odpowiedzi do

to nie zmieniaj siedz w nim do konca swiata i o jeden dzien dluzej :P z klubem jest COS nie tak jezlei po 2 latach trener nie zauwazyl ze amsz problem a Ty szukasz odpowiedzi na forum tu nie chodiz o to kto jak sie tłucze i w jakim przyswaja technike ale o mentalnosc psychiczna co zalezy glownie od osoby i trenera ktory poprzez treningi ja [...]

witam, podniosę temat, bo przyschnął, a ja mam pytanie i jak dotąd nie znalazłam odpowiedzi. Wujek goooogle nie pomógł. Jeśli ograniczamy, bądź nawet wykluczamy nabiał, to czy mleko do kawy w ilości 30ml/filiżankę też out? Powinnam wykluczyć nabiał, ale kawa bez mleka mi kompletnie nie wchodzi. Piję 3 kawy + 30ml mleka 3,2% co daje już około pół [...]

Tauryna dobra do kopa, masz racje Quazar, do tego tania Ale walac jeszcze cos sa fajne efekty... Poza tym co z pytanie - bedzie tyle odpowiedzi ile ludzi na forum

1. Dzięki serdeczne za odpowiedzi 2. ale ja te jajka chciałbym zamiast tuńczyka- na kolację, czy to nie przeszkadza? 3. z tego wynika, że chyba będę musiał ułożyć jakiś plan treningowy i coś pomyśleć z dietą 4. Jak myślicie, do wakacji uda mi poprawić jakoś znacząco sylwetkę? może odsłonić mięśnie brzucha:) oczywiście biorąc pod uwagę moją [...]

czesc sandra... ja powiem ci tylko tyle... duzo cwiczen aerobowych... ale daj to do dzialu fitnes to dostaniesz lepsze odpowiedzi od mojej...a tak w ogole to jestes tu chyba nowa co??? "name means nothing on the battlefiled"

[...] tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: wszystko ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: i jedno i drugie. Zależy gdzie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): brak danych 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: 120x8 -przysiad: 160x4 Już powoli widzę konkretne odpowiedzi:) Zmieniony przez - kazach01 w dniu 2012-09-10 20:49:36

[...] 6 lat karate, w tym roku od wrzesnia cwiczylem 1,5miecha kickboxing ale mi sie znudzil :) powtorka po karate... ;] a wiec ten artykul o mlodych nic mi nie mowi wiec prosze o jakies inne lepsze odpowiedzi, badz linki do artykulow ktore by mi pomogly i w ile czasu mniejwiecej wygladal bym jakos inaczej, niz wszyscy ktorzy chodza po liceum, pozdro

[...] 105kg udało mi się jak na razie zejść do 86) i ten produkt bardzo by mi się przydał a pewnie nie uda mi się zebrać na niego pieniędzy.. ale niestety nie mam 300 wysłanych odpowiedzi. Mimo, że na forum jestem już kilku lat, co można zobaczyć chociażby po liczbie przeczytanych artykułów. Mam nadzieje że uda się coś zmienić w tej kwestii [...]

[...] maja czasu by czytac... ! I zeby dostac odpowiedz na jedno pytanko, na ktore odpowiedz jest pewnie gdzies w serwisie, musi przeczytac wszystko a to nie trwa chwilunie, tych odpowiedzi jest czasem bardzo duzo !. Kto pyta nie bladzi ... a nie jest chyba wielkim wysilkiem odpowiedziec na jedno krotkie pytanko... a czasem wielkim wysilkiem jest [...]

