odpowiedzi do

ciezka sprawa z tym gotowaniem nie wiem czy mi to przez gardlo przejdzie...moze lepiej grillowac ?? Wracajac do mojej powyzszej odpowiedzi(nie moge edytowac) : Aeroby 4x w tyg po 30-40min tempo z jakim je wykonuje to 7km/h zawsze po trenningu silowym...jedyne co mnie wk***ia ze nie moge sie z motywowac do trenowania brzucha wrrr

[...] owsiane górskie na mleku 0% bez cukru, czasami + owoce (banan, jabłko) Obiad Przeważnie to dania ze stołówki uczelnianej, kotlecik + surówka Kolacja Serki wiejskie lekkie, jakieś warzywko wpadnie..., jajka bez żółtek. Czy na tej diecie powoli schudnę i nabiorę siły itp? Nawet jeśli powoli... to czy dam radę? Dzięki za ewentualne odpowiedzi!

Ciężko powiedzieć Badania są sprzeczne i nie ustalono jednoznacznej odpowiedzi. Przypuszcza się, że chodzi o nadmiar wapnia (także w formie suplementów), który powoduje niedobór aktywnej formy witaminy D. Występowanie raka prostaty geograficznie jest też skojarzone z krajami o mniejszym nasłonecznieniu lub u czarnoskórych mężczyzn (większa [...]

LUKE ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 No i Grupa dla Ciebie: TRENING [...]

[...] ambitny jezeli chodzi o sport, dlatego tutaj chce sie dopytac i dopiąc temat, bo jak Wy Panowie mi nie dopomozecie to ja w internecie naprawde nie znajde indywidualnej odpowiedzi na to pytanie, a b a r d z o mi zalezy. To odnosnie tych w/w cykli. Który odpada, lub który byłby najbardziej ok i dlaczego? Pojedynczo czytałem zalety jak i [...]

http://www.pajacyk.pl ~~~~~~ Ja ten nick po pijaku wymyśliłem, wiem, ze głupi! ~~~~~~ jeśli w odpowiedzi, która będzie pod moją użyjesz buźki "" jesteś zobowiązany do dania mi soga, za to, ze buźkę przewidziałem.

do kiedy ? gdzie podawac odpowiedzi ?

[...] normalnie rosnąć!!!!" - totalna bzdura "I g.wno mnie obchodzi co o mnie sądzicie i że jestem za MŁODY!!!! " - my stwierdzamy fakty, a źle ci nie zyczymy, słuzymy DOBRĄ, obiektywną radą, więc jak nie chcesz nas słuchac to co tu jeszcze robisz? po co dalej piszesz jak cie odpowiedzi nie satysfakcjonują i nie obchodzą? tyle ode mnie

[...] na siłownię komercyjną,lecz dla siebie do domu.A jeśli przedstawiciel MARBO niema czasu na zaglądnięcie 2-3 razy w tygodniu do swojego działu,to jest poprostu lenistwo i olewka potencjalnego klienta:-> Mam kilka Waszych produktów i jestem zadowolony,dlatego chciałem powiększyć o kolejny,jednak nie uzyskałem odpowiedzi na moje pytanie...no cóż

Dziekuje za wszystkie odpowiedzi :> Trener wyjechal do Tajlandii na 4 tygodnie wiec bede mial przerwe teraz dluga. Dlatego mysle o "zwiekszenie" mojego treningu. Na silowni nie moge trenowac bo mam 35km do jedynej w miescie i do tego zawsze tam mnostwo ludzi jest :f Dlatego chcialbym trenowac w domu tak jak to robilem teraz tylko ze [...]

