SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyny activlab

  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    SPORT & FITNESS DAYS W OPOLU - To targi na których miałam okazję czynnie uczestniczyć wraz z firmą UNS SUPPLEMENTS. Odbyły się one w Centrum Wystawienniczo - Kongresowym w Opolu, przy ulicy Wrocławskiej 158, w terminie 30-31.05.2015 r. Na miejscu nasza skromna ekipa zjawiła się już w piątkowe południe w celu odpowiedniego przygotowania stoiska. [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2015 9:27:46 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] u laski, dieta oczywiście trzymana A dziś nad wodą ostro mnie spaliło, mimo iż głosili nawet i burze tak słońce przygrzało, masakra z tego upału zapomniałem aparatu u dziewczyny więc do wypiski (z racji iż jem co tydzień to samo) wrzuce jakies zdjęcia starsze, mam nadzieje ze wyjatkowo sie nie obrazicie Dzis posilki o godzinach: [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2011 12:04:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziś udało się wcześnie wstać ale nie odrazu ruszyłem na trening bo wpadłem na pomysł że do dziewczyny później przejade się po prostu na rowerze :) Tak też zrobiłem dlatego dziś aero rozłożone na 2 razy z mała przerwą hehe no i między posiłkami dlatego foto tylko z 1 i ostatniego ale przynajmniej ostatni na 2 razy rozlozony hehe Dzis posilki o [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2011 10:38:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 3kap Po treningu Whey Protein 80 Plus Dzisiaj poczułem bark przy wyciskaniu ;/ . Czuję pierwsze oznaki redukcji tzn zmęczenie i niski poziom cukru we krwi :) . Dostałem od dziewczyny też Vibroaction i będzie masowanie . Postanowiłem ,że na HMP nie wystartuję po dzisiejszym treningu ( ból barku ) . Do lutego planuję cykl redukcyjny i dobić chcę [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2010 8:29:58 PM Liczba szacunów: 0
  • I coś na co czeka męska część... dziewczyny na FIBO 2011 Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2011-05-10 14:34:08

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 5/10/2011 2:32:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ale też tochę rekreacyjny T - Treningowy dlatego, że w sobotę miałem okazję potranowac pod okiem Wojtka Jusiela. Bezcenne doświadczenie. Wojtek prowadzi wraz ze mną "dziewczyny-SFD", których postępy można podglądać w dziela z przygotowaniami do zawodów. Stwierdziłem, że też skorzystam z jego wiedzy i doświadczenia. Popracowalismy tylko [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2016 3:30:08 PM Liczba szacunów: 4
  • [BLOG] Dziennik by ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] interesy z nfz forme moze wrzuce pod koniec miesiaca gdyz teoretycznie planuje wziasc udzial w konkursie ktory jest wrzucany w naszym dziale Miska taka gdyz wzialem pojemnik dziewczyny z obiadem a nie moj }:-( wiec odpadl omlet a reszta taka gdyz bylem przygotowany na panike bo zabku ( i kocham ciasta od babci @@-) ) Czytalem ze po takim zabiegu [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2016 6:58:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Frycekz

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] czuć, ale jest lepiej niż wczoraj. Mecz wygrany. Kumpel oddał mi hajs za gainera. Jutro nie będzie pakowni, bo po szkole jadę do urzędu załatwiać prawko, a potem wpadam do dziewczyny. Zmniejszam dawkowanie bcaa do 10g w dt. Jutro ostatni tydzień cyklu, nie chcę przedłużać o kolejne tygodnie. TRENING -Mecz ręcznej, ok. 25 min na boisku [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2013 10:01:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Podsumowanie rok 2014/2015 1. Przez cały rok walczyłam, były wyskoki z diety, cheat daye, osłabienia, utrata pracy,załamanie Zaczełam od Ladies na SFD dziewczyny wyciagneły mnie z "wychudzenia" pomogły mi zacząć normalnie jeść. Bardzo im dziekuje za to. 2. We wrzesniu weszłam do Activlabu, zajął sie mną Pika Na początek dieta Wysokotłuszczowa, [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2015 11:32:07 AM Liczba szacunów: 0
  • OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Znacie tego typa? ;) https://www.youtube.com/watch?v=vbiL7VdWBhA jak chcesz dziewczyny zainteresować to bez opcji "dotykania" nie przejdzie %-) nasze są tak rozpuszczone, że samo oglądanie ich nie zainteresuje na targach mają wiele obiecane8-) Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-05-27 11:56:04

    Odpowiedzi: 649 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2014 11:55:03 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] szacun za staranność miło czytać taką wypowiedź i cieszy mnie to,że sponsor oraz reprezentanci Activlab są zadowoleni i będę starała się do końca utrzymać taką dobrą opinię dziewczyny dzięki teraz będzie tylko lepiej ***************************************************************** ***DZIEŃ 8*** Wypiska 23.11.2009 DIETA (średnie węgle =75g) [...]