[...] na masę. Zdaje sobie sprawę z potrzeby diety (jak wspomniałem w pierwszym poście) - ale przecież dieta nie jest jedynym elementem i ułożę ją i skonsultuję ją z Wami - no worries. Ale nadal nie mam odpowiedzi na resztę pytań z pierwszego posta. I nie - nie mam niestety dostępu do drążka :( Zmieniony przez - sportyboi w dniu 2016-07-28 22:25:35

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

[...] wypuklina krazka modelujacego posrodkowo worek oponowy.Pozostale krazki miedzykregowe ledzwiowego odcinka kregoslupa bez zmian.W kanale kregowym na poziomie kosci krzyzowej torbiele poszerzajace zachylki boczne o srednicy 20 mm po stronie lewej ,22 mm po stronie prawej.sygnal ze stazka koncowego rdzenia prawidlowy.bardzo dziekuje za odpowiedzi

najdziwniejsze jest to, ze czasem mam jazdy mimo tego, ze nie wprowadzam zadnych zmian w diecie, glowkuje i glowkuje od czego cos mi jest i nie znajduje odpowiedzi. im wiecej czytam to zaczynam podejrzewac o siebie zespol jelita drazliwego, wszystko by sie zgadzalo. myslalem juz o wizycie w poradni gastrologicznej, ale oni tez wszystkie diagnozy [...]

dzięki za odpowiedzi.widze że jedyne co pozostało to starać się dostać na jakieś studia a ptem zobaczymy.nie jest łatwo się dostać do policji to to ja wiem a do at to marzenie ale ktoś się tam dostaje więc trzeba próbować.teraz mam nadzieje zdam mature i bede starał się dostać na jakieś studia i kontynował sport potem zobaczymy.a odnośnie do tych [...]

[...] Teemu Packalen (156) vs. Thibault Gouti (155) 155 lbs: David Teymur (155) vs. Martin Svensson (154) Co do sesji Q&A: Luke Rockhold twierdzi, że w rewanżu z Chrisem Weidmanem nie da mu żadnych szans Dziś przed oficjalnym ważeniem przed UFC Fight Night 84 odbyła się sesja pytań i odpowiedzi w której Luke Rockhold dyskutował na temat rewanżu. Więcej

WAR, jak prawdziwy polityk, uniknąłeś odpowiedzi wprost pytanie do noszących noże, po co je nosić skoro tak na prawde nie jesteście pewni czy użylibyście ich? nie łatwiej Wam postarać się o broń palną?Tak wiem,ze to trudne i w Polsce raczej nierealne,ale ilu z Was próbowało? z bronią palną jest tak samo jak nóżem,też nie wyciągać jeśli się nie ma [...]

[...] swoim 'z nawyku'. Prawie wszyscy dookola bazuja na jakis nawykach zywieniowych. Rodzice, dietetycy, lekarze. Powiesz, ze bierzesz po treningu gainer i kreatyne i uslyszysz w odpowiedzi od lekarza lub kolezanki ze zamienisz sie w potwora, bedziesz mial problemy z erekcja i watroba (nie zartuje, takie reakcje slyszy sie od solidnie wyksztalconych [...]

[...] przyswoic go jak najwiecej i stac sie s****ysynem. ; D, niektorzy poprostu chca wyjsc z anoreksji ;D np. Ja %-D mysle ze autor zadal sensowne pytanie, i oczekuje sensownych odpowiedzi na temat dobrych i przyswajalnych bialek. Do autora. ZA zadyme na poczatku prosze o pokute %-D Z tych co jadlem: Hi-techa cos tam protein 85% - ***owe Ultimate [...]

No przykro mi... taki regulamin Do mnie też doszło. Haha, przeglądałem temat i znalazłem coś śmiesznego (odpowiedź Dudka dla gościa, któremu brakowało raptem kilku dni na forum, żeby startować w konkursie). Także już wiem skąd brak odpowiedzi na moje delikatne pytanie. Jak widać są równi i równiejsi. :-))|-)

[...] na palce z hantlami 2s -skłony na ławce skośnej 2s max Zakres powtórzeń 12-15 Który z tych planów jest najlepszy? Czy macie może jakąś inną propozycje? Zależy mi na przyroście masy. Proszę o jak najszybsze odpowiedzi ponieważ jutro mam zamiar zacząć ćwiczyć. Pozdrawiam! Dziękuje za cierpliwość Zmieniony przez - Inarb w dniu 2009-05-14 00:02:20