pić

Jezoo - Ja chcę taki kubek :-DKubek jak kubek ale co Jezzo z niego pije:-?A co można pić z takiego kubka? Wodę, kakao, czekoladę, kawę, rozlać flaszkę na dwa razy - nic specjalnego 8-)O Jezoo, Ty to potrafisz wypić! Flaszkę na 2 razy!

[...] podkurować. Po porostu dziś zrobię aero 40min a jutro lekki trening. Dziś micha przyzwoita więc na bank jestem na plus jeśli chodzi o kcal. Jutro lekko plecy lipa nie lubię pić kawy ale wszystko wskazuje na to że jutro będę musiał wypić jako dopalacz bo lekcję kończę o 17 30 a w chacie jestem z 18 30.Wracając do michy dziś zjadłem 2Hot Dogi i 2 [...]

ja nie kupuje odzywki zeby pic ja z obrzydzeniem. place jakies (mniejsze badz wieksze) tam pieniadze takze moge wymagac, a po drugie jak mi cos nie smakuje to nie bede sie do tego zmuszal. BPL-G to jest Twoja sprawa co Ty chcesz pic/jesc i czy to cos bedzie Ci smakowac czy nie.

ok jeszcze mam jedno pytanko zostalo mi jakies 1kg gainera olimpu,chcialbym dokupic zamiast tego gain golica mass xxl 2kg i 1kg bialka ostrowii i wszystko naraz wymieszac i pic jako 1 odywke 3 razy dziennie czy to dobry pomysl ??troche bez snesu bedzie pic 3 razy dzinnie bialko gainer carbo i krete...

Nie radze pić czerwonej herbaty na dłuższą metę. Moja koleżanka chciała schudnąć ( i schudłą, ale po wakacjach znowu przytyła), zaczęła pić czerwoną herbatę (z kwiatem lotosu czy czymś takim). Piła ją przez ponad 2 miesiące 2 razy lub 1 raz dziennie. Gdy przestała zaczęły pojawiać się kłopoty z jelitami, chodziła spuchnięta jak balon i nie mogła [...]

[...] to beda kolidiowac z drazkiem... PS. Czy przy sztangielkach liczy sie w ogole firma? Czy istnieje cos takiego? Przeciez to tylko kawalek zelastwa :P Hantel możesz kupić jeden 5-6 kilowy na początek starczy, drążek nie jest złym pomysłem chociaż te rozporowe to według mnie pic bo musisz uginać nogi żeby sie dobrze podciągać. Poza tym [...]

CZYLI BIAŁKO TYLKO PO TRENINGU PIC? NIE PIC RANO I PRZED TRENINGIEM??

A to spoko, jest zima więc w pracy będę pić ciepłą herbatkę. Chociaż wiem że najlepiej byłoby pić wodę ( 3-4 litry dziennie)

200 ml mleka dziennie nic CI nie zrobi, możesz pić. Ale najlepiej mleko pić od krówki, bo te ze sklepu to lipa straszna. Ewentualnie możesz mleko sojowe - szklanka np. do białka w celu podbicia smaku :) Jak z głowa robisz redukcję to i możesz codziennie coś słodkiego zjeść :)

A nie masz za dużo płatków owsianych w diecie? Przy dużej ilości błonnika trzeba pić dużo wody Czyli mam pić więcej wody?

Dobra Pure,to czekam na priva. Bronek,ale dużo białka jest też w mięsku,a wolę pić oliwę,jako źródło zdrowych tłuszczy

[...] mi? Ryby(które tak kochasz) też jedz z dodatkiem wit C. Jedz buraczki, albo jak masz możliwość, to rób sobie raz na tydz sok z buraków(mój brat przy zaniżonej hemoglobinie tak musiał pić wg zaleceń lekarza, tyle, że chyba dziennie). Soki z marchwi też są ok(robione, marwit - czasem piję,dobre). Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-25 19:37:59

Przeciwdziałam na tyle, na ilę mogę domowymi środkami, wprowadziłam "dietę lekkostrawną", staram się dużo pić, doleczam się laremidem, smectą i no-spą. Jeśli się nie poprawi do poniedziałku,to pójdę do lekarza po "mocniejsze środki", ale nie sądzę,aby zalecił coś innego Nitka, bardziej mnie zastanawia ten wzrost skoczności i [...]

[...] nadmiar kofeiny to bardzo krotka droga do problemow z zasypianiem. jak ktos jest senny w dzień bo ma np. niskie ciśnienie to najlepiej jeść częściej a mniejsze porcje no i pić dużo wody. no i oczywiście trening :D ostatnio chyba sie przestawilem nareszcie z powrotem na wczesne zasypianie a stalo sie to jak zeszlo ze mnie pare stresow no i [...]

[...] nerkowej, dnie moczanowej, w przewlekłych stanach zapalnych dróg moczowych wody wysokozmineralizowane Ich regularne spożywanie powinno sie uzgodnić z lekarzem Najlepszymi i godnymi polecenia będą dla nas wody nisko i średniozmineralizowane. Charakteryzują się one bowiem małą zawartością sodu i można je pić generalnie bez ograniczeń ;] pozdro

j/w na opakowaniu ostrowii pisze ze jest jej na 27 porcji, nie sygerowalbym sie zaleceniami by pic je 3x dziennie, nie liczac tego ze jest ohydne w smaku i sie pieni to nie trzeba pic go az tyle. ja pije tylko w dni treningowe porcje na noc i starczy :)

[...] z kreatyna i dibencozide oraz (magnez,wapń,cynk + Vb6) i na tym jechałem ok 6tyg i urosłem 8kg siła ładnie poszła ale czysta masa mieśniowa mało jak skończyłem to zacząłem pić i znów spadło. Teraz nie chce juz pic mam ****a dośc tego i chce jak najszybciej cos odbudować i nabrać sylwetkę KULTURYSTY a nie spaślaka!!!! bp teraz to brzuch wystaje [...]

Jestem na 16 dniu narazie dorzucone mam co drugi dzien 100 brzuszkow, chociaz to w sumie nic, ale nie chce przeginac bo wiem ze kolejne dni beda ciezsze jesli chodzi o diete to raczej nie utrzymam hehe chociaz staram sie nie pic alkoholu - od czegos trzeba zaczac :) Dlatego zastanawialem sie nad dodaniem czegos na spalanie ;) Pozdro i wytrwalosci [...]

Mariusz, ja jak wiedziałem że będę szedł pić, to A6W robiłem wcześniej, nigdy po pijaku Just kidding

[...] pleśniowego + 1 pomidor). kolację ograniczam do małej dawki owoców tudzież jednej kromki czarnego pieczywa z jakimś dodatkiem. do tego przestałem słodzić herbatę i zacząłem pić 1-2 kawy dziennie (poza weekendami) - także bez słodzenia, a przemiana materii podskoczyła mi dzięki temu do pożądanego poziomu. w kwestii piwa - piję sobie okazyjnie, [...]