pić

nie ma co pic litrów tego po treningu organizm jest podatny zeby cukry szybko przyswoic ale nie przesadzalbym bo moze zalac

Witam, Oprócz tego że mleko w proszku skłąda sie własnie w duzej czesci z laktozy to takie zwykle posiada rowniez spory % udzial tluszczy.Ale mysle ze lepiej jesc/pic takie mleko niz miec niedobor bialka rzedu 50-60 g dziennie Pozdrawiam wszystkich

WITAM !!Panowie czy mozna pic te ampulki co wy na to niechce mi sie kluc bo podobno boli, mam ta witamine juz chyba rok i tak lezy.

jestem podobnego zdania co vegas ,koles mogl po kretce tak wody naciągnąć Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to [...]

pić możesz, do smarowania są specjalne maści

kult nie scifit a zapewne SCITEC wypuscili nowa serie professional ! 5kg wpc smaki wypas!! najlepsze bialko jakie mialem okazje pic, ale fakt ze dosc drogie ,a smaki to np. czekoladowo-kokosowy bananowy (i to naprawde' czuc' banana, a nie jakis aromat) czekoladowo-orzechowy waniliowo-miodowy wanilia-cynamon czekoladowo - malinowy bialaczekolada [...]

jak mleko na Ciebie źle działa to już sobie sam odpowiedziałeś że musisz pić z wodą. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-15 15:38:31

Wpływu nie ma żadnego ;] Możesz brać mono nad czo i po treningu , a przed treningiem pić kawę :-)

Możesz pic , jednak musisz się zastanowić czy potrzebujesz takiej odżywki . Nawet jeśli masz braki białka w diecie , to najczęściej można w sposób prosty uzupełnić bazując tylko i wyłącznie na konwencjonalnej żywności. Preparaty białkowe oczywiście w tej materii sprawdzają się bardzo dobrze, ale z pewnością nie są niezastąpione, mają natomiast ten [...]

vegas kurczaka jem np tylko po treningu , ale na noc jak jem tuna czy kiedys soje naprawde starsznie mnie bruch bolał podobie jak piłem np ovo na noc , teraz jak pije wpi nie mam tego pozatym czuje sie dobrze a dosyc spor aliczna ludzi nie lubi pic np kazeiny lub jajecznych gdyz czuja sie lekko ocieazali vlad kobiete to ja mam dzis akurat

jem śniadanie w szkole też potem obiad po obiedzie jakis drugi obiad i kolacja. i chciałbym zacząć także pić tego gainera. Robię sobie także koktajle na masę

Hehhee trzeba bedzie pic po treningu jakiegos Zywca lub Tyskie byle nie Bartka ;)

możesz łykać o porze dowolnej, to nie jest suplement działający doraźnie, tylko długofalowo pić wodę trzeba, jak nie dla kreatyny to dla własnego zdrowia i korzyści nie musisz jej z niczym mieszać

Hej KIng!!!! dlaczego powinienem ograniczyc mleko mam troche fatu na brzuchu ale cos tam widac przed latem zaczne spalac! uwazasz ze nie powinienem pic tego mleka ze wzgledu na tluszcz?? mleko ktore pije to 0,5

no to ustawiaj tak dietę, żeby te szejki były wliczone, możesz robić sobie desery na bazie białka, nie musisz tylko pić szejków

jak cie stac to mozesz pic napoje izotoniczne, ja pije carbo pomaranczowe z Olimpu, dobrze smakuje i troche mniej sie meczysz

nie ma wpływu na aspekt o który pytasz, śmiało możesz pić bez strachu przed tym ze utrudni budowanie masy mięśniowej, inna sprawa ze z sama iloscia kawy tez nie ma co przesadzac

anubis84 ja nie wiem czy wogle dojadę na tą siłownie, ja miałm ćwicztć 3 razy w tygodniu byłem wczoraj to może iść w piątek odpuścić sobie jutro ? I sok z pomidorów pomaga coś ?? słyszałem że ma potas itp i nie wiem czy pić

ok, ale przy stosowaniu wiekszosci supli producent nie pisze zeby tyle pic, takze wydaje mi sie ze wazne jes tot przy stosowaniu akurat no xplode

[...] 80 - z racji zapewne szybkiego metabolizmu nie proponuję zwiększać podaży białka dodając tą odżywkę w ciągu dnia. Wystarczy białko z diety oraz z gainera. SP80 proponuję pić przed snem w ilości 35-40 gram, ewentualnie dodając do posiłków mocno ubogich w białko. Tauryna - 2kaps rano 20 min przed śniadaniem i 2 kaps po treningu, ewentualnie [...]