pić

a ja sie nie zgodze moze nie mam racji ale uwazam ze jednak warto pod czas snu dostarczyc dodatkowa porcje weglowodanow i bialka ale to tylko moje skromne zdanie ;] to sie nie zgadzaj , chcesz mozesz pic gainer'a w nocy czy jesc co mi do tego , tylko w takim razie po co pytasz?

podczas intensywnego treningu możesz pic... uzupełnisz zapasy i trening bedzie bardziej wydajny... tak w skrócie. Pozdr

Miało byś, ale nie było "PIĆ".

W wieku 17 nie powinieneś pić alkoholu

sugeruje wiesz masz 14 lat lepiej dac rozne skladniki z pozywienia IMO mozesz pic i ci raczej nie wyjdzie na zle

Można łączyć z chitosan, hca, cla, l-karnityna - możesz też pić zieloną herbatkę. Jednak bez diety i aerobów suplementy nie pomogą. Doradca w dziale suplementacja

Dla Endo albo Mutanta albo ten Doriana i moim zdaniem Endo tylko po treningu powinni pić gainera; )

Chlopie , myslisz ze nie wpisywalem ? nic konkretnego tam nie ma.. tylko o tym smaku itd. A mi chodzi o to czy te bialko jest pelnowartosciowe i czy warto pic.

ok , dzieki za blyskawiczna odpowiedz a jeszcze z ciekawosci myslicie ze to ma sens pic 2 gainery jednoczesnie? Czy lepiej najpierw zabrac sie za jednego potem za drugiego?

moze jeszcze ktoś coś napisać o tym?? pisze jeszcze że nie wolno jeść ani pić proteinowych szejków 30 min przed i po użyciu Xp no i taki głupie pytanie (bo nie bardzo się z nam na tym) czy gainera można? zawiera białko ale nie w takiej dużej ilości...? Pzdr! Zmieniony przez - mrowa.ok w dniu 2007-07-28 11:48:52

Ja nie wiem bo ja od początku mialem gorzką kreatyne i tak nawet mi w sklepie mowili ze dlatego musze pic słodki sok winogoronowyhttp://www.sfd.pl/buziaki/7.gifspecjalisci

gainera pijesz by dostarczyc duza ilosc weglowodanow do organizmu,wiec mozesz jesc banany zamaist pic tez maja duzo wegli

Dzieki za odp. Sogi poleciały. kupilem 2 małe opakowania. dzien treningowy: 9g CP rano 9g CP po trenigiem dzien beztreningowy: 9g CP rano; 9g CP przed snem takie dawkowanie bedize oki? Zostało mi jesecze troche mono,tauryny i carbo i chcilabym to wykorzystac, kiedy lepiej to łykac, po treningu czy rano? edit: Z czym najlepjej pic cp? wypilem [...]

jak chcesz to odpocznij jak nie to zrób normalnie trening.. jak zamierzasz pić alko na studniówce to trening w ten sam dzień bym sobie odpuscił

MAm ostrowie w domu i polowe opakowania Prolo.. Swoja droga ochydztwo ? piliscie kiedys Ostrowie w ktorej sa 2 łyzki oliwy z oliwek :o to jest ochydztwo :o myslalem ze nie poczuje smaku.. wypic wypilem ale masakra. zaraz sobie poszukam cen tego sojowego i chyba bede pic jak kolega 20/20

Moja mi kiedys zrobila sojowe i sie kurna nie kaplem ze to sojowe <nie powiedziala> a bialko ? pije z Prolo to nie ma zle.. ale prolo sie konczy.. zaraz bede pic z ostrowia.. tu moze byc gotrzej ale ide kupic jutro jakies kakao to moze da rade :P :P

pić to będę jutro na urodzinach u kolegi! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

odpowiedź jest prosta: przestać pić i palić

Bez przesady, to że ktoś nie jest zawodowcem nie znaczy że musi pić bo inaczej sobie życie zmarnuje. Wszystko można robić z głową i mieć wymierne korzyści z tego. Każdy wie najlepiej co dla Niego jest najlepsze. Pozdrawiam

j.w mozesz pic przed lub po sniadaniu, nawet zwazywszy na fakt wyrzutu insuliny, mozna dac razem z posilkiem lub po jego konsumpcji