pić

Z chol może spróbuj sobie poradzić tak jak ja: Żeby poprawić lipidy można wejść na dietę przy GERD i problem znika. Siemię z rana gotowane można pić owszem, może też dać olejek rokitnikowy. A jeśli chodzi o mnie - ja sobie z lipidami poradziłem tak: Cholesterol całkowity 198 (140-200) Cholesterol HDL 37 (40-60) Cholesterol LDL 104 [...]

[...] zanim woda ze stacji uzdatniania dotrze do naszego kubka trochę drogi musi minąć, a były badanka, że to właśnie po drodze najwięcej organizmów do tej wody trafia. to fakt , stacja stacją ale rury stare :). Dlatego warto przewalić w domu wodę przez filtr a nie pić bezpośrednio z kranu jak to zalecają w Krakowie reklamami na autobusach miejskich

z własnego doświadczenia napisze że im masz mniej na żołądku (najlepiej cały dzień pić samą wodę , nic nie jeść) tym szybciej Ci to przejdzie , i jak będziesz miał pusto na żołądku to na kibelku nie będziesz siedział i cierpiał z bólu - bo żołądek bedziesz miał pusty Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-10-17 19:11:40

Ok, zmienone. Co mogę pić w dzień ? I kiedy białko ? przed czy po treningu ? Mogę brać białko czy wstrzymać się z tym ?

pij z woda jedna porcje rano i jedna przed treningiem PS: opsiane przez ciebie problemy wynikaja z tego iz w krotkim czasie bierzesz dwie porcje i nakładaja sie na siebie składniki pobudzajace zawarte w xp.Do tego dochodzi jeszcze ten sok. Za duzo cukru tez przymula. Dlatego sproboj brac tak jak napisalem( rano i przed tren) i pic z woda.

leki w niczym nie pomogą,to pic na wodę.

[...] pomieszany z kefirem naturalnym. Co do tego tycia to ,aż takiej dużej skłonności to nie mam, bulka już kupiłem więc nie wyrzucę, ale myślę ,że jak bym go po treningu spożywał to sie nie zaleje nim :) Myślę tak jeszcze czy by nie było by jeszcze lepiej żeby 1,5 godziny przed treningiem nie pić białka Isolate 100, czyli rano i przed treningiem :)

hmm ja nie sądze żeby to było po odżywce, możliwe że to od ryżu bo ten ma wybitne właściwości obstrukcyjne. Spróbuj pić więcej wody ewentualnie dodaj do diety otręby owsiane i więcej surowych warzyw jako źródło błonnika RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

[...] masła jak jest u Cb z masłem stosujesz??? rzeczywiście odrzuciłem jaja i jakby się troche poprawiło teraz znowu zaczyna się... może sama w sobie kawa mi szkodzi bo zacząłem pić... a wogóle to nie interesowałem się też nigdy tematem "niedokwaszeniem żołądka" ktoś coś na ten temat :) ? Dodam jeszcze że robiłem test na gluten i okazało się że [...]

DZIEKI ZA POZYTYWNE ODPOWIEDZI. ZA MIESIAC GDY SKOŃCZĘ BRAC DIBENCOZIDE MAGNUM NAPISZĘ ILE PRZYSZLO MI SIŁY , ILE MASY. PROSZĘ O OPINIE BIORACYCH DIBENCOZIDE MAGNUM. JAK SZYBKO SILA IDZIE,ILE MASY PRZY ODPOWIEDNIEJ DIECIE I TRENINGU PRZYSZŁO. AHA JESZCZE JEDNO PYTANIE, CZY PRZY STOSOWANIU DIBENCOZIDE MAGNUM TRZEBA PIC DUŻO WODY ???? (ILE LITRÓW) [...]

Dzięki w razie jakiś pytań jeszcze tu napisze EDIT: Ile mleka nisko tłuszczowego dziennie pić? Zmieniony przez - Avenged7fold666 w dniu 2014-01-01 23:36:19

To, że oliwa pali w gardło o bardzo pozytywny objaw świadczący o wysokiej zawartości przeciwutleniaczy. Piłem tę z biedry i mi nie smakowała. Podobnie Ybarra. Za to Monini mogę pić litrami. Jak komuś nie smakuje to zawsze może sobie zrobić smakową dodając bazylii, oregano itp. lub kawałki ostrej papryki.

No wlasnie moje pytanie polega na tym ile razy dziennie moge ja pic biorac pod uwage ze bede parzyl ja kilka krotnie, czerwona z tego co slyszalem tez powinno sie zalac pare razy

[...] nie leżeć po pracy ale zamiast się połozyć trenować. sam musisz to w sobie zwyciężyć- może być z pomocą niektórych rzeczy powyżej wymienionych. przed treningienm więc weź taurynę, wypij kawę i weż wit.PP/min. 50mg/.- możesz także pić izo plusa rano zaopatrz sie w witaminy a przed snem w zma. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-11-20 21:36:09

70g carbo to troche duzo, carbo to cukier, a z cukrem nie ma co przesadzac. po treningu walnij mix jak odin mowi carbo + bialko (moze byc pol na pol, moze byc lekka przewaga carbo), ale bcaa wrzucilbym do tego szejka/popil tym szejkiem. no-xplode tylko przed treningiem, gdzy to stac przedtreningowy. jak chcesz zrobic cykl kreatynowy to dorzuc [...]

[...] wtedy lepiej czują z myślą że nie wywalili tych 100 zł w błoto:) fakt jest taki że coś tam dają Ale to pewnie nie więcej niż 5 %, jak masz kasę to kup coś z usa te w polskich sklepach to dla dziewczyn są:) nie wiem co tam teraz dobrego jest bo się zmieniają produkty, na pewno nie kupuj nic na kofeinie bo lepiej już mocne kawy pić i efekt taki sam

troszke sie pobawilem i tak to wyglada: sniadanie 9:00 100g Platkow owsianych gotowanych na wodzie ze szklanka mleka 25g orzechow Owoc Zielona cherbata (musze ja pic) Sniadanie II 11:00 - niemam pomyslu Obiad 2:00 cwierc kurczaka bez skory pieczonego lub doza piers z grila Warzywa 2 typy Obiad II 5:00 cwierc kurczaka bez skory pieczonego lub doza [...]

jak dodasz do gajnera to nie poczujesz, a jak masz pic sama oliwe to najlepiej z cola %-)

cos powyzej 70kg na tej focie chyba. co do ost tyg przed zawodami to bylo tak: ladownie sodu czyli pol lyzeczki soli bralem z kazdym posilkiem przez ost tydzien. zatrzymalem sod kompletnie 2 dni przed zawodami. nawet przyprawy i tunczyk jako ze dodaja sol do niego. diuretyk aldactone 50mgs rano i wieczorem dwa dni przed zawodami. przestalem pic [...]

Aha no i jeszcze jedno :) czy roznego rodzaju soki zastapic woda mineralna?? Jesli tak to ile litrow najlepiej pic jej dziennie??