pić

[...] Veronia, mnie też od razu robi się większy brzuszek :) a najbardziej, kiedy opiję się wody. Chociaż mimo przejedzenia po dwóch godzinach czuję się głodna. odkąd zaczęłam pić więcej wody dużo biegam do toalety - w ciągu pół godziny potrafię być bawet dwa razy. Organizm jak widać przezywa szok, że jestem tak dobrotliwa i pije odpowiednio dużo [...]

02/05/2015 DNT MIska + warzywa: salata, jarmuz, pieczarka, czosnek, pomidor, koncentrat pomidorowy, ogórek kiszony Plyny: woda, woda z cytryna, herbata czarna, kawa, Suple: tran z watroby dorsza (plyn), olej z wiesiolka (kapsulki), magnez, krwawnik z pokrzywa x3, mniszek lekarski, magnez+wapn+D3 Trening; - Tenis stolowy okolo 1,5 godziny [...]

probowalam pic herbate zielona a kawe pozniej, ale srednio mi to podchodzilo, bedziem probowac Bziubzius, a bylaby mozliwosc podeslania materialow, albo jakies krótkie info czemu taki rozklad posilkow? Jestem zielona w te sprawy, a fajnie byloby wiedziec. Dzieki bardzo :-) w takim razie bede myslec nad treniem i wstawie do oceny 28/08/2015 Sie [...]

jesz same jablka i nic innego, mozesz pic wode, ziolka i tyle

jesz same jablka i nic innego, mozesz pic wode, ziolka i tyle POWODZENIA o ile pamietam Marta też miała takie oczyszczanie i chyba wodę wtedy w dużej ilości piła ale mogę się mylić. Bziubziuś a z tą lewatywą to kupujesz w aptece nie wiem czy to czopki czy jakoś tak ale znam kobietkę która bez lewatywy raz na 2 tygodnie to ani rusz z tym że u [...]

oczyszczanie dzien2 zaliczony tylko chyba troche nagrzeszylam bo mi sie pokickalo i zjadlam owoce a mialam chyba tylko pic... ale do poludnia, potem pilam juz tylko zestaw obowiazkowy koktajl tuskawkowy pomarancza, banan... bylam na maksa glodna a jeszcze dlugo do powrotu bylo :/ sok z marchwi sok z buraka i kapusty molodej - wypilam pol bo mi [...]

jak pic to tylko wanilie. produkt b.dobry, w stalej suplementacji.. qbas18: mleko moze przyczynic sie do spowolnienia procesu wchlaniania kretki, ale nie po to kupuje g.bolica by ja czerpac z niego.

mam jeszcze jedno pytanie a jak pic tego gainera miedzy posilkami to najlepiej chwile przed posilkiem czy godz przed??

Ok, dzięki - dobrze wiedzieć, że można to pić z większą ilością mleka, bo w innym wypadku aż mdli od słodkości... :D

mam pytanie jak mam go pic w dni nietreningowe??

Dobry gainer. Z wodą nawet nieźle smakuje, a z mlekiem... miodzioo, mógłbym go pić zamiast wody mineralnej. Efekty jakieś tam są.

Rozpuszczalność 8/10 Smak (czekolada) 2/10 Dla mnie tragedia, nie da sie tego pic, moze trafilem na jakos nieudala serie Cena 10/10

panowie,chce brac GB przed i po treningu ale z malym ale,prace koncze o 18 wiec przed wyjsciem zarzucam porcyje,wale na silke na 19,koncze okolo 20 i teraz pytanko..wiadomo,ze na noc to poracha go pic zeby nie zalalo tluszczykiem,takze jaka rada?czy granice 20 to juz noc czy mozna smialo zapodac mniejsza dawke powiazana z ostrowia np?oczywiscie [...]

Bardzo Dobry Gainerek...ale to dawkowanie jest sporo Przesadzone.... mysle ze dla osób ktore dopiero zaczynaja pic spokojne wystrczy dawkowanie takie jak: godzine Przed treningiem 20g weglowodanow z miarki olimpowskiej potem po treningu (najwazniejsze)35 g spokojnie wystarczy i przed snem 25g :) przynajmiej ja stram sie tak robic:) a smkaki [...]

rozpuszczalność 10/10 , smak 11/10 normalnie mogłbym to pic jako koktajl (oczywiscie chodzi o smak czekolade) , co to efektów gainer jak gainer pijam po treningu:) polecam niedrogi i smak czeko miazdzy system!

[...] rozpuszczam z wodą i nie narzekam, kiedyś rozrabiałem z mlekiem, ale było trochę za słodkie (smak czekolada), natomiast truskawka jest neutralna i nie muli, spokojnie można pić z rana na czczo. * Plusy i minusy + nie muli z rana, + niska cena, + dobre uzupełnienie, gdy nie zdąży się zjeść co 2h - dużo cukrów w składzie, - po wymieszaniu [...]

[...] Mam usiąść i płakać nad sobą, że doprowadziłam się do takiego stanu psychicznego? Już płakałam. Nie pomogło. Chcę więc zakasać rękawy i działać. Alkoholik może nie pić i wtedy trzyma się w ryzach. Ja nie jeść nie mogę- z przyczyn oczywistych. Muszę więc trzymać się w ryzach innym sposobami. Nie puchnę od węgli (no... chyba że od [...]

Dzien 10 trening B w pracy do rana,przed praca trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/841c207ffbf54992807dca2626912384.png plyo - orka, wypady koszmar po wczorajszym treningu (minelo od nich tylko 12 godzin i czulam to bardzo w (_._) ) w przeskokach w ostatniej seri wylozylam sie pieknie bo juz chyba nie mialam sily tak wysoko nog unosic}:-( ale [...]

UNKNOVVN Gratulejszyn z postepowhttp://emotikona.pl/emotikony/pic/drzewo-tanczy.gif az sie czlowiekowi chce zyc i wiecej zapitalac%-) Widze ze podobne wrazenia z dzisiejszego treningu mamy..... U mnie przysaidy tez lipa a RDL z poslizgiem\-) Dlatego za porada Kendry juz zaopatrzylam sie w paski na amazonie;-] Zmieniony przez - trapeziko w [...]

nudy ale przeciez niemozna codziennie pic czy palic