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2009 9:25:03 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Frycekz

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 205 (221) Z jedzeniem wyszło nieco gorzej niż się spodziewałem. Śniadanie i obiad w domu,u dziewczyny zjadłem spaghetti z cyckiem kury + orzechy a potem tylko twaróg z oliwą na noc. Więc było mało węgli w porównaniu do reszty. Jutro pakiernia zamknięta, ale za to mam mecz w Bochni. Nie wiem o której wrócę , ale biorę trochę żarcia na drogę. [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2013 11:41:02 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mój test Activlab jak prowadziłam to byś widział,bo filmik był z wiosła półsztangą,ale już nie ma,bo skasowałam ale dam wiosło normalne i hantelką,bo dzisiaj robiłam Nawet brzuch-skłony z linką nagrałam dzięki dziewczyny Iza orgazm był,ale będzie jeszcze większy jak Piotrek pochwali i dorzuci ciężaru za tydzień wtedy to się chyba rozpłynę

    Odpowiedzi: 1192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2010 8:09:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Dziękuję firmie Activlab za możliwość skorzystania z suplementów. Dziękuję Wam wszystkim, że jesteście ze mną, że czytacie, motywujecie, pocieszacie, dajecie rady. Bez Was dziewczyny prowadzenie tego dziennika nie miało by sensu PLUSY: Najważniejszy: rozbudowa pleców, czuję po ubraniach że niektóre mnie cisną w plecach %-) widzę to na [...]

    Odpowiedzi: 1264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2018 10:07:48 AM Liczba szacunów: 4
  • DT padme

    Post
    Ladies SFD

    Beatrice, Asia, dzięki dziewczyny! :) oby to naprawðe nie był słomiany zapał. @Asia - to jak śnieg stopnieje to nie ma na co czekać. Pytanko do Ciebie jeszcze - jak biegałaś wcześniej, to po jakim podłożu: park/las czy raczej osiedlowy beton? 20/01 -DNT 21/01 - DT, zestaw D, dół 1. Przysiady bułgarski 15/12/10/10 7/7/7/7 7/7/7/7 7/7/7/7 4,5/7/7/7 [...]

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2017 11:58:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Wyzwanie podciąganie!

    Post
    Ladies SFD

    Dziewczyny pięknie walczyłyście. Ilość podciągnięć w skali tych 4 tygodni wyszła imponująca :) Cieszę się, ze się Wam spodobało i miło mi ogłosić zwyciężczynie oraz przyznane nagrody: 1 miejsce Tsubame 230 podciągnięć - 200 zł 2 miejsce missInvincible 226 podciągnięć - 150 zł 3 miejsce Nikki 211 podciągnięć- 100 zł 4 miejsce Nene87 93 [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2018 5:20:02 PM Liczba szacunów: 0
  • ale się rozmyłem :-) Dziewczyny były obywatelkami Niemiec, ale: Blondyna - Anastasia - rodzice rosjanie Kasztanowe Włosy - Steffi - Rodzice polacy Czarne Włosy - Saskia - niemka 100% Ostatnia hostessa - Dalilha - ma matkę polkę z Krakowa :-) Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2012-04-28 20:35:52

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 4/28/2012 8:29:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] pat34 dziennik, str 31

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w promocji, do tego vita-min oraz kofeina i vit c 1000 z treca. Problemów z trzymaniem michy nie mam o dziwo, czasem jesczcze na smaka zjem 2 kostki czekolady albo frytke od dziewczyny ale trzymam się swojego planu. Przedwczoraj jadłem kurczaka z ryżem na bulwarach a wczoraj lososia z kasza w kinie ;d Zmieniony przez - pat34 w dniu 2015-03-22 [...]

    Odpowiedzi: 1271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2015 7:10:05 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na masę do oceny 178/80

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treść koszykarska też jest wyraźnie obecna, ale na nacisk na motorykę jest większy niż w innych klubach. Dlatego po treningach (od 1h30min do 2h15min, najczęściej 2h) dziewczyny ledwo żyją. Chodzi o to, żeby ułożyć dietę zdrową i taką, która będzie zapewniała jak najlepszą dyspozycję na treningu, a potem regenerację. Jakby udało się przy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 1/6/2011 3:13:01 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Frycekz

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] poniedziałku schodzę do 5g/kg węgli i podbijam do 2,4g/kg tłuszczy. W następnym tygodniu lekko zejdę z białka, znów z węgli i dodaję tłuszcze. Jutro większość dnia siedzę u dziewczyny, więc będzie jakaś prowizorka diety %-) TRENING - SUPLEMENTACJA -Activlab Creatine Beta-Alanine 10g -K** WPC 80 30g DIETA Czy taki rozkład b/w/t jest w porządku? [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2013 8:49:25 PM Liczba szacunów: 0