pić

Dzięki Bul na pewno skorzystam, bo lubię pić mixy szczególnie rano gdy nie mam apetytu Powiedz mi jeszcze jaka kreatynę kupić – mono czy jakąś nie ciągnącą wody ? Pozdrawiam SPIECHU

No cóż zapewne taka jakoś produktu Spróbuj pić małymi łyczkami, powoli.. może pomoże pzdr.

to samo pytanie do mutant masa czy te wegle nadaja sie na kazda pore a propo sklad jumbo jezeli chodzi o krete Jumbo-Size Anabolic Matrix: 8750mg Crea-Bomb Matrix Jabłczan Tri-kreatyny Jabłczan Di-kreatyny Microtec creatine Etyl ester kreatyny Orotan kreatyny Glukonian kreatyny czy moge pic porcje dzienie jezeli jestem [...]

Gainer jako zamiennik posilku wtedy kiedy nie mozesz zjesc jest ok. Pic codziennie to juz zalezy od brakow w diecie.

kreatyna + carbo białko mozesz pic 30min po kreatynie,w trakcie dnia lub na noc

pytalem ile tej joszki w 2tg off. to te 20mg bedzie na te 2 tyg rozpuszcze to w wodzie 1,5l i ile dziennie pic po 100ml?

Kiedys gdzies tez taki info wyczytałem ze nie nalezy pic kawe jak bierze sie kreatyne poniewaz osłabia ona dzialanie...hehe Bzdura jakich pełno

wiem ale nie zawsze jest tak dobrze z siankiem jak bede mial to wiadomo ze treca czy olimpa wezme smak jest wazny jak sie ma go 3 4 razy dziennie pic ale musze sprobowac tego sfd tez

SFD też git. Masz diete że chcesz białko 4 razy pic ?

http://potreningu.pl/articles/577/co-pic-na-treningu http://potreningu.pl/articles/942/jak-zrobic-samemu-napoj-izotoniczny-dla-sportowcow sposób znany od dawna, cytryna, sól i miód. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-10-30 10:50:14

a bcca w DT pic rano i wieczór czy przed i po treningu? i czy w DN wystarczy tylko 1 porcja rano?

BCAA dajesz tylko i wyłącznie około treningowo przed, możesz pić w trakcie/ew. po treningu. Dawkowanie bcaa przed snem jest zupełnie bez sensu.

"jezeli tego popijam podczas pracy to jestem w stanie oslabienia i odczuwam bol glowy w czasie kilkugodzinnego wysilku" skoro boli cię od tego głowa, to po co chcesz to pić, bo nie rozumiem ? ice tea to syf, cukier + chemia, od czasu do czasu nic się nie stanie, ale częściej - odpada

Przyrządź sobie Ice Tea w domu bez cukru wtedy możesz pić bez ograniczeń :)

pić, bawić sie, co na stole to jeść, o nic nie martwić

czy moge potreningowa porcje storma pic podczas treningu bo po treningu za duzo tego i nie przyjemne odruchy mam...?

chcial bym sie zapytac rowniez czy moge pic soki 100% owoców ? Zmieniony przez - VakoSss w dniu 2018-01-12 21:19:03 Zmieniony przez - VakoSss w dniu 2018-01-12 21:19:22

Uwazam ze przed treningiem lepiej zjesc cos normalnego a nie pic gainera. Mleko czy woda bez roznicy jak wolisz , kwestia smaku.

niewiele, cwiczenie na czczo to pic na wode

[...] mało węglowodanów . To jest dieta na mase !! Jeszcze mam kilka pytań, czy trzeba codziennie mieć inną rozpiskę diety ? Czy może być kilka dni ta sama ? Jakie napoje można pić ? Ogólnie proszę o porady ! ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4f5b6dee71246869e7f66c8dc473569.png Zmieniony przez - felcor w dniu 2014-06-11 22:05:13 Zmieniony przez - felcor [...]