odpowiedzi do

[...] ułożyłem sobie to tak, żeby od stycznia zacząć redukcję potem utrzymywanie wagi tak żeby do końca CZERWCA mieć możliwie najlepszą formę w życiu jak do tej pory. Czy dobrze myślę? Prosiłbym bardzo o pomoc i rzeczowe odpowiedzi. . Zmieniony przez - Michael345 w dniu 2013-08-06 21:43:26 Zmieniony przez - Michael345 w dniu 2013-08-06 21:45:27

[...] prace , ktore zostana nagrodzone. - Pula nagród wynosi 300 zł, które zostaną podzielone między najlepsze prace. - W razie niespełnienia wymogów konkursu lub niepełnej odpowiedzi na zadany temat moderatorzy maja prawo zredukowac nagrodę lub calkowicie ją wycofac. - Nagrody są rozsyłane tylko na terenie Polski. W przypadku zwycięzcy [...]

[...] wzrostu, wiem malutko no ale niestety nie moge przytyc. Moj organizm nie zna slowa tkanka tluszczowa ;), wystarczy ze miesień troszke "wyjdzie" i wszystko widac. Potrzebuje odpowiedzi na kilka pytan, z racji tego ze pracuje w pracy gdzie mam 3 zmiany, nie bede mogl cwiczyc o tej samej porze, czy to jest jakis problem? Chyba ze w pracy bede [...]

[...] najlepiej brać na poszczególnych cyklach z zachowaniem świadomości, że na zawody się nie szykuję. Robię to tylko dla siebie. Myślę, że kolejne pytania będę miał do Waszych odpowiedzi. Wiem, że jest masa takich tematów tutaj na forum czy też na innych forach. Jednak chciałbym aby ktoś doradził mi osobiście na moim konkretnym przypadku. Czekam na [...]

[...] - Pula nagród wynosi 500 zł(do wykorzystanie w sklepie SFD), które zostaną podzielone między najlepsze prace. - W razie niespełnienia wymogów konkursu lub niepełnej odpowiedzi na zadany temat moderatorzy maja prawo zredukować nagrodę lub całkowicie ją wycofać. - Nagrody są rozsyłane tylko na terenie Polski. W przypadku zwycięzcy [...]

[...] jak rozpuszczone lody  Do treningu mam konkretną dietę , jakieś białko jeszcze muszę dorzucić bo ciężko tak z jedzona, myślałem o jakimś dopalaczu , ale nie dużo , taki mini cykl z polskiej metki , tak z 70 tabsów…. Czekam na wszelkie uwagi Z góry dziękuję za odpowiedzi Pozdrawiam ---------->>>>>>> SPEEDBOY [email protected]

[...] plecy. Na szczęście wszystko jest już na dobrej drodze, chce napisać całą historię mojej kontuzji i ktoś z was może miał podobną. Oto ona zachęcam do przeczytania i możliwej odpowiedzi, że może ktoś miał i jak to szybciej leczyć. Słoneczny dzień 26 kwietnia, ta data utkwi mi głęboko w pamięć, ponieważ właśnie w ten dzień stało się najgorsze. [...]

[...] -martwy ciąg:110×5 -przysiad:65×14 PYTANIE: Witam ; jak już się domyślacie mam zamiar zacząć swój pierwszy cykl sterydowy Decyzja już jest podjęta także oczekuję tylko odpowiedzi które mi pomogą podjąć decyzję. Sprzęt jest do wyboru firmy Mutant gear jest to firma holenderska:może ktoś coś kiedyś? I także MALAY TIGER. Który doradzacie [...]

[...] kiedy zaczęłam sztywno trzymać się kaloryki 1400 kcal, waga nie drgała. Udzielałam się na jednym forum dla ludzi, którzy się odchudzają. Pisałam o swoim problemie, dostałam odpowiedzi że mam się przestać ze sobą pieścić i nie żreć do oporu to waga zleci, bo nie jest możliwe żeby ktoś tyle jadł i nie chudł. Idąc za tą radą postanowiłam do mojego [...]

