pić

sluchajcie - roztwor T3 w wodzie destylowanej nadawac sie do bedzie do iniekcji podskornych? rozpuszczac to? pic? wbijac?

wode z cytryna i slodzikiem smialo mozna ladowac jak ktos lubi, ja jestem leniwy i pije normalna %-) jak siedze w pracy to 8h spokojnie idzie 3x1,5l czasem wpadnie nawet 4x1,5l, moj okres w pracy to akurat najciezszy okres glodu dlatego wtedy wpada dosc sporo wody, po robocie jak wpada silownia aero i zarcie to wiadomo ze idzie mniej i wtedy [...]

Panowie ekstrakt z Gorzkiej pomarańczy nie wybije z keto ? Bo mam w składzie takie g**** i zielona herbatke mogę normalnie pic ? Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2014-05-20 20:30:17

[...] śmiało zatem możesz lecieć ten zestawik, każdy poleca na hardcorowe wycinki :-) Białym Wimeniny omega 3 jak najbardziej ok białko w proszku to Twoj wybór, ja np nie chce pić białka gdy mam do zjedzenia tylko te 1000 kcl, błonnik warto dodać a zwlaszcza gdy dwójka w wc nie wchodzi... (mi baardzo pomógł) w jakim celu kreatyne skoro leci towar ? [...]

u mnie ketoza objawia sie glownie innym zapachem potu, ciagle chce mi sie pic no i kapec w buzi taki jakby

Te wagi to pic na wodę. Mi zawsze zaniżały BF o kilka %. A te z opcją co to dopasowują wynik do typu budowy który podasz to już w ogóle dno :-)

ja miałam problem z zatokami jak jeszcze pracowałam w klimatyzowanym pomieszczeniu... się zastanawiałam czemu mam taki dobry humor i kawy nie muszę na noc pić %-) i ból głowy przechodził

lepiej white russian :-)) To dawaj do mnie, sam pić przeca nie będę %-)

dla tojego spokoju your boss napisze po dzisiejszych pomiarach rzeczywiscie nie mam juz 50cm. dzis bylo bardziej 48/49. ale w pasie kolejne 2 w dol, a to obecnie jest moj priorytet. jednak na zdjeciach ( a szczegolnie na zdjeciu numer 3) mialem 50+ Jak wyzbyje sie zbednego fatu i zostanie sie tylko 45 to i tak bede w niebo wziety ;] a i lapka [...]

Ale jest nauczka na przyszłość, nie warto pić pod chmurą Za dużo to kosztuje.

na twoim miejscu zrezygnowałabym z kawy, piszesz ze pijesz jej bardzo duzo, jeszcze na czczo.. kawa zmniejsza laknienie! ja po wypiciu jednej mocniejszej kawy moge nie jesc nawet do 5 h (gdzie normalnie jestem bardzo glodna juz po 3! i jest mi niedobrze przez pół dnia. Polecilabm ci od siebie herbatke gastrosan fix, to mieszanka ziolowa do [...]

damixxx dzieki za odp:) moja droga uwazasz ze to nie choroba i sie nie glodzisz(a moze jednak)do tego twoj biedny zoładek juz sie pewnie z maxa skurczył tyle kawy dziennie ona chyba zastepuje ci kazdy posiłek...nic dziwnego ze masz energie(toz to kofeina)i raczej uzaleznienie spróbuj z rana wypic szkl wody z cytryna na oczyszczenie, potem cos [...]

zacznij piffko pic!

[...] mam tylko ze strączkowych, ew. dopełnić jakimś ryżem albo makaronem/razowcem, ale wtedy, gdy mi zabraknie do bilansu? - 3x herbata zielona, kawy i czarnej herbaty nie pić? Szczerze mówiąc kawy używam trochę jako "leku" na zaparcia i wzdęcia... innego sposobu jeszcze nie znam, a brzuch mam codziennie b. wystający i twardy. - [...]

[...] To prawie o 100 kcal więcej. Czyli starać się jak mogę z tymi tłuszczami, ale bez przesady, żeby mi 2000 nie wyszło tak?:) Mam jeszcze pytanie co do ziół. Zamierzam pić taką mieszankę 3x dziennie : Liść szałwii,ziele skrzypu polnego, ziele krwawnika, korzeń łopianu, ziele tasznika, ziele rdestu ostrogorzkiego, koszyczki rumianku. Biorę [...]

[...] Tuż przed snem: Ser biały chudy -> 125g //OK Oliwa z oliwek -> 10g UWAGI: - Nie wypisałem tutaj tego do posiłków staram się dodawać sporo warzyw i owoców oraz pić dużo wody, czasami herbatę i kawę - Na razie korzystam tylko z carbo ( a raczej zacznę) i od września Mass XXL, zamierzam też pomyśleć o jakiejś kretce (ale to jeszcze [...]

[...] ma działać. Poza tym słyszałem od kilku mądrych głów, że to dobry znak. Trochę pobawiłem się w alchemika i zrobiłem sobie mieszankę z carbo tej samej firmy żeby jakoś to pić. Zrobiłem tak, żeby przyjmować 50g carbo i 5g BCAA na porcję, w DT biorę przed i po treningu, W DNT będę dziabał gdzieś koło 17. Za jakiś czas napiszę jakie mam [...]

fatalny pomysł z tym carbo kolego. jak już to tylko po treningu. przed i dnt carbo pic to już grzech wielki jest

widziałam reklamę, hmm jeśli coś do wszytkiego to do niczego, moje wrażenie pic na wodę... Ja osobiście na trądzik polecam krem benzacne 5% lub 10% a na blizny wszelkie Contratubex, jak dotąd nie zawiodłam się, a blizn sporo nim usunięłam. Pozdrawiam

No szczuplty to ja nie jestem.. ale moja bbudowa tez jest zwiazna z kiedys tam uprawianym sportem.. szczegolnosci nogi mam umiesnione... ale tluszczyk tez sie zadomowil ... a co powiecie nad tym zeby przez tydzien sie zuplenie GLODZIC tak wiem glupota... ale musze koniecznie zrzucic do przyszlego poniedzialku z 4 KG pozniej przejde na diete juz [...]