a mozecie mi powiedziec ile nalezy pic wody do kretki? bo jesli np. wezme 4g z rana to ile mniej wiecej wody powinienem wypic, aby byla ta woda zatrzymala sie w miesniach i nie zostala wydalona, z powodu nadmiernej jej ilosci. o co mi chodzi - nie chce zebym codziennie w szkole musial wedrowac do toalety z powodu ucisku pecherza :P okazcie wobec [...]
Byłem ostatnio u ortopedy bo od pewnego czasu strzelały i bolały mnie stawy kolanowe ... niby nic strasznego na pierwszy rzut oka bo jakoś dało się z tym żyć, no ale przy okazji wstąpiłem na wizytę. Ja trenuję bardzo intensywnie gdyż od 16 roku życia rzucam ciężarami na siłowni, biegam nawet po 10 km przy wadze ponad 100 kg i od kilku lat trenuje [...]
[...] jeszcze bardziej przetworzone. Łatwo zauważyć, że im mniej jest ono tłuste, tym też mniej wspólnego ma ono ze smakiem i często wyglądem mleka. Dlatego według mnie jeżeli pić to 2%, czyli tą średnią wartość. A najlepiej jak je wyeliminujesz/ograniczysz/zastąpisz kefirem/jogurtem naturalnym. Chyba, że masz dostęp do prawdziwego mleka, wtedy [...]
Niby tak ale ostatnio poznałem kolesie co się ciężko zdziwił że alko ma działanie kancerogenne :P a propo czytałem w artykułach naukowych że w małych ilościach fito-estrogeny (są głownie w soi) maja działanie anty-kancerogenne. ale w małych bo inaczej nie żeby pić codziennie butle mleka sojowego :P
możesz pić je na noc, choc sa lepsze produkty na tą porę dnia. i mysle ze bialko nie powoduje za specjalnie otluszczenia, jestem co do tego przekonany nie upatrujmy tutaj dzialania w odżywce bo jesli doszlo do otluszczenia to byc moze przez zbyt duza ilosc cukrów/produktów przetwarzanych/fast foodów.
[...] ze kazdemu sie gozej uczy. Moze ty sproboj sie wypowiedziec? ,bo krytykowac to kazdy umie... Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest [...]
[...] cyklu do tej pory ma problemy z koncetracja i nauką ,moze ktos obeznany to jakos wytlumaczy? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest [...]
nasz spec bolero zamilkl ,a liczylem ze podejmie dyskusje Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa [...]
jak nie ma, efki z polfy inj nie brakuje tak samo jak tussi. W hurtowniach potrafia zamówić i sciągnąć na drugi dzień :) Jest na tyle fajna sprawa, że ta efke inj z polfy można sobie pić :)
Dobrym przykładem jestem ja - piłem mleko codziennie i codziennie BIEGAŁEM do kibla. Przestałem pić mleko i przestałem BIEGAĆ do kibla :) Pozdrawiam :)
Ale to chyba obalony mit z tego co czytalem i nie warto w nia inwestowac. Jezeli uwarzasz, ze mono ma nieprzyjemny smak, to sprobuj przez 8tyg pic HP... Mono Vitala jest praktycznie bez smaku.
Dasiu2, BPL-G. wielkie dzięki za odpowiedzi. Dasiu2 masz racjie moja dieta bardzo kuleje poniewaz niemam kiedy jeść, stąd chciałem 2x100g gainerka pic.:)
Więc tak. Gainer : Jumbo w trakcie pracy isoactive A jakie bcaa polecicie w trakcie treningu? Również wolałbym coś owocowego pić w trakcie treningu nie samą wodę :)
[...] by pytał o efedrynę czy cuś.. ale on poprostu pije kawę i chce wiedzieć jak zoptymalizować tą codzienną czynność a Ty Saa zaraz dzielisz włos na czworo.. równie dobrze może pić kawolca i łykać witaminki... a co do pytań.. pij normalną czarną sypaną kawę, nie jakieś tam goofienka rozpuszczalne. zwykła proponowana dawka podana na opakowaniach [...]
