pić

Nie jechalem na krecie, tylko na shocku (ale wzialem tylko 2 razy xD) Teraz przerwa póki nie bede mial stałych i wysokich dostaw kasiory 6 piw to tak akurat w sam raz, wczoraj moglem jeszcze pic, ale po prostu powiedzialem "nie" i chvj Jakbym do 10 dojechal to dzisiaj bym zdychał caly dzien POCZYTAJCIE, DLA LUDZI Z POZNANIA ! WEŻ UDZIAŁ [...]

[...] że odmładza niby Ja piję obecnie głównie czerwoną - średnio 4 dziennie Do herbaty jak i wody możesz dodawać cytrynę...herbatę po ochłodzeniu mozna dać do lodówki i pozniej pić zimną z kostkami lodu do tego Jak będzie Ci sie chciało słodkiego to polecam Coca Cola - Zero...jest bezkaloryczna, zimna z lodem i cytryną na prawdę dobra :-] Jak [...]

-nie p***dol, chodź pić -nie! musze wygrać massacre -co? gdzie? i cała impra siedzi przed kompem i pisze posty

[...] pleców i barków z Adamem, a później godzina pozowania. Były zdjęcia, filmy, od razu lepiej widać co mam poprawić. Do zawodów zostało 6 dni właściwie, także postanowiłam skupić się teraz na pozowaniu na 200%. Od jutra zmiana diety, a mianowicie dokładam 5g tłuszczu do śniadania. Reszta bez zmian. Natomiast zaczynam Duuuuzo pić. Ze względu na [...]

[...] idzie bardzo dobrze. Pytanie jest bardzo na miejscu, a myślenie i strzelanie ile ktoś waży jest bezensu, bo po to pytam. Ernii co do oleju lnianego, to ja polewam ryż już po podgrzaniu i wtedy jest smaczne piersi oraz ryż nie są słuche i jałowe, a pić tak sobie to bleeeee bez ensu, to ma nadać potrawie, a raczej podkreślić przenieść smak.

czyli do każdego posiłku mogę jeszcze dodac warzywko. to, co rozpisałam to dla mnie bardzo dużo ilościowo, więc na pewno od razu tyle nie zjem. ostatni posiłek ma byc 2h przed spaniem? ale mi się źle śpi po rybie, więc muszę go zjeśc 4h przed snem. czy to błąd? jeśli nie bedzie brakowało mi tłuszczu (ma byc 100g) to nadal musze pic tran?

[...] szparagowa, marchew, kapusta kiszona, cebula, picie: woda 1,5l, pokrzywa 0,5l, kawa 0,5l suplementacja/leki: wit. D, probiotyk /SFD/2019/1/18/f392dd37cf6a42d993a601f9f2577803.jpg Na koniec pytania: - jakie zioła mogę pić aby wspomagać tę redukcję? - co ile powinnam się ważyć i mierzyć? Zmieniony przez - aaricia w dniu 2019-01-20 04:00:22

Mam jeszcze takie pytanie, bo jak brałem mono to musiałem pić więcej wody, a przy Kre-Alkalynie nie trzeba juz wlewac w siebie dodatkowych litrów??

nie byl bym taki pewny co do tego ze nie musi pic tyle wody...

wode pic musisz zawsze!! bez glupich pytan!

[...] Myślę, że to dobry suplement dla ludzi, którzy chcą nabrać trochę "suchej" masy. Pamiętać, aby nie spożywać alkoholu w nadmiernych ilościach (najlepiej w ogóle nie pić, jak się jest na cyklu) i dbać o dietę :). Polecam dawki nieco większe, niż zaleca producent, ważę 76kg i od teraz biorę 3 w DNT i 6 w DT - jak dla mnie styka. Po [...]

Ziom, nie do końca prawdę piszesz Jeden po treningu będzie pić browara i urośnie, a inny siedzi nad kurczakiem kilka razy na dzień, a i tak będzie mu ciężko, także z tym się nie zgadzam

opłaca się pić carbo choć sam nie wiem jak jest z przyswajalnością nawet prostych węgli podczas treningu Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-04-10 12:00:33

ja tam z rana nigdy nie mogę pić bo popołudniu później taka zgłucha jest

ty w sumie tez jej nie oblalem (musze wode pic bo narazie mi sie nie chce )

Hades, moze potrzebujwesz nastraszyc swoją była? sprawdzam sie w tym bardzo dobrze... hehehe Poza tym alkohol scina bialko w miesniach xD nie mozecie pic, wy, wy, wy pseudokulturysci! biada wam! xD Zmieniony przez - westsider w dniu 2009-04-19 19:00:52

[...] jadłam na 2 śniadanie. Przepis: Ciasto: 2 białka jaj + jedno żółtko, mąka owsiana, odżywka białkowa. Nadzienie: twaróg biały chudy, słodzik, truskawki. Już późno. Ja kończę pić pokrzywkę, łykam cynk i magnez i do wyrka,bo z rana znów aeroby... Dobranoc :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a327e4dfdee489eaff112a1bda7b406.jpg Zmieniony przez - JULIAFIT w [...]

[...] 20:00 chudy twaróg z łyżką mleka 0,5% co by taki suchy nie był warzywka np. ogórek, papryka, seler naciowy itp. Do trzech posiłków wypijak cherbatkę pu-erh bardzo lubie ją pić! Aha i kupiłam sobie Thermo Fat Burnera firmy TREC więc chyba zacznęod jutra bo dzisiaj się zgapiłam z czasem zastanawia mnie sposób dawkowania jedyna informacja jaka [...]

mam pytanko czy moge pic storma po treningu z gainerem w jednym szejkerze?

[...] ich wchłanianie odżywką białkową(która moim zdaniem jest lipna po treningu, jeżleli mówimy o zwykłym wpc). kreatyne aminokwasy i carbo po treningu 30minut później można wypić białko. Innym wyjściem które opisuje się teraz w np. w Md jest białko po treningu ale hydrolizat, który jest wstępnie strawiony, później węgle. Nie którzy robią też wpc + [...]