pić

Chyba każdy potwierdzi ze jak zacznie sie pic cole albo pepsi to nie mozna przestać az sie skonczy butelka.... ah ta magia cukru

no ja tylko o lighcie mysle. Slodka i da sie pic. Kwestia przyzwyczajenia. Zwykla to wogole ma cukru w ****u to lepiej paczka zjesc Wiec najlepsze jest trzymanie diety i popijanie zweykla kola

Dlaczego BL nie wpisal sie ze pije napoje z cukrem, dlaczego Marcin olb nie napisal tego samego - a czy Oni w ogole przedstawiali swoje diety? to jesli Ci BL napisze ze pije sobie co jakis czas cole to tez zaczniesz pic? przestan wiekszosc znasz robi sylwetke jaka mu odpowiada, jedni do tego dojda inni nie, ale nie u kazdego silka jest [...]

albo redukcja albo siła . ciezko bedzie to polaczyc. W tym dziale kazdy Ci powie ze najpierw sie zaczyna od diety dopiero kolejnym etapem sa suplementy."malo weglowodanow" to nie wszystko, musisz dostarczac organizmowi wszelkich potrzebnych skladnikow w odpowiednich proporcjach. przy redukcji wskazany jest ujemny bilans kaloryczny. [...]

spróbuj pić 2 łyżeczki najpierw raz dziennie i zobaczysz jak będzie działało na Ciebie możesz dać rano możesz dać po obiedzie lub do kolacji jak chcesz

W jedną chwilę nie wyrobisz sobie brzucha. Jedynie co możesz zrobić, to nie jeść tuż przed imprezą, zrobić sobię dietę, pić duzo wody, to zabije apetyt. Poza tym przed samą imprezą porób brzuszki, ile możesz, abyś czuła, że brzuch jest napięty i na zabawie chodź wyprostowana. A co najważniejsze ćwicz brzuch systematycznie to nie będziesz miała z [...]

pić tylko soki zrobione przez ciebie z świeżych owoców, wodę gotowaną, wodę mineralną, zieloną herbatę ... oczywiście slodycze i fast food na bok... nie wiem po co ci te geinery czy inne prochy ale kupileś szkoda na 2 raz się nauczysz że nie warto.. https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html + [...]

Jogurt, o ile naturalny, możesz pić. Nie widzę nic na przeszkodzie.

[...] dziennie (2 razy po jednej podczs posiłku )od około 1,5 tyg. Podobno przy dłuższym stosowaniu zaczyna sie śmierdzieć . U mnie jeszcze tego nie stwierdzono . Polecam dużo pić ja tak robie . Znaczącego wzrostu siły jeszcze nie stwierdziłem (ale jest to niecałe 2 tygodnie). Ps. Kozioradke stosują w niektórych suplach więc coś w tym musi być.

[...] ok, ale nie na noc bo bedą fermentować w jelitach i produkować gaz) - nie jeść rzeczy gotowych, po przetwarzanych wiele razy 2. dużo się ruszać - dynamiczne wysiłki 3. dużo pić wody 4. co do kwasu walproinowego - to o te objawy bym go nie winił 5. doraźnie bierz espumiasn, no-spę 6. co do nalotu na języku i fetoru z ust - kontrola u dentysty w [...]

wstaw foto te pomiary to pic na wodę

[...] Nie musza być wszystkie takie same 3. Powinienem jeszcze częściej? Z tym że od 12 do 18 nie mam za bardzo możliwości, praca mnie ogranicza. Ilość posiłków jest nieistotna 4. Czy powinienem dodać jakieś odżywki? Np. białko, czytałem trochę, że warto pić pomiędzy dłuższymi przerwami w posiłkach. Jeżeli będą braki to możesz dodać

Wilhelm jakbyś mi mógł troche przybliżyć swoje zdanie o tribulusie, po prostu pic ?? No na klase maturalną planuje góra dwa treningi i to takie żeby "podtrzymać" to co zrobie w wakacje, ehhh będzie ciężko.

1 posilek: płatki, jajecznica z 3-4jaj, szklanka mleka, owoce/warzywa dodaj 2: 150-200gr makaronu, twaróg 100gr, oliwa z oliwek twarog staraj sie zastapic chudym miesem/ryba dodaj warzyw 3: obiad: przewaznie ziemniaki miesa piers z kurczaka albo schaby zawsze jakies miesa jest i starm sie zjesc jak najwiecje tego miesa, buraczki, jakies surowki [...]

[...] masz pracę to kombinuj. Dzień przed pracą przygotuj pełnowartościowy posiłek np. michę ryżu z makaronem i weź na zimno ze sobą do pracy. Trzeba sobie radzić. :-PP Staraj się pić także dużo wody. W te upalne dni jest to bardzo ważne. Jak nabierzesz trochę doświadczenia do będziesz mógł pomyśleć o suplementacji kreatyną. Ona na pewno pomoże Ci [...]

dzieki. wpc pij na wodzie ok musze sprobowac,bo wlasnie pije na mleku i wychodzi chyba za duzo ~1l dziennie. obiad.. kiepsko, oj kiepsko a mamusia nie przyrządza Ci jakiegoś mięska, że tym wpc dopijasz? jest, głównie mielone/kotlet/schabowy/czasem jakas wątróbka, jakas kielbasa, w niedziele zazwyczaj kura. To + ziemniaki zwykle,czasem ryż z [...]

pilem kiedys kubusia przez okolo 2 miesiace moze troche dluzej dziennnie czasami jak byla kasa po 2 butelki i jednak beta karoten daje o sobie znac teraz juz przestalem pic i nie pije ale na wydziale jak mnie widzi kolega z roku ktory pamietal jak pilem sok mowi do mnie "czesc marchewka":))) wiec sam sobie odpowiedz czy sie po duzej [...]

przez te 2 tygodnie jadlem: sniadanie mleko + te musli + 2 - 3 jajka lub 125g twarogu 2 sniadanie banan, jakas papryka lub pomidor, 2 lub 3 jajka + bułki z serkiem wiejskim lub twarogiem lub tuńczykiem lub sałatką moge nie jesc chleba razowego? bardzo mi nie smakuje co moge jeszcze dawac na 2 sniadanie z rzeczy ktore moge gotowe kupic dzien [...]

99% facetow "musi" pic, robia to z takich czy innych wzgledow, ale nie wynika to napewno z checi zaspokojenia potrzeb organizmu... fajki to jeszcze bardziej jaskrawy przyklad

objadles sie na noc? z kad wiesz ze masz cos z klatka??deformcje czy cos?jak twoj kregoslup masz jakies wady? trzeba bylo pic cole zero Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-12-06 17:06:47