odpowiedzi do

[...] nie ściemniajcie mi że dla np. przyjemności. Bo to raczej nie ma sensu, ktoś jest "delikatnie odchylony od normy". Albo text : "mamusia mi kazała i nie mam nic do powiedzenia" a to że ćwiczę bo mnie w****ia życie to ******lona bzdura. Taki pogląd jest idiotyczny, a niektórzy są ślepi..... POZDRAWIAM dziex za odpowiedzi.

[...] być bardzo groźni, a czasami mimo tej wady są w top światowym. Mają inne atrybuty które czynią ich bardzo dobrymi (tak jak Lesnar). W ogóle nie odnosisz się do moich odpowiedzi. Ja cały czas piszę, że to wada, a Ty... dalej mi udowadniasz, że to wada%-) Jedna wada nie skreśla zawodnika jako bardzo dobrego. Tak wkładaj mi dalej w usta to [...]

składam propozycje do bana dla użytownika ardi lepiej go trzymać na oku bo wysłał 33 odpowiedzi z czego uzyskał 32 sogi mało prawdpodobne namiar na niego >> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=77455 Pomiataj innymi nie bądz pomiatany ! WOJOWNICZY RYCERZ ZOJU UFD

[...] kupnie koszulki - koszulka za free!!!! Powodzenia s****iele! za to bedziesz wykastrowany kolego!" moja wypowiedz to "za to bedziesz wykastrowany kolego!" w odpowiedzi na skasowana juz wypowiedz stronk mena: Powodzenia s****iele! "Udało mi sie Was oszukać! za tą koszulke sfd.pl za którą niby zapłaciłem, tak na prawde nie [...]

zadałem jedno proste pytanie, ale widzę, że nikt mi tutaj odpowiedzi nie udzieli zszedłem z tłuszczami do 1g/kgmc, żeby nakręcić metabolizm, pod koniec redukcji mam zamiar zejść do 0,5g/kgmc, naprawdę nie wiem co w takim rozwiązaniu jest nie tak? jedni na redukcji jedzą małą ilość węgli, a drudzy małą ilość tłuszczy, co w tym złego? zamiast [...]

[...] cykl (mono+gainer), zakupiłem już sobie pas neoprenowy i bym sobie go zakładał na MMA to może jakaś karata na brzuszku by się zrobiła Proszę o jakieś porady. Za sensowne odpowiedzi oczywiście SOG Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 87 Wzrost : 181 Cel treningowy : Poprawa sylwetki Staż treningowy na słowni : 2 lata Uprawiane inne [...]

[...] wynika to z tego że.. patrz w nawiasie, jeśli chodzi o nogi to nie przykładałem się bo nie są moim priorytetem, chce aby tylko nie odstawały od reszty poziomem czekam na odpowiedzi co jest źle i co poprawić Pon( Klata+Biceps) Klata: wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12/10/8 wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej [...]

[...] była wystarczająco dobra. Obecny etap to jeden z mikrocykli,który ma na celu maksymalne ubicie masy mięśniowej jaką udało mi się wypracować przez ostatni rok i wykorzystanie odpowiedzi anabolicznej organizmu po długiej diecie i większej objętości treningowej na koniec mikrocyklu. Na przełomie dwóch lat planuje zwiększyć czystą masę mięśniową o [...]

Właśnie zauważyłem że barkami schodzę na wysokość pomiędzy łokciem, a dłońmi (trochę bliżej dłoni jeszcze tak z 4-5cm i barki byłyby na wysokości dłoni). Do jakiego momentu trzeba ruch wykonywać? Do jakiego poziomu? Luknę sobie w jakiś opisach np. na kulturystyka.pl ale i tak możesz udzielić odpowiedzi, każda rada się przyda ;D

[...] do końca kuracji, ostatnio łykam selen i cynk, zarzucę jeszcze ten skrzyp, powinno wszystko szybciej wrócić do normy. tommyle09 - widzę że parę osób miało właśnie podobne objawy, może to przekleństwo tych z grubymi i gęstymi włosami ;] nie odstawiłem Izo, stan włosów jak na razie się nie pogarsza. Dzięki wszystkim za odpowiedzi i pozdrawiam.

