SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyny activlab

  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    SPORT & FITNESS DAYS W OPOLU - To targi na których miałam okazję czynnie uczestniczyć wraz z firmą UNS SUPPLEMENTS. Odbyły się one w Centrum Wystawienniczo - Kongresowym w Opolu, przy ulicy Wrocławskiej 158, w terminie 30-31.05.2015 r. Na miejscu nasza skromna ekipa zjawiła się już w piątkowe południe w celu odpowiedniego przygotowania stoiska. Za

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 09:27:46 Liczba szacunów: 0
  • Test sponsorowany Activlab pods. 48 grrubas vs. mr-s

    Post
    Odżywki i suplementy

    ziłem u laski, dieta oczywiście trzymana A dziś nad wodą ostro mnie spaliło, mimo iż głosili nawet i burze tak słońce przygrzało, masakra z tego upału zapomniałem aparatu u dziewczyny więc do wypiski (z racji iż jem co tydzień to samo) wrzuce jakies zdjęcia starsze, mam nadzieje ze wyjatkowo sie nie obrazicie Dzis posilki o godzinach: 10/12/14/1

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 00:04:05 Liczba szacunów: 0
  • Test sponsorowany Activlab pods. 48 grrubas vs. mr-s

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziś udało się wcześnie wstać ale nie odrazu ruszyłem na trening bo wpadłem na pomysł że do dziewczyny później przejade się po prostu na rowerze :) Tak też zrobiłem dlatego dziś aero rozłożone na 2 razy z mała przerwą hehe no i między posiłkami dlatego foto tylko z 1 i ostatniego ale przynajmniej ostatni na 2 razy rozlozony hehe Dzis posilki o g

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-23 22:38:27 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do Mistrzostw Polski w Pchnięciu Kulą by lwp3

    Post
    ActivLab

    a 3kap Po treningu Whey Protein 80 Plus Dzisiaj poczułem bark przy wyciskaniu ;/ . Czuję pierwsze oznaki redukcji tzn zmęczenie i niski poziom cukru we krwi :) . Dostałem od dziewczyny też Vibroaction i będzie masowanie . Postanowiłem ,że na HMP nie wystartuję po dzisiejszym treningu ( ból barku ) . Do lutego planuję cykl redukcyjny i dobić chcę

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-04 20:29:58 Liczba szacunów: 0
  • Activlab na FIBO 2011 - Fotorelacja

    Post
    ActivLab

    I coś na co czeka męska część... dziewczyny na FIBO 2011 Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2011-05-10 14:34:08

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2011-05-10 14:32:10 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    niowy., ale też tochę rekreacyjny T - Treningowy dlatego, że w sobotę miałem okazję potranowac pod okiem Wojtka Jusiela. Bezcenne doświadczenie. Wojtek prowadzi wraz ze mną "dziewczyny-SFD", których postępy można podglądać w dziela z przygotowaniami do zawodów. Stwierdziłem, że też skorzystam z jego wiedzy i doświadczenia. Popracowalismy tylko nad

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-23 15:30:08 Liczba szacunów: 4
  • [BLOG] Dziennik by ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    interesy z nfz forme moze wrzuce pod koniec miesiaca gdyz teoretycznie planuje wziasc udzial w konkursie ktory jest wrzucany w naszym dziale Miska taka gdyz wzialem pojemnik dziewczyny z obiadem a nie moj }:-( wiec odpadl omlet a reszta taka gdyz bylem przygotowany na panike bo zabku ( i kocham ciasta od babci @@-) ) Czytalem ze po takim zabiegu n

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-09 18:58:28 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Frycekz

    Post
    Dzienniki Juniorów

    al czuć, ale jest lepiej niż wczoraj. Mecz wygrany. Kumpel oddał mi hajs za gainera. Jutro nie będzie pakowni, bo po szkole jadę do urzędu załatwiać prawko, a potem wpadam do dziewczyny. Zmniejszam dawkowanie bcaa do 10g w dt. Jutro ostatni tydzień cyklu, nie chcę przedłużać o kolejne tygodnie. TRENING -Mecz ręcznej, ok. 25 min na boisku SUPLEMENT

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-24 22:01:48 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Aniitka155 od Ladies do ActivLab

    Post
    ActivLab

    Podsumowanie rok 2014/2015 1. Przez cały rok walczyłam, były wyskoki z diety, cheat daye, osłabienia, utrata pracy,załamanie Zaczełam od Ladies na SFD dziewczyny wyciagneły mnie z "wychudzenia" pomogły mi zacząć normalnie jeść. Bardzo im dziekuje za to. 2. We wrzesniu weszłam do Activlabu, zajął sie mną Pika Na początek dieta Wysokotłuszczowa, woda

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-05 11:32:07 Liczba szacunów: 0
  • OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Znacie tego typa? ;) https://www.youtube.com/watch?v=vbiL7VdWBhA jak chcesz dziewczyny zainteresować to bez opcji "dotykania" nie przejdzie %-) nasze są tak rozpuszczone, że samo oglądanie ich nie zainteresuje na targach mają wiele obiecane8-) Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-05-27 11:56:04

    Odpowiedzi: 649 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-27 11:55:03 Liczba szacunów: 0
  • BLOG - vena84- REDUKCJA- podsumowanie str.78

    Post
    ActivLab

    szacun za staranność miło czytać taką wypowiedź i cieszy mnie to,że sponsor oraz reprezentanci Activlab są zadowoleni i będę starała się do końca utrzymać taką dobrą opinię dziewczyny dzięki teraz będzie tylko lepiej ***************************************************************** ***DZIEŃ 8*** Wypiska 23.11.2009 DIETA (średnie węgle =75g) Prz

