"ZE WZGLĘDU NA GWAŁTOWNE PRZYROSTY MASY, SIŁY I RZEŻBY-MOJE KOKTAILE SĄ ZALECANE DLA OSÓB KTÓRE OSIĄGNĘŁY 17 ROK ŻYCIA- -moich koktaili nie mogą pić kobiety i dzieci ponieważ działają szybko na przyrost masy i siły i mogły by wystąpić efekty uboczne, osoby które maja chorą wątrobę i nerki takze nie mogą ich spożywać" buahahahahahah [...]
melatonina, l-theanina, melisa, szyszki chmielu, kozłek lekarski, może GABA ale to raczej pic albo GHB oj tak to by było najlepsze rozwiązanie może sproboj z Olimpa stres control i tak jak Pitbull hgh night z Activlaba. Melatonina również pewnej firmy nie jest droga, opakowanie kosztuje ze 12 zł.
niby wszystko ok ale mnie niepokoi że pod wieczkiem żadnego zabezpieczenia nie ma można odkręcać zanim dojdzie do kupującego ile się chce to nie za ciekawie i budzi podejrzenia,na wieczku chyba tez żadnej folijki nie było już nie pamiętam,wolekupic coś innego i obejsc sie smakiem ale mieć pewność ze wszystko jest ok a nie pic np jakiś pyszny napój [...]
[...] trawienne, powodując pieczenie, czyli tzw. zgagę. Jak to leczyć, oczywiście dietą, warto zmodyfikować styl życia, a szczególnie sposób odżywiania się jeść bardzo powoli, pić dużo wody niegazowanej alternatywnie, dobry napój izotoniczny, woda oczyszcza cały organizm w żołądku i jelicie nie robią się złogi. Unikaj pokarmów tłustych, mocno [...]
Ważyłem tyle co Ty, zacząłem ćwiczyć i równocześnie więcej jeść, waga idzie ale bardzo wolno, jedna rzecz zmieniła wszystko. Dodałem do posiłku oliwę z oliwek na zimno (można pić samą) np 2 łyżeczki 3 razy dziennie. Waga w ciągu kilku dni skoczyła do góry. Testowałem to tylko na sobie, widocznie brakowało mi tego składnika. Jeżeli chcesz to [...]
[...] Jest to dobrej jakości izolat białka serwatkowego. Podobnie jak i Olimp WPI, które masz w tej chwili. Zastanawia mnie tylko jaki jest sens wydawać pieniądze na izolat i pić go z mlekiem? Zaletą jego jest to, że nie zawiera cukrów, a Ty dodajesz je z mleka i wychodzi w zasadzie skład jak koncentrat, który kupisz 30 procent taniej i również są [...]
[...] bez tłuszczów i cukrów. Następnie dodajesz do niego mleko, które w 100 mililitrach ma 4,5 grama cukrów. Zakładając, że dasz 250 mililitrów, wyjdzie 13,5 grama cukrów. Oczywiście firmy nie stracisz w ten sposób, ale pytanie czy warto wydawać tyle pieniędzy na izolat białka serwatkowego i pić go z mlekiem? To już pozostawiam do analizy dla Ciebie.
Jak masz ubogie w węgle śniadanie (lbu inny posilke) to jak najbardziej mozesz gainera pić do posilku... Najbardziej rozsądną porą jest po treningowa )
Ja pije takie w pracy. 0.5 tabsa na 0.5L wody. Bo dzieki temu nie chce mi sie az tak pic:) Za nim tego nie bralem to pilem ponad 2.5l wody w pracy, a teraz 1L :).
J/W Tak na margniesie podziele się małą anegdotą, osłabiają mnie ludzie którzy przychodzą do sklepu gdzie pracuję i wchodzą ze zwrotem ,,poproszę jakieś dobre białko, bo trener mi kazał kupić i pić zamiast kolacji' to jest niewiarygodne. Powyższy artykuł da Ci odpowiedź na Twoje pytanie.
Tak, carbo zawiera sporo cukrów i najlepiej (wedle potrzeb!) jest pić go przed, w czasie oraz od razu po treningu. W ciągu dnia odradzam, chyba że masz braki ww, ale wg. mnie jest trudno nie spełniać zapotrzebowania na ww z normalnych posiłków (kasza, ryż, makaron, ciemne pieczywo) w ciągu dnia.
VPX NO Shotgun - 820g to go samego brac?Czy warto dokupic jakiegos gainera i pic go w szkole np.Bo wiecie jeszcze sie ucze sredio od 8-14 spredzam czas w szkole.w Szkole jem zawsze jakies 2-3kanapki i owoce.???
