odpowiedzi do

[...] 2. z tego stresu pierwszego wbicia na koniec zorientowalem się ze podczas wbijania igla nie byla wbita w skórę w całości, czy to jest jakis problem? 3. czytałem na necie ze przed wbiciem podskornego zastrzyku nie powinno sie usuwac pecherzykow powietrza ze strzykawki to prawda? w necie niestety nie znalazlem odpowiedzi na tak banalne pytania...

[...] kupic chociazby prozdrowotnie dla ukladu pokarmowego :) tylko pytanie jaka wybrac bo sa najrozniejsze odmiany :/ A jeszcze takie pytanko na ktore nigdzie nie znalazlem odpowiedzi: moge dodac porcje kazeiny do gainera i opozni to tez dzialanie gainera? ewentualnie jesli wypije najpierw kazeine a za chwile gainera lub na odwrot? Pozdrawiam i [...]

Dziękuje za odpowiedzi, napisałem że chciałbym kupić taką dietę ponieważ miałem kiedyś rozpisaną sam wszystko obliczałem było to 2 lata temu ważyłem 78kg jestem ektomorfikiem gdy zaczynałem miałem 66kg czyli 12kg przybyło mi nie była to co prawda sama masa mięśniowa ale dla mnie sukces taka waga bo jakoś wtedy wyglądałem, teraz niestety studia [...]

[...] czegos dojsc. Moje plany na przyszlosc to wazyc ok. 80kg na w miare fajnej rzezbie, nie wiem ile mi to zajmie, moze kilka miesiecy a moze i kilka lat, ale jedno wiem na pewno - nie bede bral koksow! Jagnik: cwicze ponad 3 lata 55555: no musi byc przynajmniej jeden niedowiarek Jeszcze raz dzieki chlopaki za wasze odpowiedzi. Pozdrawiam, Zulus

[...] Przy moim doswiadczeniu, potrzebuje szczegolowego opisu cwiczen, najlepiej filmikow instruktazowych, zeby wykonywac poprawnie kazdy ruch. Odswiezam topik i licze na odpowiedzi na pytania powyzej. Przede wszystkim, dotyczace mojego planu treningowego. Dodam, ze hantle 3kilogramowe zamienilem na 10kg - powinny wystarczyc. :) Ogolnie jestem [...]

[...] haha ale zapewniam Cie, ze z kobieta nie mam nic wspolnego... no chyba, ze... kogelmogel Tez mi sie wydaje rozsadny prop... jutro doqpie i primobolan tez podciagne do 300 na tydzien... pociagne do konca lutego na clenie i eca... i w marcu zaczynam koocie dzieki za odpowiedzi - saludos Zmieniony przez - Irson666 w dniu 2009-01-27 00:45:31

Dzięki za odpowiedzi.Więc zaczynam przemienny trening.zobaczymy jak zareagują mięśnie hehe DelCortez oczywiście!!! do tego szeroki nachwyt nogi lekko zgięte i złożone razem plus plecak.Zjechałem teraz do 15 razy ale z plecakiem.Daje to w dupe hehe

[...] cebula Widzę, że przekroczyłam nabiał, ciut powyżej 150 gramów, ale czy ta zasada ograniczania nabiału nadal ma uzasadnienie? Czy już jakieś nowe wytyczne są? Postaram się poszukać odpowiedzi, ale gdyby ktoś z Was wiedział - będę zobowiązana. /SFD/2019/1/6/b7de356a057f46028c67cabd6ad28841.jpg /SFD/2019/1/6/24d805af50d24865a85c44426f66430f.jpg

no i ostatnia fota. prosilibysmy o raczej szczere ale takze zyczliwe odpowiedzi i sugestie co moznaby bardziej rozbudowac (do takich sylwetek) dzieks za wszystkie odpowiedzi. POZDRO!

[...] - pijany kierowca na oczach matki zabija dziecko. W Lubelskiem pijany zabija chłopca. Itd., itd. Tymczasem zdaje się, że problem plagi pijaństwa umknął z pola widzenia ludzi odpowiedzialnych za losy kraju. Po każdej śmierci na drogach czytamy tylko o zaostrzeniu kar oraz słyszymy propozycje zaostrzenia represji. Politycy dostrzegają skutki, nie [...]

we dwóch to tylko takie nabijanie postów, mnie juz nerwica bierze jak niektore pytania na forum czytam a jak sie wysyła do przeczytania artykułów to ludzie mowia ze oczekuja odpowiedzi konkretnej a nie artykułów, nawet to im ciezko zrobic usiasc i przez 5-10 minut przeczytac.

