pić

oo to nie wiedziałem że 16 latek musi wydawać 1200zł na jedznie na miesiąc czasu ..... myślę że połowę makro znajdziesz w domu . Co do pytania możesz sobie mieszać według braków w diecie np białko do śniadania ( płatki owsiane + provit + orzechy + jabłko) , gainera możesz pić np po treningu .

Dokładnie nigdzie nie pisze, że trzeba aż tylke wody pić, myślę, że 2 litry dziennie w zupełności wystarczą, a nawet mniej...

nie zgadzam się. aktywny sportowiec powinien pic wiecej. nie na siłe, ale z umiarem i rozsadkiem pragnienie to oznaka ze juz za pozno i odwodnilismy organizm. nie dopuszczac do pragnienia. 4-6l dziennie. nie sadze zeby to bylo picie na siłe. picie wody sluzy detoksyfikacji organizmu, moga zachodzic prawidlowo reakcje zyciowe i trawienie, [...]

A slyszeliscie aby pic wode z magnezem podczas cwiczen na cyklu z kretą?

Może troszkę sprostuję żeby potem nie wyjść na hipokrytę - czasami zdarza mi się pić produkt firmy Olimp o nazwie Tehno Power. Nie mam jednak porównania ponieważ nie piłem podobnego produktu od innych firm. Mimo wszystko Techno Power nie jest taki zły.

zacznij pić piwo systematycznie w większych ilościach albo wudzie i po problemie

Te wszystkie boostery GH to pewnie pic na wode.

Jasne ze pic na wode,zwykly marketing a malolaty lykaja to jak mlode pelikany i wlasnie firmy odzywkowe żeruja na takich ludziach A co do cwiczen silowych to maja jakis wplyw na wydzielanie HGH ale to sa tak male roznice ze apropo wzrostu nie maja zadnego znaczenia.Po prostu wzrostem czlowiek nei jest w stanie kierowac i tyle.

Flex - już nie wiesz co pić - chlaśnij Cavaliera - też kwaskowaty

Alkochol gorzej Ci smakowac napewno nie bedzie hehe... ale w czasie cyklu ja bym dal sobie spokoj z piciem, bo moim zdaniem to jest tylko kasa wyrzucona w bloto, a tym bardziej jezeli to Twoj pierwszy cykl... Jak juz bedziesz pil to pamietaj, zeby przed tym zjesc jakies bialko albo gainerka. Pamietaj tez o tym aby pic jak najwiecej wody (mam na [...]

staz to ty masz..niepowiem..wez poczekaj z ta metka.. kurde ja nie wiem..ale jak dla mnie wakacje to chyba nie dobra pora na koksy... raczej trudno by mi bylo ostro cwiczyc i nie chodzic na imprezy..nie pic browarka.... po metce clomid. kreatyne jak wyzej kup :)

zmien prace albo zacznij pic duzo piwa to apetyt sam wroci. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

kofeine mozna brac na cyklu nawet w XP e. jest w jednej porcji 320 mg a biorac 2 dziennie to daje 640 mg tyle ze dawka jaka 'przeszkadza' kreatynie to 500mg na porcje osobiscie uwazam ze mozesz pic ale tez nie ma co przesadzac z iloscia Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-29 11:11:19

jeszcze jedna sprawa. Ile dać wody na 50 gr carbo i 30 gr izolatu? Ogólnie w jakich proporcjach powinno sie pić carbo po treningu?

esseliv leci caly czas, ale to raczej pic na wode, bo i zdarzał sie mdrol bez oslonek i wszystko bylo ok

pić możesz poprostu wątroba wolniej pracuje to i przytrzyma dłużej

jak często zamieszasz pić? oprócz złej sławy jaką posiada soja jest bogata w fitosterole chornioące między innycmi przed nowotworami więc czasem warto się napisz

gainera smialo mozesz pic wedlug brakow w diecie

Nie pić jak nie ma braków w dicie. Przed siłką?

oprócz braków nie pić