odpowiedzi do

[...] NIE MA) Pamiętaj również, aby jak najlepiej i w sposób najbardziej czytelny opisać problem/zadać pytanie, bo to w znacznym stopniu ułatwi innym użytkownikom udzielenie Ci odpowiedzi. PAMIĘTAJ, ŻE UŻYTKOWNICY FORUM ODPOWIADAJĄ NA POSTY Z WŁASNEJ DOBREJ WOLI, DLATEGO NIE ZADAWAJ GŁUPICH PYTAŃ, NIE POWIELAJ ICH I BĄDŹ KULTURALNY. linki związane [...]

[...] do oszczędności energii. Mięśnie znakomicie dostrajają się do zmieniającego się zapotrzebowania na ich pracę. Gdy są nieużywane - zanikają, mogą jednak wznowić wzrost w odpowiedzi na powtarzający się wysiłek fizyczny. Mowa tutaj o tzw „ pamięci mięśniowej" Wzrastające obciążenie mięśni uruchamia liczne szlaki sygnałowe, które indukują [...]

[...] -Zwiększony procent energii pochodzi z utleniania węglowodanów, podczas gdy spada procent energii z utleniania tłuszczów. Te zmiany są zauważalne u większości osób. Ale odpowiedzi indywidualne mogą być różne, jak wiadomo geny,trening,poziom %bf i wiele innych czynników może mieć wpływ na ‘odczucia’. -Ludzie szczupli mają znaczący wzrost [...]

[...] musiał się zaopatrzyć w dobre witaminki, dobrze jeść i dobrze spać. Ale nad tym pomyślę jak już będę wiedział dokładnie kiedy, i jak będę trenował. Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi. 1. Ogólny przygotowanie i siła + wytrzymałość + Kondycja + Poprawa Gibkości Dzień 1 • Trening na Sali Dzień 2 • Bieganie + Rozciąganie + Siłownia +( Rozciąganie [...]

[...] and 132 mg N x kg(-1) x d(-1) (0.65 and 0.83 g good-quality protein x kg(-1) x d(-1)), respectively. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12499330 celem badania bylo uzyskanie odpowiedzi przy jakim spozyciu bialka utrzyma sie zerowy bilans azotowy (tyle samo sie spozywa ile sie traci) odpowiedz dla 97,5% ludzkosci brzmi od 0,65-0,83g/kgmc Jesli [...]

[...] Fedor Emeilanenko będzie walczył z Randy'm Couture w regularnej gali UFC? Czy myślicie o tym, czy też pozostaną oddzielnie do czasu tego Super Bowl? DW: Jeszcze nie znam odpowiedzi na to pytanie. Oczywiście, Fedor jest mistrzem Pride wagi ciężkiej, a Randy jest mistrzem UFC i jeśli mielibyśmy zorganizować taką walkę typu Super Bowl, to ona by [...]

[...] Czasami żeby osiągnąć sukces, zamiast tego co robisz na siłowni , ważniejsze jest to czego NIE robisz na siłowni . 5/3/1 I niezadowolenie Otrzymałem wiele pozytywnych odpowiedzi od siłaczy kltórzy używali 5/3/1 I przezywciężli zastoje w sile I masie. Nie tylko od zaawansowanych gości. Dostałem podziękowanie od gościa, którym osiągnął [...]

[...] Podstawa to świadomość, że żaden suplement nie uczyni cudów. Ludzie mówią - ej, to na mnie naprawdę zadziałało. Ale co to znaczy, że zadziałało? Nie chcę subiektywnych odpowiedzi, tylko kontrolowanych badań. Ja polecam ludziom żeby spożywali witaminu i minerały a dopiero potem sięgnęli po inne naturalne rzeczy. MM: Jak ważne jest, by mięso [...]

[...] bić! Nieporządane są też głupie pytania w stylu: "Co byłoby gdyby napadło mnie trzech i by mnie lali, a czwarty by mnie kopał w krocze" itd. Po prostu nie ma możliwości odpowiedzi na takie pytania ze względu na ZBYT WIELE CZYNNIKÓW!!!! Ponawiam także prośbę o licytowanie się w kwestii skutecznośc sw JEŚLI nie macie na to dowodów - wypowiedzi [...]

[...] musi prowadzić do prawidłowych wniosków. Stanowi tylko jeszcze jeden sposób interpretacji, który dopiero w konfrontacji z innymi może prowadzić do udzielenia prawidłowej odpowiedzi. Rozdział 1 Początek Michalczewski 1968-1980 Gołota 1968-1981 (od urodzenia do rozpoczęcia treningów) Dariusz Michalczewski urodził się 5 maja 1968 roku w Gdańsku. [...]

