odpisze ktos do tego postu czy nie ? torche czasu mineło ale jestem ciekaw odpowiedzi jakich udzielicie. Wszytko opisane ... ale jak co do czego odpisała tylko jedna osoba :(
[...] przemianie enzematycznej do zadnego silniejszego od siebie zwiazku - jego mocy nalezy wiec upatrywac w jego samego dzialaniu ... ... sam wiec widzisz, ze aby udzielic odpowiedzi na pytanie "czy warto brac PH" nalezy rozwazyc przynajmniej to czym pisalem powyzej. PS. a tak wogole PH to sciema, wszyscy mowia, ze sa a tak naprawde [...]
[...] seriami, żeby kolejna seria była "w pełni sił" czyli, że normalnie złapiemy oddech, uspokoimy się i z pełną mocą trzepniemy kolejną serię nie trzymając się wytyczonych przerw. Jest ktoś w stanie się do tego odnieść w jakichś sposób? Gdyby rzeczywiście tak było, to zapewne bym to zastosował w swoim treningu, więc bardzo zależy mi na odpowiedzi.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jakie to forum jest technicznie niewygodne, wysłanie odpowiedzi zajęło mi pół godziny Tu jest to czym niej więcej się zywię: http://potreningu.pl/profile/thes# || Nieregularny tryb życia jest tylko i wyłącznie wymówką, wystarczy poświęcić godzinę-półtorej dziennie by przygotować posiłki na cały dzień || Nie jest wymówką, jednego dnia wstaję o 5 [...]
Po 11 tygodniach trzeba zmienić plan-koniecznie, jeśli zalezy Ci na dalszym rozwoju. Polecam 2 tyg. cyklu regeneracyjnego, a potem ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]
[...] ostatecznie nic nie moge załatwić, nie znam nawet numeru przesyłki... już nie będe wspominał, że poniosłem zbędne koszty przez tą sytuację. Wysłałem mail do osoby z Olimpu odpowiedzialnej za wysyłke paczki, nie dostałem jednak żadnej odpowiedzi... We wtorek dzowniła do mnie pani z Rzeszowa, powiedziała ze kurier bedzie miedzy godziną 17-18 [...]
tak sobie mysle ze wszystkich nowych trzeba by odsylac do tego tematu. Tu sa odpowiedzi na wszystkie ich pytania. Jak przeczytaja wszystko (odpytujemy na wyrywki), moga sie zaczac udzielac.
dzięki za odpowiedzi ...... a co do tych wspięć siedząc to może lepiej byłoby położyć spbie na kolano obciążenia bez sztangi , moze to byłoby wygodniejsze? co sądzicie ? a jeszcze mam na siłowni suwnicę do nóg i może oprócz wspięć ze sztangą (stojąc ) - cwiczyć łydki na suwnicy wypychając ciężar tylko stopami ..... czy jest to samo co wspięcia?
[...] Twoje dane i informacje do kogo piszesz. Musisz się równiez własnoręcznie podpisac. Ważne jest takze bys dołączył dokumenty potwierdzajace poprawę zdrowia. Gotowe wzory,do uzupełnienia tylko, są do pobrania z neta,choćby ze stronki WKU,tyle niestety płatne. Dokumenty wysyłasz do WKU,w razie negatywnej odpowiedzi mozesz odwoływać się do WSzW.
[...] wielka imprez z duza, duza pula nagrod pienieznych dla zawodnikow. I nagle bach! Wszystko odwolane bez podnia przyczyny, bez tlumaczenia. Strona zawodow nieaktywna - wszystko peklo jak banka mydlana. Podobno Compton po AC Australia byl zainteresowany tymi zawodami, pisal do promotora, chcial dowiedziec sie co i jak - odpowiedzi nie otrzymal.
[...] od grupy I cykl II.. Split nie jest narazie dla ciebie Tutaj masz link do grupy I http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORMĘ_NA_LATO_2006_-_GRUPA_I-t246764.html Do georgu - Chce ci sie w kazdym poscie co chwile pisac to samo ? Do jakiego tematu w tym dziale bym niezajrzal to zawsze widze twoje wypowiedzi... i sa to praktycznie zawsze te same odpowiedzi...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzięki za dotychczasowe odpowiedzi. Widzę Cien, że sugerujesz zupełnie na odwrót niż ja zakładałem, najpierw masa, później redukcja tłuszczu. Czy ułożona przeze mnie dieta nadaje się czy należałoby w niej coś zmienić? (a może o to już powinienem pytać w dziale odżywianie?). Nie zależy mi na przypakowaniu do 100kg, taki wygląd by mnie już bardziej [...]
Dane są potrzebne do wysłania nagrody. Bo spośród wszystkich zgłoszeń wybierzemy PIĘĆ OSÓB , które otrzymają od nas następujący zestaw: dla tych, co pytali jak będą wyłaniani zwycięzcy. Jak wynika z powyższego ActivLab dokona wyboru tych zwycięzców spośród nadesłanych odpowiedzi. Nie będzie losowania.
[...] a gdy zachodzi sytuacja odwrotna to owy user jest natychmiast banowany. Tak samo nie rozumiem Caviora ktory rozbroil mnie tekstem o popisywaniu sie. Od kiedy udzielenie odpowiedzi na temat jest popisywaniem sie?? I niby jaki w tym mialem powod do jakiejkolwiek dumy? Ja rozumiem ze trzeba trzymac porzadek i dbac o wartosc merytoryczna forum [...]
Dziękuję wszystkim za odpowiedzi. Tyle, że ciągle mam obawy, że jeżeli bym w tej chwili przeszedł z tych moich 1000+ kalorii do 2800 to bym zamiast spadku wagi miał przyrost. Bo jednak moje skłonności do tycie są spore. Chyba jeszcze trochę zostanę przy swoim a potem przerzucę się na ckd. Spróbuję dać Wam po sogu ale nie wiem czy mogę.
Witam W odpowiedzi na pytania chciałbym wspomnieć iż w/w środek wywiera następujące działanie na organizm: ZWALCZANIE: - Problemy z oddawaniem moczu u mężczyzn - Powiększenia prostaty, stany zapalne prostaty - Impotencja, zbyt niskie libido - Atrofia jąder - Bezpłodność kobiet - Nadmierna produkcja mleka - Usuwanie flegmy, inhalacje, bronchit, [...]
Witam Cie karolu nie otzymałęm zadnej odpowiedzi jescze nie wiem czym to jest spododowane czy poprostu nie masz czasu czy poprostu nie dotarrła do mnie wiadomość pozdrawiam Adrian I
Michał błotem cię nie obrzucałem! z uznaniem mówiłem o twoich umiejętnościach i zasługach jedynie proponowałem ci nie brać się za cos co ci nie wychodzi co do odpowiedzi na mejla! dziękuje za życzenia ale dziękowałem już w topicu w suplach myślałem ze raz ci wystarczy jeśli nie to dziękuje jeszcze raz administrator znów nie doczytał ostatniego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki Wam za odpowiedzi. To tak, dodaję do dzisiejszego jadłospisu białka. Dodałem do musli mleka, i mam kanapki do szkoły z jajkiem. Obiad to w szkole, a później się zobaczy jeszcze. Może jajecznice przed treningiem. A jeżeli chodzi o trening to tak, w poniedziałek i czwartek - biceps, klata, triceps, wtorek i piątek - plecy, brzuch, nogi. I [...]