Witam Ja mam pytanie odnośnie picia kawy - spotkałem wiele opinii że samej się nie powinno pić, bo drażni (szkodzi) na żołądek czyli powinno się choćby trochu posłodzić lub dodać mleka . Czy to prawda bo widzę ze zdecydowanie odradzacie pić ją bez niczego.