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-23 21:25:03 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Frycekz

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 205 (221) Z jedzeniem wyszło nieco gorzej niż się spodziewałem. Śniadanie i obiad w domu,u dziewczyny zjadłem spaghetti z cyckiem kury + orzechy a potem tylko twaróg z oliwą na noc. Więc było mało węgli w porównaniu do reszty. Jutro pakiernia zamknięta, ale za to mam mecz w Bochni. Nie wiem o której wrócę , ale biorę trochę żarcia na drogę. W

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-10 23:41:02 Liczba szacunów: 0
  • vena/ dziennik/ big girls don't cry/ mój początek w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    ił mój test Activlab jak prowadziłam to byś widział,bo filmik był z wiosła półsztangą,ale już nie ma,bo skasowałam ale dam wiosło normalne i hantelką,bo dzisiaj robiłam Nawet brzuch-skłony z linką nagrałam dzięki dziewczyny Iza orgazm był,ale będzie jeszcze większy jak Piotrek pochwali i dorzuci ciężaru za tydzień wtedy to się chyba rozpłynę

    Odpowiedzi: 1192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 20:09:06 Liczba szacunów: 0
  • kaka21 pozbywamy się słabych punktów-plecy. pods. s. 94

    Post
    Ladies SFD

    . Dziękuję firmie Activlab za możliwość skorzystania z suplementów. Dziękuję Wam wszystkim, że jesteście ze mną, że czytacie, motywujecie, pocieszacie, dajecie rady. Bez Was dziewczyny prowadzenie tego dziennika nie miało by sensu PLUSY: Najważniejszy: rozbudowa pleców, czuję po ubraniach że niektóre mnie cisną w plecach %-) widzę to na zdjęciach.

    Odpowiedzi: 1264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-19 10:07:48 Liczba szacunów: 5
  • DT padme

    Post
    Ladies SFD

    Beatrice, Asia, dzięki dziewczyny! :) oby to naprawðe nie był słomiany zapał. @Asia - to jak śnieg stopnieje to nie ma na co czekać. Pytanko do Ciebie jeszcze - jak biegałaś wcześniej, to po jakim podłożu: park/las czy raczej osiedlowy beton? 20/01 -DNT 21/01 - DT, zestaw D, dół 1. Przysiady bułgarski 15/12/10/10 7/7/7/7 7/7/7/7 7/7/7/7 4,5/7/7/7 4

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-21 11:58:15 Liczba szacunów: 0
  • Wyzwanie podciąganie!

    Post
    Ladies SFD

    Dziewczyny pięknie walczyłyście. Ilość podciągnięć w skali tych 4 tygodni wyszła imponująca :) Cieszę się, ze się Wam spodobało i miło mi ogłosić zwyciężczynie oraz przyznane nagrody: 1 miejsce Tsubame 230 podciągnięć - 200 zł 2 miejsce missInvincible 226 podciągnięć - 150 zł 3 miejsce Nikki 211 podciągnięć- 100 zł 4 miejsce Nene87 93 podci

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-07 17:20:02 Liczba szacunów: 0
  • Activlab na FIBO 2012 - Fotorelacja!

    Post
    ActivLab

    ale się rozmyłem :-) Dziewczyny były obywatelkami Niemiec, ale: Blondyna - Anastasia - rodzice rosjanie Kasztanowe Włosy - Steffi - Rodzice polacy Czarne Włosy - Saskia - niemka 100% Ostatnia hostessa - Dalilha - ma matkę polkę z Krakowa :-) Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2012-04-28 20:35:52

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2012-04-28 20:29:55 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] pat34 dziennik, str 31

    Post
    Trening dla początkujących

    w promocji, do tego vita-min oraz kofeina i vit c 1000 z treca. Problemów z trzymaniem michy nie mam o dziwo, czasem jesczcze na smaka zjem 2 kostki czekolady albo frytke od dziewczyny ale trzymam się swojego planu. Przedwczoraj jadłem kurczaka z ryżem na bulwarach a wczoraj lososia z kasza w kinie ;d Zmieniony przez - pat34 w dniu 2015-03-22 19:1

    Odpowiedzi: 1271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-22 19:10:05 Liczba szacunów: 0
  • dieta na masę do oceny 178/80

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ywiście treść koszykarska też jest wyraźnie obecna, ale na nacisk na motorykę jest większy niż w innych klubach. Dlatego po treningach (od 1h30min do 2h15min, najczęściej 2h) dziewczyny ledwo żyją. Chodzi o to, żeby ułożyć dietę zdrową i taką, która będzie zapewniała jak najlepszą dyspozycję na treningu, a potem regenerację. Jakby udało się przy ty

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2011-01-06 15:13:01 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Frycekz

    Post
    Dzienniki Juniorów

    d poniedziałku schodzę do 5g/kg węgli i podbijam do 2,4g/kg tłuszczy. W następnym tygodniu lekko zejdę z białka, znów z węgli i dodaję tłuszcze. Jutro większość dnia siedzę u dziewczyny, więc będzie jakaś prowizorka diety %-) TRENING - SUPLEMENTACJA -Activlab Creatine Beta-Alanine 10g -K** WPC 80 30g DIETA Czy taki rozkład b/w/t jest w porządku? /O

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-09 20:49:25 Liczba szacunów: 0