Witam serdecznie, proszę o odpowiedzi tylko osoby obeznane w temacie... Co oprócz gazu pieprzowego byście polecali do samoobrony na ulicy? Jakiś awaryjny przedmiot w przypadku, odpukać, utraty gazu? Z góry dzięki i pozdrawiam.
Witam. Mam pytanie co najbardziej pasuje brac do weider mega mass 2000 ? Chodzi mi głównie o przyrost masy. Gdzies czytalem ze HMB ... Dzieki za odpowiedzi.
Witam .. Wiem ze tematów było wiele ale nie mogę się dogrzebać do odpowiedzi .. Szybkie pytanie: Jeśli mam 10iu w buteleczce HGh i dodam 1ml soli to ile kresek to 3 jednostki ??
Witam chciałbym się dowiedzieć jak mam utrzymać wyćwiczoną masę? Tzn. doszedłem do założonej masy mięśniowej/wagi i chcę ją utrzymać, aby się nie zmniejszyła. Z góry dzięki za odpowiedzi...
Mam do dyspozycji Animal Stak, Trec Hmb revolution, i Dymatize Elite Whey Protein. Jak brac Animala i Hmb? razem na czczo rano? razem z animalem przed treningeim? Cel to ofc masa Pozdrawiam i dziekuje ze odpowiedzi.
Cześć chciałbym zapytac czy creatine mega caps i magnum8000 to dobre połączenie jeśli chodzi o przybór masy i siły oczywiście mam do tego dietę??? Dzięki za odpowiedzi
Witam. Jak w temacie: 1.Czy mozna nauczyc sie wykorzystac sprzet nie majac trenera? 2.Po jakim czasie dobrze go wykorzystam? 3.Czy to prawda ze zawody juniorow do lat 18 sa w tym roku w sprzecie? Dziekuje za odpowiedzi.
Wracając do tematu: http://www.sfd.pl/temat221256/ Mam fotki tej deki. Prosiłbym o ocenę wiarygodności. http://www.ricco-holding.pl/plasta/ Z góry dzięki za odpowiedzi.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hej, trenuję tenisa od ponad roku, ćwiczę w domu i mam pytane. Jakie mięśnie odgrywają kluczową rolę przy uderzeniu? Dodam, że wolę treningi domowe, nie mam zbytnio dostępu do siłowni. Dzięki za odpowiedzi :)
co byście mi polecili na początek staż na siłce trzy miechy teraz chcem coś dorzucić coś do diety ale wole posłuchać bardziej kumatych w teklocki czekam na odpowiedzi......... ............ ........... ......... ...........
Na ile ocenilibyscie ta kreatyne? Waszym zdaniem dobra kreatyna czy raczej do d...? W razie gdyby ktos udzielil odpowiedzi(w co watpie) prosze takze uzasadnic dlaczego
Witam, mam szybkie pytanie, jestem na trenie i jakos ogladalem sobie pudelko i zauwazylem date waznosci, jest do kwietnia 2014. A zostalo mi jeszcze 4 strzały. Czy nie bedzie działał czy cos? dzieki za odpowiedzi.
Witam. Mam pytanie dotyczace polaczenia witamin. Czy takie zestawienie sie nie wyklucza: Omega 3-ashwaghanda-gold olimp zenszen-olipm vitamin mineral, i do tego zma na noc. Po uzyskaniu odpowiedzi temat usunę. Z góry dzieki
Witam tak jak w temacie co byscie do tego jeszcze dolozyli???? Mam jeszcze bialeczko na noc :) Cel masa Waga 85 Wzrost 179 staz 1,5 roku Dzieki za odpowiedzi czekam na propozycje :) Pozdrawiam
Witam! Posiadam kreatynę CM3 która stoi u mnie w szafce od maja jest zamknięta nie ma grudek na kapsułkach ale są one twarde to czy możne je spożywać ? ( termin ważności jest do 2017 roku ) Z góry dziękuję za odpowiedzi.
czesc! Zkaladam ten temat poniewaz zaczolem chodzic od jakiegos czasu do sauny.I chcialbym sie zapytac czy to cos pomaga w rozwoju naszych miesni czy w spalaniu tkanki tluszczowej??? Z gory dziex za odpowiedzi
widzę, że jesteś właśnie aktywny na forum :P bardzo proszę zajrzyj do mojego wątku: http://www.sfd.pl/trening_act%2C_domowy_sprz%C4%99t_zamiast_si%C5%82owni_-t842456-s2.html :) oczywiście odpowiedzi innych również mile widziane :)
