pić

CZYLI JAK MAM PIĆ?ILE RAZY W DNIU?JAKI CZAS PO GAINERZE? CZY PO TRENINGU MOZNA 100g GAinera i do tego, 10 g glutaminy 10 min puzniej? Masa, masa i jeszcze raz MASA

Dzięki a jaki olej lniany byś polecił?I czy mogę pić tak po prostu ten olej np 5-10g do kolacji

Nie pić. Lepszego sposobu nie ma. A tak serio: http://www.sfd.pl/Alkohol_%2D_jak_zmniejszy%C4%87_skutki_przedawkowania-t355640.html Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-09-16 23:04:03

***.nij sobie drina: 1 ampa deki, 50 g zubrowki, sok jabłkowy Jak juz masz to pic to niech chociaz w łeb wali

Ok,czyli nic nie brac. Mam teraz dostep do MyoFusion o smaku czekoladowym czy moglbym to pic? Bo sobie lezy tylko...

nie rozumiem zbytnio o co pytasz? chcesz dodatkowo pić codziennie butelke soku pomid? czy tylko tyle masz z 'warzyw' %-)

Nie musisz żadnych odzywek pić, jak masz dobrze zbilansowane odzywianie to spokojnie w domu mozesz zjeść posiłek.

Kreatyna nie jest czymś nadzwyczajnym, czymś czego nie można łaczyć zalkoholem. Moje osobiste doswiadczenie pokazało tylko że mam wiekszego kaca wtedy;p Lepiej nie pić, ale jak jest okazja to nie ma co wymyślać i się powstrtzymywać cały czas jak masz ochotę. Nie jesteśmy zawodowcami przecież;p

Po sobie wiem ( mialem 190cm i 71kg) ze to ciezka sprawa. Jestem ekomorfikiem, ale przytac da rade po 2 miesiacach diety 80kg na wadze jest. Ike jadasz posilkow dziennie? U mnie to min.6posilkow, kiedys jadalem 2-3. Zacznij dobrze jesc i pic sporo Wody. Pozdro mam nadzieje, ze tobie to pomoze. Mi pomoglo teraz dodatkowo kupuje mutant mass, ale [...]

znaczy czuje jużcoś ze mi sie pić chce itp ale tak chodzi mi np o obwód picepsa itp waga

Mój dziadek pije takie mleko, ma ponad 70 lat i mu służy. Ogólnie są teorie n/t - niedawno na tvn leciałreportaż dlaczego nie powinno się pić mleka np... Szkoda, że nie oglądałem...

Jedno piwo nie zaszkodzi, zamiar masz po każdym trenigu pić? %-) Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2011-12-07 18:26:10

DT rano albo po treningu 5g mono przed treningiem CP NT rano CP w ciągu dnia mono gainer wg braków w diecie.Po treningu możesz pić.

Mogę pic gazowana wodę czy jest szkodliwa ?

czyli moge pic kazeine nawet 15min po ostatnim posilku i isc spac godzine po tym ?

mozesz kupic mleko truskawkowe i pic z nim.

odżywiaj się dobrze, możesz pić carbo przed w trakcie i po basenie! nie wydaje mi się żeby masa leciała Ci w dół - prędzej w góre

pic na wode

Remik akuart ten xplode u mnie jest, moge pic 20g na raz raz dziennie ?

w jakim celu? po co pic? sama laktoza