odpowiedzi do

Drodzy użytkownicy... skoro zadaje konkretne pytania to liczę na konkretne odpowiedzi. Dla jasności, wiem do czego służy gainer, a jeśli proszę o porade to znaczy że jest mi to potrzebne. Odpowiedzi typu nie potrzebujesz mijają się z celem. Dieta swoją drogą, ale nie zawsze mam możliwość trzymania się jej w 100%

[...] to sądzę że Krav Maga nadaje się do tego bardzo dobrze. Są jeszcze inne "ukryte zalety i walory" Krav Maga, ale wymieniłem te według mnie najważniejsze. Poczytaj jeszcze raz odpowiedzi na tym poście, jest tam kilka informacji którę pomogą ci podjąć decyzję. No moi drodzy, może macie coś do dodania, trza bartozowi pomóc w decyzji.

[...] cwiczyc zarowno z dziadkiem, jakas pania jak i z koksikiem czy dobrze wytrenowanym zawodnikiem. Wszystko zalezy od umiejetnosci jakie posiadasz jakryc - przychylam sie do odpowiedzi KRAZZ'a Pozdrawiam. "Szacunek, to powinien miec każdy do każdego." "Cwiczyc aby przetrwac." "Odważni nie żyja wiecznie, lecz ostrożni [...]

[...] sprawach KM. Chcialem sie spytac gdzie w Gdyni(jesli wogole są) prowadzone sa zajecia KM, i jakie koszty? Mialem 2 lata temu operacje -rekonstrukcje wiązadeł krzyżowych, jednak kolano do dzisiaj nie jest do końca sprawne - czy jest to jakies duze przeciwwskazanie na podjecie treningów w Krav Madze? Pozdrawiam i dziekuje za ewentualne odpowiedzi.

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2679 na sfd niema zbytnio odpowiedzi w tym temacie. Ja jeszcze jakies niedobitki z 20pare kapsow mam z 500/200 :D ale dlamnie to juz lekko puszka pandory siedzi na czarna godzine ale niewiem czy bym uzywal pewnie byl zakupil Tighta a Barcelona narazie 1-4 do przodu:)

[...] całością, choć oczywiście ich obowiązkiem też jest doradzać, ale ja jednak już się trochę na sfd nadoradzałem, przez pierwszy rok, półtora kiedy miałem więcej czasu, moje odpowiedzi były prawie w każdym poście. Problemem sfd jest rotacja użytkowników. Na palcach jednej ręki mógłbym wymienić osoby które były tu wtedy gdy ja zaczynałem i które [...]

Co do odpowiedzi dziękuję. Trochę źle się wyraziłem w 1 wiadomości, redukcja z przerwami, stąd wachania wagi. Co 4-5 miesięcy robię przerwę, zimą jem więcej. Co do pytań wskazówek, - b12 - nie suplementuje, od 18 lat wegetarianin, robiłem kontrolnie czy oby nie jest za niska, jej obeny stan mnie zaszkował że taki wysoki, spożywam 5-7 jaj [...]

[...] Zobaczymy, co się wydarzy. Ta walka mnie ekscytuje. Są walki, które stawiają wiele pytań, a on stawia wiele pytań. Miejmy nadzieję, że uda nam się zawalczyć i znaleźć odpowiedzi na te pytania”. https://youtu.be/jfJLr2jrDek Max Holloway jest obecnie kilka dni przed obroną tytułu w walce z mocnym i niebezpiecznym Alexandrem Volkanovskim do [...]

