odpowiedzi do

[...] 5 minut na bieżni, odpoczynek, trochę gimnastyki i przysiadów. Jednak czuję się spełniony, bo trochę się dzisiaj poruszałem. Jutro siłownia zamknięta, więc planuję jakiś spacerek przed snem I to tyle, dzięki za odpowiedzi. Zmieniony przez - Playboy223 w dniu 2015-08-08 17:34:11 Zmieniony przez - Playboy223 w dniu 2015-08-08 17:34:23

Ale Wam dałem do myślenia %-) Patrze, a tam temat w którym jest 999 odpowiedzi. Tak sobie myśle "a napisze tą tysięczną odpowiedź. Może dostane jakieś sogi albo coś ze sklepu sfd". Dalej czekam na maila...

Weź przeczytaj to co ci napisałem. Czemu tego nie przeczytasz i nie wyciągniesz wniosków??!! Pytasz się o rzeczy na które odpowiedziałem przed tobą 1 post w górę. FBW i Split robisz po kolei wszystkie serie danego ćwiczenia potem następne ćwiczenie wszystkie serie i tak do końca treningu. Między seriami przerwy i między ćwiczeniami też przerwy . [...]

Sorry ale nie ma mowy o debacie, nie było żadnej interakcji między kandydatami. Jedni doczepiali się do innych, a ci zero odpowiedzi, bo nie mieli tego na kartce..:D Nawet czasami nie odpowiadali na konkretnie zadane pytanie.

Duda jak chlopiec z plakatu, zupelnie niewiarygodny. Jakby im dac wolna reke do pytan i odpowiedzi to by sie pozabijali tam, Kowalski juz byl nakrecony :)

i jaki jest kolor długopisów w lokalach, niebieski czy czarny }:-( to chyba powstało w odpowiedzi na akcje - weź swój długopis na wybory %-) ja idę 'po tak zwanym kościele', żeby przy tej okazji przypilnować rodziców do dobrego oddania głosu @@-)

przeczytałem wiele postów na jej temat lecz wszedzie odpowiedzi nie były jendoznaczne Podejrzewam że tutaj odpowiedzi na twoje pytanie też nie będą jednonaczne. Co do ciśnienia jest to zapewne kwestia indywidualna.

[...] potrzebne treningi do sztuk walki (kondycja) i nic na nie poradzę. Pytam się was o to jak to rozpisać a nie o ojcowanie koledzy... Dzięki za zrozumienie i proszę o rzeczowe odpowiedzi. No kuzyn mówił, że jeśli chce rozpocząć lajtowo to powinienem brać 0,5 ml w dawkach bo to mocny mix i nie wiadomo jak na mnie zadziała (nie ma problemu bym miał 2 [...]

[...] z rana, chleb się powtarza od 17:10 do 18:30 jestem na siłowni 19:00 sałatka z sałaty lodowe i pomidora oblana oliwą z oliwek, kawałek smażonej piersi z kurczaka Proszę o odpowiedzi na moje pytania, przyjmę każde słowa krytyki .. ;) podpowiedzi, porady ... mile widziane Pozdrawiam Paula jadłospis jest jak dla mnie tragiczny 1. policz swoje [...]

Bardzo bym prosił jakiegoś moda w tym dziale o kasowanie tego typu odpowiedzi, ponieważ nie wnoszą nic do tematu, w żaden sposób nie są uzasadniające a jedynie denerwują samego autora tematu. Proszę o konkretne, konstruktywne odpowiedzi.

[...] bol jest duzy, temperatura itp. Ja jednak mialem kilka razy takie ataki bolu i przechodzilo, w koncu wyladowalem w szpitalu. Po badaniach krwii ktore nie daly jednoznacznej odpowiedzi czy to wyrostek czy nie lekarz mnie zbadal jeszcze i przeprowadzil wywiad i zdecydowal sie ze beda mnie kroic. Okazalo sie ze to ropne zapalenie wyrostka. Nie ma [...]

[...] doprowadzić . Należe do osób ,którym jest non-stop ciepło , ciągle się " przegrzewam " Do lekarza pójdę jak radzicie ;) Ale nadal zależy mi na tej jednej jedynej odpowiedzi , jakie suple zapodać aby stopniowo organizm odzwyczaił się od koksu ... i w miare możliwości poszedł w obwodach na samych suplach ... i diecie oczywiście ;) A jak [...]

[...] na drugiej stronie tego tematu. Teraz jesteśmy na stronie dziewiątej, czyli jakieś 80 postów dalej, a Ty ciągle to samo. Jak nie uporządkujesz sobie pewnych spraw sama i nie zaczniesz podchodzić do tematu na spokojnie, to moim zdaniem dalsze doradzanie nie ma sensu - dostajesz odpowiedzi, a one trafiają w próżnię, bo Ty i tak wiesz lepiej.

[...] malej ilosci nikotyny? Czy po prostu spowolniony metabolizm zima, troche mniej ruchy, troche wiecej jedzenia bo zimno? Jestem zalamana, bo nie wiem gdzie szukac pomocy i odpowiedzi. Mam 19 lat i chcem byc szczupla bez koniecznosci ladowania w sibie nikotyny z gum czy papierosow, ale jezeli to pomoze mi wrocic do dawnej wagi to chyba bede [...]

ZAGADKA : czas na odpowiedzi 5minut albo do końca spamu %-) CO TO JEST .... na raz śmierdzi stopami, (ć)ipą i du.pą ?????

[...] swojej wypowiedzi. W innym przypadku zostaniesz "cofnięty" bez potrzeby ponownego połączenia z serwerem. Zostaniesz poinformowany e-mailem o pierwszej odpowiedzi. Jeśli wysyłasz zdjęcie - czekaj cierpliwie. Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie! czytales ten fragment? albo regulamin? pewnie [...]

strona 10 "zawsze jak ktoś sie o cos spyta to wiekszość odpowiedzi to : - opcja szukaj - wyszukiwarka itp. ale jak wyszukiwarka znajdzie odpowiedni temat ale juz stary to co - źle ? imo lepiej sie podpiąć pod czyjś temat , niż zakładać 100 kolejnych pt. mój sposób na dawkowanie gain fasta" Przychylam się do tej wypowiedzi miętki [...]

[...] i tak nadprogramowe kalorie wpadna wiec eksperymenty juz pewnie w nowym roku. 5) i 6) rozumiem, nie bede wiecej pytac 7) czyli mniej wegli jak rozumiem a tluszcz i bialko na tym samym poziomie. Przyda sie ta informacja na po swietach....... Dzieki wszytskim za odpowiedzi, nie sadzilam ze tak szybko mozna tu poznac odp na dreczace pytania...

Witaj, chętnie ktoś udzieli Ci odpowiedzi, ale najpierw : 1. Napisz wszystko o sobie wiek, waga staż treningowy, wymiary itp. 2. jakie masz warunki do treningu i ile razy w tygodniu 3. Jakimi planami treningowymi wczesniej ćwiczyłeś 4. Czy trzymałeś diete 5. Czy robiłeś przerwy miedzy cyklami treningowymi (regeneracja) 6. Czy masz jakieś [...]

[...] 500mg week 1-6 metka 30mg ed 10-26 deca 500mg week 10-26 enan/cypio 500mg week 27-35 tren ace ( jaka dawka ?? ) 27-35 prop 100mg co drugi dzien i jak z odblokiem? prosze o odpowiedzi i porady a nie glupie docinki :) Zmieniony przez - kola639 w dniu 2017-02-23 07:32:10 Masz racje tutaj jest dzial doping i koledzy staraja ci sie doradzic jak [...]