Witam miałem nie pić na sylwka ale jednak nie obyło sie bez tego ;/ ale jak nawet kacorka nie mam. Biore izo już 38 dni i dalej mi sie robią ropne syfki i to takie duże;/ a po sylwku przybyło pare sztuk na samym początku kuracji miałem wysyp przez okres około 3 tyg i troszke to zeszło ale dalej mi sie robią na noc stosuje aknemycin przez jakis [...]
eheheh ja nie radze ostro pic . Mialem ostatni dzien kuracji to byl 22grudzien i wypilem z kolegami po 15 kielonow;p dwa dni z zycia wziete rzygalem nonstop wigilii nawet nie zjadlem : P eheheh Alkohool nasila dzialanie izo~ strasznie mialem skore wysuszona przez kilka kolejnych dni po libacji , usta masakra. Z kolei wczesniej wypilem na 18stce [...]
Kiedys czasami zdarzalo sie przecholowac Teraz jak mysle o piciu to zbiera mi sie na wymioty. ps Na ulotce od IZO powinni napisac : NIE WOLNO PIC BO TO POWODUJE PRYSZCZE to by zalatwilo sprawe chociaz na czas kuracji
[...] szejka" no przecież zdaję sobie doskonale z tego sprawę, że po białku nie ma przyrostów, nie w tym jest rzecz. czytaj mnie ze zrozumieniem. czy wiesz ile można kupić jajek za np. tak tu polecane bx prolongatum? za 152zł (prolongatum 2300g w sfd) możemy kupić ok. 400-450 jajek średniej wielkości (M lub L) co stanowi ok. 23-26 kg [...]
Nowa lekko poprawiona micha: 1. 7:30 - 40 g wpc plus 200 ml wody 2. 9:00 - gotowane na wodzie platki owsiane badz kasza jaglana + pol jablka i rodzynki 3. 10:00 ok 50 g orzechow\migdalow 4. 12:00 gotowane 2 jajka, chleb żytni, jakis owoc\warzywo (czasami jajecznica lub ew cos z ostatniego posilku) 5. 16:00- 16:30 ryz parboiled badz makaron [...]
[...] W te dni bede jadł oczywiście jak w dni treningowe. edit: zastanawiam sie czy nie zrobic kolejnej zmiany. Zamiast serka wiejskiego na godzine przed trenem dać 40 g wpc. Natomiast do posiłki po treningowego dać 80-100 g makaranu i 200 g wiejskiego?? Ale już nie pić tego białka przed spaniem. Zmieniony przez - krawat w dniu 2010-11-29 21:52:07
ja jem od tygodnia 100g otrąb (gł pszenne, jak sie skoncza mi to żytnie), bo taka zawartosc błonnika mi odpowiada, a chce go miec jak najwiecej, (ale w naturalny sposób) w brzuchu mam masakre, ale staram sie pic tą wode i jakos idzie... a teraz sie dowiaduje o jakims zespole jelita nadwrazliwego czy jakos tak... raany...
[...] przyspieszeniem tętna, drżeniem rąk, a niekiedy nawet drgawkami całego ciała. Nie brzmi to zbyt zachęcająco... Jak więc go uniknąć? Odpowiedź jest chyba tylko jedna - nie pić, albo wypić niewiele. Ale ta rada(choć skuteczna w 100 procentach) pewnie nikogo nie przekonuje. Oprócz niej nie ma równie skutecznego sposobu, ale chcąc złagodzić objawy [...]
spróbuj terapii szokowej mnie znajomy kiedyś wyleczył z poczatków przeziębienia, kazał mi pić herabte z miodem imbirem i cytryną, i karmił mnie sałatą z pomidorów ogórków kiszonych papryki cebuli czosnku z oliwą z oliwek pachniałam później cudnie %-)
[...] Skup się na redukcji a później spróbuj coś zbudować. Może jakieś zdjęcia? Będziesz mógł obserwować postępy. Podstawa to dieta - 65-70% Twojego sukcesu. W treningu przerwy między seriami ogranicz do minimum tzn około 60secund. Plan do lekkiej poprawy. Pamiętaj , również aby pić dużo wody mineralnej codziennie. Powodzenia i jedziesz jedziesz.
[...] mostkowanie i "niby off" na niskich dawkach teścia który tą masę napewno utrzymają, zależnie jak ten twój off będzie wyglądał. Bo jak się położysz , zaczniesz opychać i pić alkohol i imprezować to ci nic nie pomoże i nie uchronisz się od spadków masy mięśniowej. Wodoo ja za drgim razem zdałem, spoko ;) Zmieniony przez - gienus12 w dniu [...]
[...] Gdy jest gorąca zero pary, więc pijesz, parzysz język, parzysz ten język 2x bardziej, niż jak by była bez oleju. Utrzymuje troche dłużej ciepło. Jak kiedyś mi się zdarzy pić po ostygnięciu to zdam relacje czy coś specjalnego %-) _______ Wykminiłem fajną sentecje, będę pamiętał. Kto nie trenuje, ten nie redukuje. Ide skatować nogi. Zmieniony [...]
[...] z watroby dorsza najlepiej jako plyn Drozdze lub tabletki drozdzowe (wit B6 100-200mg) Wapno chelat 1.500mg Magnez tez chelat 800mg" -później poradziła łykać kastangus i pić zioła (przywrotnik, dziurawiec i pokrzywę - jeśli dobrze pamiętam) -wszystko to zaowocowało naturalnym okresem no to teraz PYTANIA bo oczyiwscie jak bym mogla komus d**y [...]
przed mozesz, po w sumie (miedzy nami tez swiat by sie nie zawalil - tu chodzi o wchlanianie bialka, jak dodajesz tluszcz to sie wolniej wchlania a po treningu chcemy jak najszybciej Wieczorem daj oliwe jaka chcesz, nie ma znaczenia kiedy jaki tluszcz dajesz, mozesz rano, mozesz w poludnie mozesz wieczorem lniany pic.
Ja też tak uważam, mimo że jestem potworem ciasteczkowym, to bardziej smakuje mi jednak NitroProGen czekoladowy niż ciasteczkowe białeczko. Najlepiej pić na zmianę czekoladę i kremówki Cappucino też może być smakowite, albo jakieś inne kawowe, hm..tak kawowe będzie następne.