tutaj masz dla porównania skład redbulla http://www.redbull.pl/extras/ingredients.jsp Mozesz pić jak chcesz, ja rzadko pije takie napoje, jak juz to isostara albo powerrade
No właśnie o to chodzi, że może się tak zdarzyć, że po śniadaniu, ok. 10.00 będę siedział na stoku aż do późna, tzn. ok 17.00. Weekend na desce. Chodziło mi o to, czy mogę rozpuścić sobie w 1,5 litrowej butelce węgle. Czy to będzie zdatne do picia po paru godzinach ? Zalecają pić bezpośrednio po przygotowaniu...
jak możesz to urozmaicaj posiłki i warzywa będzie smaczniej, oliwa dobrze schłodzona z kielona wymieszana z woda dobrze wchodzi, na początku tez nie mogłem pić ale z czasem da sie przyzwyczaić ;-)
Cały pic polega na tym.. aby tracić tłuszcz, a nie masę mięśniową. Bo chyba chodzi o to po co redukować po masie, tak ? Bo inaczej to ja też nie wiem o co chodzi.. }:-(
KOlego, jesli cykl opierasz tylko i wylacznie na nitroII, to tak DT: rano nitroII przed treningiem nitroII po treningu aminokwasy DNT rano nitroII, ewetualnie aminokwasy, chociaz te przewaznie je sie w porze treningowej przed/po. CO do bialka-moze pic bez problemu, nie ma problemu w laczeniu nitro z bialkiem czy aminokwasami, tak wiec luz.
Zadałeś pytanie to dostałeś odpowiedz, myślisz, że będziesz pić mleko, robić jakieś ćwiczenia i od tego urośniesz? Można robić, rtg żeby sprawdzić na jakim etapie rozwoju są kości ale to nie zmienia faktu że urośniesz tyle i masz mieć genetycznie, bez kombinowania
jak siedze to mi sie robią wały na brzuchu jak niebęde jesc słodyczy i pic napoi to raczej nie znikną w 1 miesiąc do wakacj :) , a teraz odpowiec mi jeszcze raz niebiorąc pod uwage mojego wieku jaką bys diete z białkiem poradził i czy dalej na mase cwiczyc czy na rzeźbe Zmieniony przez - biseek w dniu 2011-05-24 16:08:37 Zmieniony przez - biseek [...]
obojętnie. kreatyna wysyca miesnie, wiec pora o jakiej ją przyjmiesz nie ma znaczenia/ bialko- masz na myśli whey? jeśli tak, to możesz. 2 litry to absolutne minimum jeśli bierzesz kreatynę i ćwiczysz. możesz pic więcej, byle nie na siłe :)
Dziękuję bardzo panu, to mam już plan treningowy. To w takim razie będzie schemat co 2 dzień, wyjdzie 4 razy w tygodniu, 3 obwody to będzie cały trening na dzień. Do tego może czasami jakiś trening na spalanie tłuszczu. I oczywiście dieta, mysle zeby pic jedynie wode z napoi + zero słodyczy (moze byc jakis 1 cukierek dziennie?). I wiem tez ze po [...]
[...] albo w celu ucieczki od bólu. Tak, więc zadaj sobie pytanie... po co pijesz? Co Ci to daje? Alkoholizm to choroba w dodatku nieuleczalna i śmiertelna. Przestań pić na jakiś czas, przy okazji poczytaj o glodach i wyzwalaczach i zobacz jak to się będzie miało u Ciebie. Zrobisz jak będziesz chciał, ale po co se marnować życie. [...]
Ja ostatnio wsypalem 1 p WF i 1p GM do butelki..i zalalem wodo...to dopiero jak litr nalalem to mozna bylo pic..przy pol litra to taki syf ze az wykreca ryj..jak po wodzie z mety
wlasnie wcinam te odżywke i tym razem zamiast wody o temp pokojowej uzylem zimnej z lodowki...no i teraz nie musze pic z mlekiem z zimna woda jest pycha
waga w ok 2dni tak skoczyła nie zjdałem na pewno wiecej dziennie niż 2.5tys kcal zapatrzebowanie mam min 2.5 tys bo treningi siłownia itd... piłem hmn z 2.5l czyli pić wode 3-4 l dziennie i zejdzie do normalnej wagi ? picie muszynianki ? iziotników odpada ?
Ladne wymiary masz Lodzianin...Diete mam,ale nie moge powiedziec ze jest ona w pelni profesjonalna.Brakuje tam regularosci posilkow glownie ze wzgledu na prace.Mysle zeby jednaak robic sobie ta jedna porcje 75g do pracy w przerwie obiadowej i np po treningu a w nietreningowe tylko w tej przerwie pic zeby uchronic organizm przed katabolizmem a po [...]
[...] to poprostu pic na wode fotomontarz -- na zatokowy ból głowy polecam sex podsumowujac maniek różnie to bywa ale wszystko jest dla ludzi jedno jest pewne nie ćwicz na siłowni po tym jak sie sex'iłeś albo jeśli obiecano ci zaraz po - bo gwarantuje że nie będziesz się mógł skupić na żelastwie a panom wyzej , hehe .. zasdrość czy jak narqua
