pić

Domyslalem sie ze z alkoholem i jointami to nie tak ze codziennie z rana. Ale na poczatku bedzie Ci szkoda na imprezach nie pic i nie palic o to chodzilo ;p

[...] nieco inaczej niż ta w tabsie Tak samo jak np ziołowka sida czy mua huang inaczej niz hcl... Też znam osoby które po kawie idą spać, zresztą sam tak mialem jak zacząlem pić kawę. 4. Czy pseudoefedryna w dawce np 300mg daje tyle co efka w dawce 75 mg tak napsiał autor, więc wiesz ja sobie wywnioskowałem ze jeżeli pisze o dawce to chodzi mu o [...]

A przed meczem byl komplet w krzakach jak sie szlo pic

:) pić, pier.dolić nie żałować szlachta musi pofolgować!

Można pić krople żołądkowe pół godziny przed jedzeniem i w trakcie pankreatyne dawać. Trawi się dużo lepiej i nie chodzi człowiek ociężaly. A z podbiciem kalorii to zależy od osobnika. Najłatwiej sobie tłuszczu dodać. Tu trochę oliwy, tu lnienego 50gr I już masz 450kcal. Można też postawić na HC i u mnie to działa bo 90 min po posilku znów mogę [...]

czmu wodę pić między posiłkami a nie do nich?

Son - a czy takie bialko niejest szkodliwe?? - poprostu mieszac z woda i mozna pic??? pozdrawiam ps:prosze o obiektywną odpowiedz poniewaz ze względu na korzystne ceny w moim miescie niezakupie juz nic przez internet(zwykłe prawo rynku) ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

W tym wieku już niełatwo jest niestety, proźbą i groźbą oraz szantażem My zaprzestaliśmy dyskusji na ten teamt po prostu, na tależu ląduje pomidor/ogórek/fasolka/brokuł i jest zjadana. Nawet lnianym mogę polać, bo smakuje wtedy taka fasolka jakby była z bułką tartą Za to jak się dba od zarania o prawidłową dietę dziecka to nie ma jednak tych [...]

testorossa a sila ci spadla cos? ,mct to syf ,bardzo obciaza watrobe i zwieksza wolne rodniki,najlepsze sa nasycone jednak na low carb odkwasic organizm bardzoprosto,trzeba pic duzo soku z cytryna tylko,cytryna mimo ze kwasnia w zaladku robi sie zasadowa,,zołtko jaja jest zasadowe tez na low carb ,bardzo zwalnia metabolizm i dla endomorfa sie nie [...]

Tyle że właśnie napisałem że jeść w pracy nie mogę,jedynie coś pić. szefowa ciągle jest. Inaczej nie pisałbym tu bo bym sobie je przestawił bez problemu

[...] krwinki kup sobie jezowke purpurowa (taka herbatka) zawsze miałem białe krwinki poniżej normy mimo tego nie chorowałem ale jak raz mi spadły do 2.8 to się trochę przestraszyłem i zaczałem pić tą herbatkę to po miesiącu wskoczyły mi na 5 w tej samej skali jaka Ty podałes. Obczaje, dzieki. Mnie to martwi bo rok temu mialem 9,8 w tej samej skali.

knif piszesz aby nie pic carbo po treningu mozesz napisac dlaczego bo nie moglem tego znalesc ja pije zawsze carbo po treningu i faktycznie mam na dolnym odcinku bzucha tkanke tluszczowa.

wiec tak: mysle o kreatynie : creatine mega caps 1250 - jest ona ponoc najmocniejsza i bierze sie zawsze po wysilkowym treningu powinno sie pic duzo wody bo kreatyna szybciej dochodzi do tkanek miesniowych. bierze sie 5 g(4 kapsułki) dziennie. nie miesza sie z alkoholem albo kawa.powinno sie brac codzien przez 1 miesiac a potem miesiac przerwy... [...]

[...] nt.kulturystyki,chociarz już jesteś długo w temacie. może nie stawiasz siłki na 1szym planie???spoko rozumiem,nie każdy musi jeść co do grama posiłków,chodzić jak w zegarku,pić ochydne suple(np shocka) itd,ale to forum jest głównie dla takich ludzi,którzy stawiają sport ponad wszystko.nie siejcie takiej propagandy że zioło jest lekiem na stres [...]

Jeśli pijesz dużo wody rozrzedzasz mocz i zarazem pomagasz nerkom. Mocz zabarwiony na ciemnożółto onacza, ze nerki wykonują dużą prace, dlatego własnie należy pić dużo wody. Gdy mocz zmienia zabrawienie na czerwony lub brązowy możę to oznaczać, ze do moczy przedostaje sie krew, w taki wypadku trzeba sie zgłosic do lekarza. Gdy jesteś na redukcji [...]

Badania badaniami to pewnie i tak pic na wodę opłacany przez jakieś tam firmy. Ale jeżeli już chce się to białko sojowe, to nie lepiej kupić białko z firmy X za 53zł 2000g do tego dodać wpc z sfd za 64. I masz 3500g w tej samej cenie co to Hi-tec? Moim zdaniem cena a jakość/skład tego białka jest o wiele za duża. Ciebie i tak nie przekonam bo [...]

W takim razie wywalic to carbo i zaraz po skonczonym treningu pic tylko czysto wode ? I np. zjesc banany ? Ktos pisal, ze po treningu wazniejsze sa aminokwasy ? Jak je zatem uzupelnic ?

To wsumie co mam zrobic Dzisiaj zjadłem na Suma dobowa: Suma dobowa: 1622 kcal 105 g białka 73 g tłuszczu 135 g węglowodanów A jak z woda pic duzo czy mało ? Zmieniony przez - ekis13 w dniu 2013-01-08 18:33:31

[...] przykładu wędlin mogłeś podać przykład jajka na twardo na chlebie, a czy nie wynika? wziołem to stąd, że kazałeś mu drastycznie obniżyć kalorie(co się wiąże z głodówką)+ pić jak najwięcej wody, a tłuszcz nienasycony to nie tłuszcz? ;> Wyrażaj się dokładniej następnym razem, a jak już ograniczasz węgle to bardzij przydatne one są po treningu [...]

[...] przykładu wędlin mogłeś podać przykład jajka na twardo na chlebie, a czy nie wynika? wziołem to stąd, że kazałeś mu drastycznie obniżyć kalorie(co się wiąże z głodówką)+ pić jak najwięcej wody, a tłuszcz nienasycony to nie tłuszcz? ;> Wyrażaj się dokładniej następnym razem, a jak już ograniczasz węgle to bardzij przydatne one są po treningu [...]