pić

Charon - dzięki sog zrozumiałem o co chodziło z tym, ze poziom ciał ketonowych w moczu i krwi to inne sprawy. szczerze mówiąc nie wpadłem na to kupując paski. dotychczas dawalem przed i po mieszanke bialek serwatkowych (optimum) i gainera, tak zeby wegli w kazdym przypadku bylo po 25 g. moge zrezygnowac z tego po treningu i pic samą serwatkę. zdr

Siemano.Odświeżam temat(mam nadzieje ze ktos odpisze...). Robie ten trick Aliofil + Zincas forte juz 12 dni i efekty sa ale nie takie jakie bym chcial...W zwiazku z tym mam kilka pytan i prosze o odp:) Dużo pic?(jak tak to co najlepiej...) Cwiczyc czy raczej nie? I co jesc najlepiej...?

1. Tak, z dużych ilościach. 3. I dobrze, tylko pamiętaj, że np. wątróbka ma inne wartości odżywcze niż pierś z kurczaka. 4. Możesz spróbować pić oliwę z kieliszka, jak wódkę, ewentualnie czymś zapijać czy przegryzać. Możliwe też, że oliwa która masz jest słabej jakości i dlatego Ci nie podchodzi.

Kiedys jakis młody chłopak (nie pamietam kiedy to było a nie mam na tyle czasu zeby wygrzebac to z archiwum)chyba 16-latek zamiescił posta w którym pytał czy jak bedzie pić własną spermę to mu masa urosnie heheheheheheh Sami przyznacie że za takie pytanie to nalezy się nagroda NOBLA POZDRAWIAM WSZYSTKICH

hmm , a z ilu jajek około tą jajecznice ? orzeczy włoskie akurat mam full, z własnego drzewa :) oliwe z oliwek tez mam , tylko nie wiem kiedy i ile jej pić ? byłbym wdzieczny jak byś mi powiedział. Chleb zwykły też bede starał sie zastąpić pełnozirnistym. tran , jak bede miał pieniądze to kupie :) co do treningu , własnie staram się wykonywać [...]

[...] ciemne. Poza tym, w tym przedszkolu akurat nie ma cateringu, ale normalnie gotują panie. ALE z drugiej strony zostałam kiedyś poczęstowana herbatką, a że chciało mi się pić to przystałam ochoczo na propozycję. Jezu, po pierwszym łyku aż umarłam od nadmiaru cukru, więc od razu podziękowałam za resztę tłumacząc się, że nie mogę :D Więc w sumie [...]

60thplace jesli cwiczysz po to zeby robic wrazenie na laskach to zal mi Cie serio Gardze takimi ludzmi ktorzy robia cos na pokaz. Ja zawsze cwiczylem dla siebie i chocbym mial 55cm w bicepsie to wręcz bede sie staral to ukryc a nie eksponowac i sie wozic jak niektorzy, nie wytykajac palcem Analogicznie ta sama sytuacja z autem - gdyby mi dzisiaj [...]

Nie rozumiem - przecież na głodówce należy pić bardzo dużo wody. Na pustyni te głodówki stosowałaś? Poza tym nie rozumiem jak odwodniona (wysuszona) skóra może być jędrna. Poczytaj może trochę o głodówkach zanim zaczniesz stosować, bo tylko sobie zaszkodzisz. pzdr

Nie pamiętam, gdzie czytałem. W każdym razie co do zdania, że "zdrowym jedzeniem też da się najeść", to koleś na diecie mówił mi, że cały czas tęskni za kiełbasą i drażni go widok innych jedzących, więc chyba tym zdrowym jedzeniem się nie najadł. Gdyby dieta pozwalała być najedzonym, to wszyscy by byli na diecie, bo nikt nie kupuje jedzenia, kiedy [...]

Już stosuję rozgrzewkę i rozciąganie z tego filmiku, który prezentował obwód, ale to nie powoduje utrwalania tej możliwości dotknięcia podłogi. Już godzinę później trudno mi to powtórzyć (kolana bolą przy próbie takiego skłonu). Jak odnotuję rezultaty? Bo nie wiem, jaki miernik mam zastosować. Kiedyś słyszałem od kogoś na siłowni, że się robią [...]

kurde to ile Ty musiales pic ostatnio podobne pytanie bylo poruszane na forum ogolnie mozesz spokojnie brac suplementy i odzywki aczkolwiek pan Szukała pisal iz kiedy ma sie klopoty z watroba nalezy jej brac jednorazowo w mniejszej dawce ale spozywac czesciej w trakcie dnia odzywki czy inne suplementy nie powinny Ci szkodzic to ile razy brac [...]

to jest lepsze?:D aaa i czy wody mogę dużo pić?

najpierw oblicz zapotrzebowanie i podaj dokladniejsza gramature posiłków. wody mozesz pic ile chcesz, tylko zebys w nocy nie ganial na kibel

A już z zupełnie innej beczki: niedawno żona będąc u lekarza w jakiejś sprawie "zeszła" na temat diety i wody i usłyszała, że nagłaśniane spożycie dzienne wody w ilości 1.5-2L jest znacznie zawyżone i prawdopodobnie wynika z lobbowania producentów wód. Heh nie wyobrazam sobie pic mniej. Szczegolnie teraz, przy temperaturach 20-30 st.C. [...]

alez jasne,ze pic trzeba Pytanie tylko co??? Zmieniony przez - rememberme w dniu 2008-06-11 22:10:27

Powiedzieliście ze mogę pić wode mineralną i zieloną herbatę , a moge np. soki własnej wiejskiej roboty ? np. z aroni :) Podobno bardzo zdrowa .

Żeby u teściowej tak pić? Albo teściowa do bani i trzeba się szybko zaprawić, żeby dotrwać do końca - albo teściu z tej samej przyczyny za kołnierz nie wylewa...

[...] jeżeli mu to pomoże.. ale z prawdą nie ma to nic wspólnego mam gilberta , i ni cholery sam bym nie wpadł na to że akurat ja nie powinienem się przemęczać forsownie i nie pić nadmiernie alkoholu (tak sie składa że na tych dwóch filarach bazuje mój życiorys ) - a takie są oficjalnie dwa główne lekarskie przeciwskazania do zespołu g. pewnie [...]

Jak bedziesz malo jadl, to nie bedziesz mial sily na treningi. Organizm przejdzie w tryb awaryjny i bedzie odkladal tkanke tluszczowa. :) Tkanka tluszczowa spalana jest dopiero po okolo 20min wzmozonego wysilku fizycznego. Najlepiej jest biegac lub jezdzic rowerem. Min 30min. Nie rezygnuj z weglowodanow, bo one daja Ci energie. Dlatego, ze jesz [...]

możesz pić colę ale raczej w odstępie od dawki kreatyny analogicznej jak w sytuacji z kawą. pozdrawiam!