[...] nie powie ci zadem moze co sam robi ale wiesz, czesto to oni szukaja doradcow hence sukcesy Chada,Ramboda i kilku innych specow nie kulturystow. Spice widze ze juz ci moje odpowiedzi nie wystarczaja...kiedys byles inny P.S.Uriel zanim zazniesz droge do mistrzostwa to sie upewnij ze masz prace,inretes jakis lub dobre wyksztalcenie bo z [...]

takiej odpowiedzi sie spodziewalem z tym ze widzisz... Masa niby dochodzi ale strasznie wolno bez jakiegokolwiek wspomagacza, a ze nie sa one szkodliwe i ja pracuje wiec mam na nie kase, to nie widze przeszkod zeby sobie pomoc. Inna sprawa to motywacja do treningu... Teraz, kiedy jestem jeszcze zoltodziobem, bardzo duzy impuls do treningu daje [...]

Czytam odpowiedzi i leje że śmiechu. Póki co po drugim szocie jest wszytsko okey. Jutro będzie wiadomo na pewno. Wydaje mi że pierwszy szot był poprostu zrobiony krzywo źle albo hoy wie co. Co do masowania pośladków. Moj był masowany w celu rozluźnienia haha! Kobiety dupsko i co z nim robię zostawiam dla siebie. Jutro dam znać i można będzie [...]

[...] gdzie mocniej trafił Bonesa na głowę, ale to były pojedyncze czyste ciosy, reszta powietrze/garda(szukałem kilkukrotnie i pytałem różnych osób, ale nigdy nie dostałem jasnej odpowiedzi, czy w mma jest punktowana skuteczna obrona przed ciosami w stójce, tak jak w boksie, gdzie są dodatkowe punkty za zrobienie z przeciwnika wiatraka). Statystyka [...]

[...] co sie rusza, bo w ten sposob pokazali wreszcie ludziom co dziala, a co nie. Nessip: Jedz udowodnic Borucie, ze sie myli, albo nie twierdz ze BJJ sux, bo nie masz takiego prawa, bo nie sprobowales. Pozdrawiam PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

[...] Poza tym jest tyle planów, że szczerze mówiąc faktycznie trudno się doprosić oceny planu i na dodatek nikomu już się nie chce . Ale masz szczęście, że ja akurat jestem z tych co to patrzą (ale też tylko jak mam czas) na jakie tematy nie było odpowiedzi (ciekawe czemu to są przeważnie plany do sprawdzenia ) lub było ich mało i odpowiadają.

[...] pisze widząc wiek w profilu to raz a dwa jak sie nie ma nic sensownego do napisania to sie nie pisze a ty akurat napisałeś najwięcej nie wnosząc nic Bym zapomniał to odpowiedzi jaki środek najlepszy na estro chyba nie są potrzebne badania prawda wiec ogarnijcie sie ludzie i przestańcie robic z siebie ekspertów jak nic nie macie do [...]

[...] ktoregos o to, sam nim jestes(chociarz po niku moge wywnioskowac ze nie), moze twoj tato jest lekarzem? czy po prostu sam wnioskujesz? jezeli tak to lepiej nie udzielaj odpowiedzi na podstawie wlasnych domyslow, tylko na podstawie faktow! A co do podparcia kregoslupa to jakis absurd, moje plecy nigdy!! nie dotykaja lawki przy wyciskaniu, a [...]

[...] kótrzy na codzień mają z tym doczynienia albo od młodości mają takie przypadki nie zastanawiają sie nad tym tylko po prostu idą. Tak jak z dziewczynami, każdy jest wstydliwy a Ci co juz nie mają problemów z zagadywaniem do dziewczyn po prostu to robią na codzień :) dzieki wszystkim za odpowiedzi i czekam na jeszcze jakieś ciekawe wskazówki :)

Bardzo podobają mi sie Wasze odpowiedzi. Dzieki za nie na prawde. KrisC fajnie opisałeś ten problem miekkich nóg. Nie moge jednak powiedzieć że mam problem z załatwieniem jakiejs sprawy nie wiem np urzedowej czy coś takiego, jeśli o to też chodziło. Po prostu ide i koniec. Myśle że właśnie taką taktyke, i moment przełamania musze zastosować w [...]