[...] chrzania scpetycznie -mialem 3 krotne wyniki i krew mam czysta, watroba sie regeneruje-dla mnie jestem zdrowy, a teraz chce czuc sie jak zdrowy! Przede wszystkim sam ponosze odpowiedzialnośc za to co rozbie, tutaj prosze o rade jak skutecznie wypracowac kondycje-nie ma powodu bys czuł sie obarczony odpowiedzialnością.(czy ktokolwiek) Lekarze maja [...]

dalsza dyskusja nie ma sensu, odpowiedzi z dupy i nieadekwatne do zadawanego pytania, malo maślane, coś w stylu polityki, polityk prawdy ci nie powie ale tez nie skłamie...bullshit...

postaramy się o wyniki w weekend jednak nie dostalem odpowiedzi o typach do testu od samego sponsora i nie wiem czy wyniki wrzucę , do momentu jak nie dostanę propozycji od sponsora również, bo za pierwszym razem głos Activlabu również był istotny

[...] wartosc do 2 pozostałych testów (po 750zl) czy robimy 3 'meskie' ,czy tez po prostu przedluzamy nabór i liczymy ,ze sie jakas kobieta jeszcze zgłosi. Na razie nie otrzymałem odpowiedzi, postaram się im jeszcze napisać na facebooku czy gdzieś to jak tylko dostanę bierzemy się za wyniki (chyba,ze nabór bedzie przedłużony) Jednak z racji iż mamy [...]

[...] w roku, podają rozpiętość taka jaka w szkołach nie uczą ;-) Musze znaleźć gdzie to czytałam Iskra umiesz po niemiecku? w tym języku masz najwięcej info od kobiet i tam masz odpowiedzi na wszystkie pytania, i znajdziesz wszystko od świetnych opinii po opinie w stylu, mój partner czuje nitkę spirali w czasie stosunku ;-), albo "siadłam i mi sie [...]

PaTZZ: Kreatynka + Carbo jak najbardziej, ale co do laczenia kreatyny w jednej porcji z odzywka bialkowa to jakos tak sceptycznie podchodze. Zawsze biore od razu po treningu ww + dodatki, a w domu pije odzywke bialkowa. Do poprzednika: Nikt nie namawia go do brania kreatyny. Po prostu udzielilem odpowiedzi na pytanie pzdr.

jaka susta "najlepsza" ? mam opcje na mete bayer, balkan i genesis. Gosc mowi ze ten genesis jest dobry a jakie sa wasze opinnie, co do balkana mam z innego zrodla na to opcje ale 2 kolesi bralo i mowia ze lipa jakas to jest ten balkan, czekam na odpowiedzi Jezeli nic z tych rzeczy podawajcie srodki za ktorymi warto by bylo powęszyć

dzięki za odpowiedzi,z tych które wymieniliście biłem kiedyś bardzo wychwalanyego tren cybera i niestety straszliwie się zawiodłem, środek nie działał nic a nic a nie jestem laikiem i umiem rozpoznac dobry towar, od tego czasu do tego akurat środka tej firmy się zraziłem. a jak antek pmp brał ktoś ostatnio? i tren z pmp? mam okazje odkupić od [...]

[...] raka kwestia, że nie każdy kto "odpada" odpada z powodu tego, że nie zdał egzaminów, częśc wymięka już po kilku miesiącach, bo mówią, że to nie to co chcieli, albo że jest za cieżko już przed egzaminami, żeby zalicząc kolosy, odpowiedzi itp pop, właśnie boję się, że jak jutro to 'sprawdze' między zajęciami to mogę nie wytrwać do końca zajęć %-)

[...] Czwartek: Plecy: Ściąganie drążka wyciągu za głowę Podciąganie sztangi do brzucha Kaptury: Unoszenie barków ze sztangą Piątek: Biceps: Uginanie przedramion ze sztangą uginanie przedramienia w pozycji izolowanej Triceps: Francuskie wyciskanie sztangi Francuskie wyciskanie sztangielki Bardzo proszę o odpowiedzi oraz korekty jak byłoby najlepiej

no to prawda BA nabrała "znaczenia" ale to nie temat do takich pytań (no i odpowiedzi :)) ) SOGI komu wejdą

Witam Agak i Elaine! Dziekuje bardzo za odpowiedzi bo juz tracilam nadzieje :). Do rad sie na pewno zastosuje - bede jadla sniadanie przed treningiem, bo robie tez pelny silowy i zwieksze drugie sniadanie. Sardynwk nie jestem wielka fanka wiec moge ich nie jeszcz, skoncentruje sie na tunczyku, sledziach, makreli. Co do mojego treningu to wyglada [...]