[...] mniej enzymów antyoksydacyjnych w porównaniu z innymi tkankami. Te reaktywne molekuły ogólnie niszczą materiał biologiczny organizmu, ale szczególnie białka mięśniowe, odpowiedzialne za siłę i masę. Hamują też prawidłowe spalanie tłuszczu prowadzące do redukcji jego zapasu, zaś inicjują spalanie nieprawidłowe, przyczyniające się dodatkowo [...]

[...] stosowania oraz substancje wchodzące w skład tych że suplementów : Czy suplementy spalające tłuszcz działają? Często słyszę to pytanie, ale nie ma na nie jednoznacznej odpowiedzi. Jeśli dźwigasz ciężary i robisz ćwiczenia krążeniowe zwiększając czynność serca kilka razy w tygodniu oraz uważasz na to, co jesz, wówczas suplementy mogą coś [...]

[...] z garścią wymówek w ręku. Silni mają w rękach młot. 70. Samoulepszanie nigdy nie zaczyna się od narzekania, biadolenia i współczucia sobie. Pogódź się z tym, że sam jest odpowiedzialny za swój stan. Weź się w garść i napraw to. 71. Ludzie którzy nie osiągną sukcesu zawsze gadają o tym, na co zasługują. Ci którzy osiągną sukces, zawsze szukają [...]

[...] Warburg (laureat Nagrody Nobla) odkrył, że ludzkie komórki rakowacieją z jednej prostej przyczyny – gdy wewnątrz zabraknie im tlenu. Przez lata nie potrafiono zadowalająco odpowiedzieć na pytanie, dlaczego brakuje im tlenu, więc o odkryciu wygodnie „zapomniano” i zajęto się innymi metodami leczenia raka. Do prac Warburga wrócił jednak [...]

[...] i najszerszy grzbietu.. które w sumie tez są mocno związane z „wielka trojką". Reszta mięsni była mocno zacofana w stosunku to wyżej wspomnianych Lata zajęło mi dojście do odpowiedzi dlaczego nabrałem takich dysproporcji, najpierw myślałem ze to geny .. z drugiej strony te same geny były w barkach czy w bicepsach, wiec…. Nie wiedziałem co [...]

[...] wypowiada się o tym treningu bardzo pozytwynie. Nie polecam czytać w całości (objętość), od 3 strony Needsize odpowiada praktycznie tylko na pytania, na które można naleść odpowiedzi w pierwszym jego poscie oraz ludziska pytają czy mają dobry rozkład. Sam rozkład wyglądać będzie tak: Poniedziałek -podciąganie na drążku w szerokim nachwycie [...]

[...] w mechanizmach budowy mięśni, w których nie pośredniczą receptory androgenne. Jest on także mniej lub zupełnie nieefektywny na komórki nerwowe, szczególnie na te odpowiedzialne za erekcję. Stosowanie Deca jako jedynego AAS często powoduje zupełną impotencję. Te problemy mogą zostać rozwiązane przez połączenie z lekiem, który dostarczy [...]

[...] jej produkcją. Oznacza to, że jeżeli przytyjesz, nie będziesz ćwiczył i będziesz jeść zbyt dużo węglowodanów, twoje komórki będą mniej wrażliwe na jej działanie. W odpowiedzi na to, twój organizm będzie produkował jeszcze więcej insuliny, co z kolei spowoduje jeszcze większy wzrost komórek tłuszczowych. Dobrą wiadomością jest fakt że [...]

[...] badania na zwierzętach pokazują, że stosowanie genów EPO powoduje niezahamowaną proliferację komórek lini czerwonokrwinkowej prowadząc do licznych zakrzepów, ogólnoustojowej odpowiedzi alergicznej, a w efekcie szybkiego zgonu. Takie powikłanie to kolejny problem, nad którego rozwiązaniem pracować będą zastępy naukowców, a rynek dopingowych [...]

[...] otrzymywać również z innych roślin z rodzaju Ephedra oraz z rośliny Sida cordifolia). Efedryna jest zbliżona chemicznie do amfetaminy i działa na nerwy współczulne, które są odpowiedzialne za fizjologiczną reakcję „walki lub ucieczki" oraz za inne czynności organizmu. Dlatego nazywana jest sympatykomimetykiem. Mimo podobieństwa w budowie do [...]