odpowiedzi do

Najpierw idziesz do działu treningi i zadajesz pytanie jak ćwiczyć.... Potem do działu odżywianie....i grzecznie prosisz o ułożenie diety.... Po otrzymaniu odpowiedzi przez mniej więcej dwa lata sie KU.RWA stosujesz do nich.... I dopiero potem zapraszamy do działu doping....z ponowieniem tego głupiego pytania które zadane już było 10000 razy :/ A [...]

[...] będą pomocne. Bo czasem niestety sporo trzeba się, że tak się wyrażę oduczyć. A co do tego mistrza klubu, to on może ćwiczył kiedyś jakieś TKD? Trenował Kyokushin. Co do odpowiedzi to wszystkie są wartościowe. Mimo, że zapisuję się na MMA to pewnie z boksu nie zrezygnuję, więc typowo bokserskie też mnie interesują. U mnie w klubie tak się nie [...]

[...] nikt nie moze znac tego lepiej skoro >to on jest prezydentem Doce Pares na Polskę. W zadnym momencie nie podwazalem osoby Pawla Jagusza. Czepiam sie do jakosci Twoich odpowiedzi ktore wiecej "mieszaja" niz rozjasniaja. Po nich zas wnioskowalem Twoj wiek:). >A jeszcze chciałbym coś dodać Doce Pares jest bardzo podobne do JKD [...]

[...] sie zapedzic, sami wiecie;). Jem lepiej niz bardzo dobrze- uwielbiam jedzenie, nie mam co prawda okreslonych co do minuty por jedzenia i wyliczonych kalori , % tluszczu itd. Moja babeczka w domu gotuje takie rarytasy ze czasmi mysle czy nie przesadzam;)) Bardzo Wam wszystkim dziekuje za zainteresowanie :) i odpowiedzi i podpowiedzi Pozdrawiam

Kurcze tylu jest was tu na forum i nikt nie chece wpisać ocen odżywek jakichkolwiek jakie używał.Więc apeluje o oddawanie swoich głosów.Pomożecie mnie jak i innym to gwarantuje. Pozdrawiam i zachęcam do oddawanie odpowiedzi.

[...] tej siły na siłę wyskoku z rozbiegu (tu problem z dynamiką chyba). I tu moje drugie pytanie: jak mogę poprawić dynamikę skoku? Bo to trochę dziwne że z miejsca skaczę tylko co z rozbiegu (wiem, trudno wam pewnie w to uwierzyć ale tak niestety jest). Z góry dziękuję za odpowiedzi. Zmieniony przez - Lurtz w dniu 2012-05-03 13:53:31

[...] raz rok nie, później znowu i tak w kółko wiec pi razy żaba sam nie wiem ile. na oko z 5 lat. Wiek jeśli bym podał że mam 25 lat i zapytał o cykl na suscie, to bym w ogóle odpowiedzi nie dostał, a cykl i tak bym zaczął z wasza pomocą czy bez, tylko kwestia tego czy bym dobrze zaczął. Zmieniony przez - Kornel628 w dniu 2017-06-22 22:31:36

Rozumiem, dziękuję wszystkim za odpowiedzi. Gainer zakupie z czasem jako dodatek do diety. Miłego dnia wszystkim! :)

Dzięki za odpowiedzi, faktycznie w testach wypadł strasznie.. Szok normalnie. Jak tak przeglądałem białka, to natrafiłem na Hi-Tec, tylko że mają dużo produktów z prawie takimi samymi nazwami, a lekko różnym składzie, który byłby najlepszy? HI TEC PEAK Whey Protein: - ma dużo BCAA, które by się przydało przy redukcji - od 81 do 85g białka na 100g [...]

[...] i odchudzanie", pogrzeb trochę na temat tego jaki powinieneś mieć jadłospis itd. Na tym forum zostały poruszone przez lata najróżniejsze kwestie. Znajdziesz na nim odpowiedzi na większość nurtujących Cię pytań ;-) Fajnie że robisz rozgrzewkę, rozciąganie i starasz się podchodzić do tego wszystkiego z głową. Co do trzęsących się rąk to [...]