[...] 3x12 *przysiady z obciążeniem we wsparciu na palcach 3x15 chciałbym też żeby ktoś mi podał jakie mam brać suplementy żeby dotrzeć do swojego celu... bo po wakacjach zaczynam treningi mma i chciałbym zająć się tym w najbliższej przyszłości zawodowo... i siła oraz masa bardzo mi się przyda Pozdrawiam i dzięki za przemyślane odpowiedzi

[...] i zrzucania bo przychodzi mi to bez wiekszego problemu, lecz zawsze mam efekt jojo. Jestem dosyc dobrze zbudowany, widac u mnie miesnie. Potrafie w tydzien schudnac 4 kg ale pozniej szybko to wraca do poprzedniej wagi. CZekam na odpowiedzi i wskazowki, za wszystkie odpowiedzi z gory dziekuje :) waga: 74 kg wzrost: 174 cm lat: nieskonczone 16

[...] od 50 i jak nikogo nie zabiję%-) to zwiększyć? 9. Gdy skończę bić tren to chce wejść z tym propem na redukcję, dobry pomysł, bo wiem że i tak mnie napewno trochę zaleje. 11. Co i ile wszystkiego potrzebuje i jak ma wyglądać dokładnie odblok po takiej długiej bombie 12. W nawiasach nazwy labów może do odpowiedzi na moje pytania sie przydadzą

Witam! Szukałem odpowiedzi na moje pytania i nie mogłem jakoś znaleźć Dodatkowo pewnie znajdzie się parę osób, którym te informacje się przydadzą. Na wstępie parę informacji na mój temat: Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 89 Wzrost: 182 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 100 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki [...]

[...] forum więc zanim zdecydowałem się na wysłanie jakiegokolwiek postu, to najpierw zaznajomiłem się nieco z lekturą tematów podwieszonych. Jeżeli niewystarczająco i przez to odpowiedzi na mój post wydadzą się niektórym oczywiste ponieważ są zawarte gdzieś na forum, to przepraszam ale nie zdołałem się jeszcze zaznajomić ze wszystkim A teraz do [...]

[...] mi się, że parę miesięcy temu skierowałam mail'a do SFD z zapytaniem o dobranie odpowiednich odżywek dla osoby, która chce przytyć (podałam swoje wymiary itp itd). W odpowiedzi dostałam rozpiskę takich oto odżywek: - http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html - http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26085.html - [...]

[...] czytac o dietach, treningu no i trafiłem na to forum. W zwiazku z tym ze chcialbym cos zrobic z tym brzucehm i pozbyc sie go mam kilka pyta na ktore mam nadzieje pomozecie odpowiedziec i tym samym pomozecie mi wymyslec jakis najlepszy sposob na trening. Zaznaczam ze jestm poczatkujacy i jesli niektore pytania beda troche niefachowe to prosze [...]

[...] osiagniemy kolejny level i znów dorzucimy kg. Zapewne było to tyle razy pisane, mówionei ogłaszane. Problem tylko w tym, że temat jest wciaż powielany bo nie ma jasnej odpowiedzi jak to jest? Lepszy duży ciężar czy dobra technika? Jaka jest odpowedź?? Wcześniej zostało to już napisane. Moge powtórzyć. Ciągłe dążenie do harmonii ciężaru z [...]

[...] roboczej WHO. Była wśród nich dr Anna Lankoff z Zakładu Radiobiologii i Immunologii Instytutu Biologii Akademii Świętokrzyskiej w Kielcach. Celem spotkania było znalezienie odpowiedzi na pytanie, czy azotany i azotyny stosowane jako konserwanty w przemyśle spożywczym mogą być groźne dla zdrowia. Po dwóch tygodniach pracy naukowcy stwierdzili: [...]

[...] z tym wirusem, ale ze wszystkich badań co zawsze wykonywałem jedynie może być ten progesteron nadal za nisko od kiedy po cyklu jadłem za dużo provi. Będę bardzo wdzięczny za odpowiedzi. Pozdrawiam ** Obstawiam, że jeśli poprawiłbym libido, to dowiedziałbym się czy to ono jest właśnie problemem. Jest w ogóle możliwe to, żeby mieć libido a nie [...]

[...] często , bardzo często mam lenia ,że nawet jeść mi się nie chcę , no ale będę się starał . Poruszałem już ten temat w paru postach i w żadnym nie dostałem zadowalającej mnie odpowiedzi ,tylko ciągłe linki z których nic nie wynika... być może też przez to ,że źle sformułowałem pytania , dlatego w tym poście postaram się lepiej je opisać . Moje [...]