pić

wode zawsze trzeba pic w duzych ilosciach, moze byc zwiekszony poziom kreatyniny, trzeba oczyszczac nerki, poprawa uwodnienia komoorek jezeli piszesz ze nie masz kasy na mono, i w najblizszym czasie nie bedziesz mial to radze brac za pare miesięcy(zalezy od tej daty ważnosci), wtedy lepiej wykorzystasz creafusion

[...] (b12 ww70 t3)/336kcal warzywa oliwa zamieniaj tuńczyka nie jedz na codzień RAZEM: białko 50g/węglowodany 73g/t4g/kcal 530 14.00 Trening - czy w czasie treningu dobrze jest pić koktajl białkowo-węglowodanowy (np. mix banan, rodzynki+serwatka rozpuszczone w mleku????) w czasie treningu pij wode mineralną niegazowaną III po treningu ok. 16.00 [...]

Jeszcze jedno pytanko, czy mogę porcje Mutant Mass rozdzielić na 2? Tzn. zaraz po śniadaniu i po treningu, i co z dniami beztreningowymi? Pić tyle samo??

[...] ww70 t3)/336kcal warzywa oliwa zamieniaj tuńczyka nie jedz na codzień RAZEM: białko 50g/węglowodany 73g/t4g/kcal 560 14.00 Trening - czy w czasie treningu dobrze jest pić koktajl białkowo-węglowodanowy (np. mix banan, rodzynki+serwatka rozpuszczone w mleku????) w czasie treningu pij wode mineralną niegazowaną III po treningu ok. 16.00 [...]

Mozesz pic, ale tam sam takie ilosc co kot naplakal, wiec tylko do smaku.

zdrówko a co z moim pytaniem na górze czy doczekam sie odpowiedzi??.acha i jeszcze mam pytanie jedno czy jak biore kreatyne a dopiero zaczynam biore tydzien ile mam pic wody i czy jest sens brac kreatyne w dni nietreningowe to nie ma sensu chyba jak cwicze to owszem bo wtedy rosna miesnie ale jak nie cwicze to po co brac kreatyne skorom nie ma [...]

Jaranie zbytnio ci nie przeszkodzi jak palisz z głową. Ja pale bardzo często i rosne :] tylko trzeba pilnować diety, pić dużo wody i trzymać się planu treningowego :) nie jest łatwo ale da sie tego dokonać

jak zapalisz raz w tygodniu blanta to nic sie nie stanie pamietaj ze lepiej zapalic niz pic.. rozmawialem o tym z lekarzem sportowym nawet nie zdajecie sobie sprawy ilu kulturystow pali ziolo heh.. przed zawodami,lub gdy sadzisz szpryce jest niesamowity stres marichuana obniza cisnienie i podatnosc na stres niewielkie ilosci raz na jakis czas [...]

[...] miałem w tym okresie już pulpitacje serca - nierówne bicie itd. Widocznie zbyt gęsta krew jak na moje możliwości. Odstawiłem testa(bo on też chrzani morfo), zacząłem pić dużo wody oraz zwiększyłem dawkę Polocard x 2 i dziś po kilku miesiącach wszystko w normie. Ale u Ciebie skoro jesteś ON to raczej nie przejdzie i nie pomoże wiele. Takie [...]

[...] miałem w tym okresie już pulpitacje serca - nierówne bicie itd. Widocznie zbyt gęsta krew jak na moje możliwości. Odstawiłem testa(bo on też chrzani morfo), zacząłem pić dużo wody oraz zwiększyłem dawkę Polocard x 2 i dziś po kilku miesiącach wszystko w normie. Ale u Ciebie skoro jesteś ON to raczej nie przejdzie i nie pomoże wiele. Takie [...]

To, że wody trzeba pić to wiem aż taki "niedouczony" nie jestem. Zresztą mnie suszy nawet po wypiciu jednego piwka

Saleta się popisał, nie ma co. Żalowe to kompletnie, kto wie czy nie bardziej niż hymn. On chyba ten cały pic przed walką potraktował poważnie, a to świadczy że lekko jest puknięty. Ktoś zrozumiał, co on powiedział do Najmana kiedy go dusił?

AHa jeszcze jedno mam w domu białko SP80 czekoladowe ,któe mi zostało czy moge je pic jako ostatni posiłek przed snem ,czy raczej nie bo moze miec cukier

Herbatę możesz pić ;-) No to w najbliższym czasie weź się za ułożenie bo bez tego ani rusz i pomyśl nad aerobami bo bez nich nie zredukujesz Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-01-01 16:17:08

jak brac cp z bcaa xtra ?? i czy mozna pic wszystko na raz ??. dzieki za odpowiedz

[...] i pije. W jego diecie powinny znaleźć sie chude mieso i ryby, jaja oraz nabiał. Polecam też ryże,kasze i makarony razowe. Chłopak powinien zjadać dużo świerzych warzyw i pić dużo wody. Ze zdrowych tłuszczy warto dorzucic oliwę i orzechy włoskie. Niech nie jada śmieciowych potraw typu kebab, pizza. Jeśli do tego bedzie jadał regularnie to [...]

Pisales? Nic sie nie pojawilo W szpitalu bylemi migdalki mialem ciete... Zabieg pikus ale po to masakra jest... jesc nie da rady, pic tez nie (kichać, chrzakac, smarkac itp.itd.) Juz jest lepiej ale przez 6 dni pobytu w szpitalu schudlem 5 kg! Szok! Jak leszcz teraz wygladam

hmm no jem to co gotuje mama, nie mam czasu na własne gotowanie, ale ryba w tygodniu raczej jest, pierś z kurczaka też, jakis ryż, myśle ze to wsytarczy, no i mleko dodatkowo moge pic codziennie.

Nie polecam pic alkoholu bo mozesz pozniej wymniotowac szczegolnie jak za pozno zjesz kreatyne (mialem tak 2 razy. Oczywiscie mozna wypic sobie piwko czy tam 2 ale szarzowac nie ma co

a po co pić ? Weno se laske przykręć i bedzie jeshcze weselej nish przy gorzale.