WYKONUJEMY CO 15 SEKUND 2 PODCIĄGNIĘCIA PRZEZ 12 MINUT nie mam pojecie jakie to przyniesie efekty to nie bede sie wypowiadal... musisz znalezc kogos bardziej kompetentnego do odpowiedzi

jednoznacznych odpowiedzi nie ma .. czego sie spodziewam po cykly ktos pytal, jakbym zacal w przeciagu najblizszego miesiaca to chcialbym sie pociac bardziej, przy diecie i aerobach oczywsicie, zdobyc miesa troche... zalezy od srodkow finansowych :/ jezeli bym zaczal pozniej (jakos X-XI..) wtedy napewno celem jak to w zimie bylaby masa ale tez np. [...]

[...] 60 kapsułek skład w 1 kapsułce 20mg Methyl 1-Test 100mg 19-Nor-4-Androstenediol 500mg Milk Thistle 3 17-Methyl D Stack EX Sci-Fit 60 kapsułek skład w 1 kapsułce 17a-methyl-17b-hydroxyestra-4,9 (10) dien-3-one 3mg 5-Alpha-Androstane3, 17 Beta Diol 100mg 4-Androstenediol 100mg Milk Thistle (80% Silymarin) 500mg za uzasadnione odpowiedzi sogi!

[...] więcej , myśle że pod 20 może dochodzić , tragedii nie ma więc wszystko do osiagniecia i tutaj nie powinno byc problemów z dopaleniem tego , Jesli oczekujesz konkretnych odpowiedzi to tez podejdz do tematu bardziej ambitnie i chocby wypełnij ankiete bo nic o tobie nie wiadomo [...]

[...] liczbę robionych pompek po drugie primo jaki trening wykonywać żeby zwiększyć liczbe brzuszków wciągu dwóch minut ? i czy zwykle A6W da mi więcej niż zwykłe brzuszki ? za odpowiedzi beda sogi Zmieniony przez - mati443 w dniu 2009-01-21 22:30:16 Zmieniony przez - mati443 w dniu 2009-01-21 22:31:00 Zmieniony przez - mati443 w dniu 2009-01-21 [...]

[...] temat rekrutacji do WSO WL we Wrocławiu odsyłam z kolei tu: http://www.nfow.pl/viewtopic.php?t=6994&start=120 Ogólnie na tematy związane z wojskowością najlepiej szukać odpowiedzi tu: http://www.nfow.pl Mam nadzieję, że moderatorzy nie usuną tego posta - przytoczone forum nie jest forum sportowym, więc jako takie chyba nie stanowi [...]

ponownie dziękuje za odpowiedzi co do mojej wagi fakt jest za mała... ale jak zaczynałem ćwiczyć to przy podobnym wzroście miałem niecałe 50kg wagi więc moim zdaniem 17kg w niecały rok to całkiem dobry wynik. Przysiadów nie mogę robić, ponieważ mam problemy z kolanami...

[...] strony SFD jak najlepszy kontakt :) Jako jedyni odpisali na mój problem i próbowali go rozwiązać !!! Natomiast GLS ma mnie w dupie za przeproszeniem ... Zero kontaktu zero odpowiedzi na email i przerzucanie się na wzajem ( Strona Polska mówi ,że to nie ich sprawa , mimo że to ta sama firma , natomiast firma niemiecka odpowiedziała mi ,że w [...]

[...] porach go stosowac. i kolejne pytanko. mianowicie po zakonczeniu cyklu tescia, ma sie rozumiec, ze do czasu zakonczenia odbloku jechac dalej planem treningowym tym, co na cyklu oraz ta sama diete trzymac??? w miare mozliwosci prosze o odp. na wszystkie pytanka zawarte w tej odpowiedzi ;) Zmieniony przez - shepard85 w dniu 2011-07-11 19:25:27

Dobra narazie koniec FAQ bedzie uzupelniany przez wszystkich (PW do jakiegos moda zeby dodal pytanie i swoja odp chyba nie bedzie problemu) 0 spamu albo temat leci ma byc tylko zbior odpowiedzi jak by wkradla sie mala gafa (o ktore ostatnio u mnie nie trodno) to pisac PW Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2011-01-21 17:51:56