[...] robiona. Co do rąk i odcisków-możesz ze stongmenami podać sobie dłonie - oni po zawodach też mają podobne . Widzę,że mój rzecznik prasowy zaczął udzielać nieautoryzowanych odpowiedzi-gdzie i kiedy ja zmieniłem regulamin? druga sprawa-to zę Viki zrobiła 7 serii nie jest powodem do dyskwalifikacji-liczę się pierwsze sześć a co potem robiła to jej [...]

[...] 12/10/8/6 przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 4x 10 unoszenie tułowia z opadu 3x 10 wznosy barków "szrugsy 4x 10 biceps uginanie ramion ze sztangielkami podchwytem 4x 10/10/10/8 uginanie ramion na modlitewniku 2x 10/8/6 uginanie ramienia ze sztangielką w podporze o kolano 3x 10 Coś jest nie tak? Z góry dzięki za odpowiedzi

[...] 82.5kg wyc podrzut 75kg wyc na barki 70kg a to wyniki inne; -wyc lezac 100kg -biceps 40 kg 8 razy Chce zaznaczys ze wyciskanie lezac i biceps cwicze 1tr/2 tyg Celem mojej odpowiedzi jest nakłoni9enie mlodych ludzi do podnoszenia ciezarow jak widac ten sport jest ogolnorozwojowy dla wielu partii miesni tych zwyłych jak i szkieletowych. w [...]

trudno powiedzieć czy nie będziesz miał nawrotów, na każdego lek działa inaczej i na takie pytanie my nie znajdziemy odpowiedzi;/ jak szedłem do lekarza to powiedziała mi że nie będzie łatwo mnie wyciągnąć z tego bagna:(;( za 20 dni kończę izo i 2 dni temu wyskoczył mi na czole fifrak podskórny dostaje zastrzyki z depo medrolu na te duże [...]

co do kosztów to jeśli się zapiszesz we wrześniu to 100 za mc, co do odpowiedzi czym sie różni SC56 od C56 odpowiadaliśmy już na to pytanie w tym temacie, ale w skrócie : te same techniki, te same podstawy inni ludzie czym się zatem różnimy dajemy rękojmie na to co robimy czyli formy prawne Stowarzyszenie, duża różnorodność instruktorów [...]

W odpowiedzi na pytania: Nie mam jak aktualnie w tej chwili porobić zdjęć sprzętu, proponuje podjechać i oglądnąć. Sprzęt jest w stanie dobrym. Co przez to rozumiem? Tapicerka na sprzęcie jest w bdb stanie, sprzęt ze strony konstrukcyjnej w bdb stanie. Nic się nie buja, rozchodzi. Natomiast na dolnych częściach elementów metalowych są zadrapania, [...]

RJL popatrz na temat i wtedy pisz, chce odpowiedzi na moje pytanie a nie wymądrzanie sie przez neta, raz ustawiasz na końcu siłownie a raz psizesz że musisz mieć 100kg i 190wzrostu, popatrz na walki mma może nie do końca dobry przykład bo tam są fachowcy ale chociażby walka mirko z bob sappem, fedor też walczył z gościem o głowe wyższym [...]

Pytałam u siebie w dzienniku, ale odpowiedzi nie dostałam, więc tutaj jeszcze: pytanie odnośnie mięsa wieprzowego - w co jedzą ladies jednak wieprzowine zaleca sie ograniczać(tłuste mięso), ale czy ta wieprzowina na prawde jest aż taka zła? Jeśli nie, to która część najlepsza? Szynka? Schab? Łopatka bez kości? Które mięso jest najchudsze (ma [...]

anister ja nigdy w zyciu nie bylam w stanie przelknac zadnej skory-zawsze wyrzucalam%-), mam pytanie do osob pijacych yerba mate, zastanawiam sie czy kupic, czy warto? podobno pobudza jak kawa ale ma wiecej zalet? z gory dziekuje za odpowiedzi:-)