Ja również mam parę pytań ale do tych któzy kurację już zakończyli, wiem że takich odpowiedzi było już mnóstwo ale nikt nie zebrał tego do kupy i są one często sprzeczne. 1. Czy skóra po kuracji przetłuszcza się i jeżeli tak to w jakim stopniu? (to samo z włosami). 2. Czy Izo zlikwidował pryszcze "podskórne" takie zgrubienia pod skórą [...]

[...] ale tym co mnie najbardziej u niego martwi jest kompletny brak dynamiki. W ogóle nie potrafi przyśpieszyć, tylko bezmyślnie czeka na to co zrobi przeciwnik, dostaje bęcki w odpowiedzi na co wykonuje 2 powolne sierpowe i z powrotem robi się pasywny. Ktoś na wcześniejszych stronach wspomniał, że ma silny cios. Jeśli to prawda to chyba tylko i [...]

Gwjazdor,jaki pan taki pies hehe Wspominałem że wszystkie suki w okolicy się do niego schodzą? To już wiem, dlaczego nie otrzymuję odpowiedzi na tamtego posta To do mnie? Jak tak to którego?

[...] poradzisz. Do starcia dochodzi poważnego w momencie kiedy spotkasz się z przeciwnikiem który również ma umiejętności , w zależności co potrafi i czy znasz te techniki oraz odpowiedzi na nie daje przewagę bądź nie. W moim przypadku miałbym przewagę z bokserem i myślę ze stylami uderzanymi. Sandokan w czasach jak cwiczylem wt mialem okazje [...]

o wlasnie mialem ****a pisac . ile mozna pisac w jedym poscie ? do 3000 odpowiedzi ? czy jak bo pasuje sie znalezc w sondzie na next spamik Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-09-21 14:48:35

Raczek87 myślę, że masz rację z tymi nogami, ale zobacz co napisał Dudek wyżej w odpowiedzi na moje pytanie. Ilość serii jest umowna i podana właściwie dla przykładu. na nogi możesz coś dodać, a z bicepsa odjąć. Zadam jeszcze jedno pytanie czy można tą technikę zastosować w troche inny sposób? Mianowicie chodzi mi to, że trenuję przykładowo split [...]

dzieki wielkie za odpowiedzi tak szybkie i dokladne! OD TEGO TUTAJ JESTESMY lecz mysle, iz przeceniliscie mnie panowie. smutne to lecz prawdziwe. DLACZEGO ? zamierzam trzymac dalej fason, zwiekszyc tluszcze, migdaly etc, troche poeksperymentowac z chlebem i otrebami (bardzo mi takiego ziarnistego chleba brakuje, to moze z rana po kromalu [...]

[...] w środku nie było sucho dodałammozarellę :) ba secjalnie po nią Mąż poszedł do sklepu :D Także raczej staram się ograniczać, albo minimalizować aby na rzecz czegoś zyskać :) Dziękuję za odpowiedzi. Właśnie zjadłam przekąskę -omlet biszkoptowy NIEZIEMSKI smak, zjadłąm z mniejszą ilścią dżemu 8g -15g to zdecydowanie za dużo na jedną niedużą porcję.

[...] jest 60% a znacznie więcej. Poważnie. Staram się to ogarnąć ale brakuje mi wiedzy. To ma dla mnie znaczenie, gdyż nie wiem od jakiego ciężaru zacząć. I dzięki za powyższe odpowiedzi. Pozdrawiam Zmieniony przez - PLTygrys12 w dniu 2016-09-21 14:03:12 Najczęściej badania pokazują, że aby zrekrutować największą ilość włókien mięśniowych do [...]

[...] PRZED MARTWYM CIAGIEM. W FBW ODWROTNIE. MA W SUMIE 3+3 ROZGRZEWKI. PRZECZYTAJ O CO CHODZI NA POPRZEDNICH STRONACH I JAK COS TO ZADAJ KONKRETNE PYTANIE. paper; Mysle ze odpowiedzi znalazlbys latwo gdybyc czytal post od poczatku, po co mam sie powtarzac??? Waldek: TAK SIE SKLADA ZE UWAZAM CIEZKIE WIOSLOWANIE JEDNORACZ ZA NIEPOROWNYWALNIE [...]