pić

Nie ma problemu,tylko po co chcesz pić białko bezpośrednio przed trningiem?

Wcale nie musisz pić odżywki białkowej. Wystarczy dostarczysz odpowiednią ilość z pożywienia. Robienie redukcji bez treningu siłowego, skazane jest na niepowodzenie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-10-28 21:45:20

Dziękuję bardzo za pomoc. Mam jeszcze pytanie. Podczas ćwiczeń siłowych Carbonoxa pić (mówię o przyszłości) przed czy po treningu? Problem w tym, że naczytałem się tyle opinii, że przed źle, że żeby popijać podczas, inni mówią, że po, a jeszcze inni, że jeszcze inaczej i w końcu nie wiadomo kiedy da najlepszy efekt.

myślałem żeby białko pić rano, po obiedzie i przed snem to chyba będzie najlepsze rozwiązanie.

czyli rozpuszczlna moge pic do woli i nie miec na sumieniu ze wegle wypilem?? z zasypianiem problemu nie ma po kawie!!

ok czyli moge pic z jaka iloscia wody mi sie podoba ?? super bo jak dam wiecej wody to niemam zgagi

[...] Pozatym zamiast pisać ,,naprawdę dobre" powiedz jakie i dlaczego sądzisz, że jest naprawdę dobre?? Uważasz, że twoja wypowiedź wnosi coś do tematu? Nie jestem fanatykiem suplemetów i nie śledzę co ktos i kiedy wypuszcza na rynek więc nie wiem i pytam. łowickie się pieni wiec nie chcę bo ja chcę pić białko a nie czekać aż piana opadnie ;)

poprostu trzeba pić dużo płynów a dokreatyny najlepiej weglowodany rozpuszczone w odzie czyli sok pij tyle ile możesz i roskładaj sobie na mniejwiecej równe porcje

Wyniki fajne, jak wspomnieli koledzy, jak najbardziej możesz wcinać. Pamiętaj żeby pić odpowiednią ilość wody, ewentualnie mogę dodać że najtańsze mono (na przykład z marki SFD) na start będzie chyba najlepszym wyborem tym bardziej zważając na wiek z funduszami pewnie nie masz lekko

spróbuj pić wolniej

Po co? wody niech pije tyle ile potrzebuje. Nie ma wiekszego sensu pic wiecej. Warzywa jedz chociazby dlatego, zeby utrzymac odpowiednie ph, zakwaszenie to nic dobrego. A witaminy kupic i tak mozesz. Niedrogie, a dobre-olimpowskie. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-03-04 14:09:19

wlasnie w tm celu chcialem go stosowac a powiedzcie mi jeszcze czy mozna go pic zamiast wstrzykiwac??bo obilo mi sie o uszy taka wypowiedz i na ile mniej wiecej starcza opakowanie tego

a nie orientuje sie ktos czy mozna to pic??to wazne!!

[...] : "...Dwutlenek węgla zawarty w napojach jest tą samą substancją, którą wydalają twoje płuca. Napoje gazowane nie są napojem dla kulturystów. Równie dobrze mógłbyś pić mocz. Dwutlenek węgla natomiast powstrzymuje pojmowanie białka. Zrób eksperyment. Zjedz stek i popij go gazowanym napojem. Na drugi dzień przekonasz się, że mięso nie [...]

a to mozna np jesc obiad i pic takiego szejka? czy to trzeba robic jakies odstepy czy cuś?

colostrum to kolejne nieporozumienie wsrod suplementow - pic na wode -fotomontaz- szkoda czasu i kasy

hmm a co, zastanawiasz sie czy pić spokojnie piwko i nabierać smalcu, a po paru latach dopiero wziąc się za siebie?

mozna, ale po co? Piszesz, ze nie chcesz dokupywac w prochu, a chcesz pic proch?

Spróbuj pić z tym http://www.dhea.sart.pl/woda.htm

Poprawiła się termoregulacja, trzeba tylko więcej pić, żeby nie doprowadzić do odwodnienia. Pocenie się jest spowodowane przez zwiększenie dopływu krwi do skóry, więc ułatwia przy treningu aerobowym spalanie tłuszczu podskórnego