pić

pic na wode

lukas3339 dobrze prawisz. Należy pić nie dużo na raz bo wtedy będziesz miał np podczas wyciskania niemiły efekt "bulgotania" w brzuchu. A ile wypić to jest pewnie też zależne od tego ile wypacamy (różnie reagują organizmy na trening) Zależne od masy ciałą i budowy fizycznej. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

pij taka ilosc jaka dyktuje Tobie organizm. W moim przypadku jest to 1,5 do 2 litrow podczas treningu. Mam kumpla co wypija ledwo pol litra?!!?!! Dla mnie to dziwne, a On twierdzie ze poprostu nie chce mu sie pic j.

Dokladnie... Odczekaj pare min a piana opadnie!Pieni sie..ALe po jakims czasie ta piana schodzi.Taki niecierpliwy jetses ze musiz pic od razu..

Między innymi dlatego żebyś się na treningu nie czył jak balon. Tak sam nie powinno się pić jakiś wód gazowanych zaraz przed i w czasie treningu

Mozesz pic z czym chcesz, czy to z carbo/woda, czy sokiem. Mozesz odczekac z 15-20 min. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-07 14:28:54

Możesz cały czas Bcca zapodaj takżę po treningu. Carbo możesz pić także w trackie treningu. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-04-24 23:57:31

myśle że 16/17 lat to jest wiek w którym możesz brać kreatyne ... napoje izotoniczne możesz pić

mam bałkana greg dzieki za rade.. postaram sie pic w hooj wody tez zawsze glodczułem ...jakkies ziólka swieta prawda aero wogole jakis wysiłeki czuc głód... narazie pujdzie 50ed antka co bedzie 100mg/dzien

Chyba mozna, ale mi kolega mowil ze to niby pic na wode to Bpc, ciekawy jestem czy dziala czy nie

Tylko pamiętaj że pierwszy strzał zawsze na czczo, a z tym że bpc57 to pic na wodę to trochę przesadziłeś, bpc57 jest stosowane w szpitalach, lekarz Ci ustala dawkę i jest skuteczny, nie jest zabroniony jako środek dopingujący, występuje też w tabletkach często używany na problemy z żołądkiem i jest to bardzo bezpieczny środek Zmieniony przez - [...]

Te urządzenia to jeden wielki pic na wode. Najlepszy jest przemyslany i zaplanowany trening

Posiłek przetreningowy powinien być bogaty w jedzenie o niskim indeksie glikemicznym by długo się wchłaniał. Podczas treningu powinieneś pić dajmy na to carbo lub napój , może być izotonik , by przez tak długi czas uzupełniać płyny.

Ale chyba lepiej pic takie mleko z płatkami rano niz normalne ?

BCAA mozesz sobie rozrobic w butelce i pić podczas treningu

napisalem wyraznie jak najwiecej dobrych posilkow ! pic tylko wode niegazowana i nie sporzywac chemi chrupek, slodyczy itp! a do zaspokojenia chodzilo ze spozywam mniej wiecej tyle ile w diecie jest potrzebne

bez paierki z małą ilością oliwy lepiej pić na zimno pozdr

Byl raz temat wszystko o kreatynie i pisalo ze sie nie powinno pic alkoholu w czasie cyklu poniewaz kreatyna przyciaga wode a alkohol odwadnia wiec jedno kloci sie z drugi mi jeszcze alkohol potas i magnez wyplukuje.

dzieki chyba sie zdecyduje na ta tauryne. Mam jeszcze jedno pytanie czy przy jablczanie trzeba pic duzo wody tak jak przy mono bo podobno tcm nie nawadnia????????????

to co tak na dobrą sprawę można pić ??