odpowiedzi do

[...] cały konkurs za rączkę, że tak mnie przygotowywałaś mentalnie do tej masakry ,za indywidualne podejście i "globalne" spojrzenie,którego też będę starała się nauczyć ,szybkie odpowiedzi,dobre rady,wyrozumiałość ,cierpliwość, a jak widać po tym podsumowaniu musiałaś mieć wielką ,ze względu na moje opóźnienie w rozwoju w wielu sprawach. Ale [...]

[...] po wejściu do tego Działu. Jestem również przekonany, że większość z tych niewiedzących po przemyśleniu sprawy odpuści sobie kuracje. Gratuluję pomysłu i Cię w nim popieram. Pozdrawiam. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

Witam Rany ale pytań zadałeś. Pół dnia chyba potrzeba na odpowiedzi. 1.Rób aeroby zaraz po treningu. 2.Właśnie dlatego że jesteś na masie robisz aeroby tylko 2-3razy. Na resztę pytań odpowiem później bo są zbyt szczegółowe jak podasz mi link do jakiejs fotki, to wtedy łatwiej będzie mi się ustosunkowac do tych pytań.

[...] z nami koniec :-D :-D :-D Tak jest. Masochizm :-) Polecam: http://www.truchtacz.org/index.php?option=com_content&view=article&id=254&Itemid=131 Tam jest przynajmniej kilka odpowiedzi na powyższe pytanie :-D A tak serio. Nie wiem. Mam porachunki z tym dystansem. Nie czuję pełnej satysfakcji po pierwszym razie :-D No i zawsze to jakiś cel. A mieć [...]

[...] po drodze - dzisiaj 10, jutro 7, czwartek 7, sobota 5 i niedziela 24 - wąsko się robi. Ale z drugiej strony walczyć trzeba. Lekko wczoraj się tyłek odezwał, tak jakby w odpowiedzi na kilometry. Może powinienem robić luźniej co drugi tydzień, może oponę liczyć jednak x 2, a nie razy 1,5 kilometry - nie wiem ;) W każdym razie po masowaniu na [...]

[...] po drodze - dzisiaj 10, jutro 7, czwartek 7, sobota 5 i niedziela 24 - wąsko się robi. Ale z drugiej strony walczyć trzeba. Lekko wczoraj się tyłek odezwał, tak jakby w odpowiedzi na kilometry. Może powinienem robić luźniej co trzeci, a nie czwarty tydzień, może oponę liczyć jednak x 2, a nie razy 1,5 kilometry - nie wiem ;) W każdym razie [...]

Podbijam z jasnymi pytaniami i liczę na jasne odpowiedzi, tym którzy zachowują kulturę bardzo dziekuje a tym którzy kulturę znają tylko z opowieści i cwaniakują tutaj bo se napie***** litry koksu rocznie grzecznie poproszę zeby stad spier****** bo tacy mi nie pomogą. I skończyć prosze rowniez z tekstami typu odstaw bo g***£ wiesz... Zaczalem to i [...]

[...] dyn. z ostatnia seria na duzym naciagu wymachów, skakanka 20min , rozciaganie statyczne+ rozluznienie i prysznic głownie z cisnieniem na nogi) Proszę o wyczerpujące odpowiedzi i pomoc. Pozdrawiam!!! Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 188 Cel treningowy : UP Staż treningowy na słowni : 2,5 Uprawiane [...]

[...] W październiku tamtego roku zredukowałem na diecie lowcarbo i potwornej ilości aerobów prawie 10 kilogramów (mam 176 i 77kg, po redukcji ważyłem 68kg) nie udało mi się jednak zbić cienkiej warstwy tłuszczu na brzuchu i żebrach. Czu IF może mi pomóc w tej materii? Dzięki za odpowiedzi! Zmieniony przez - lucek w dniu 2013-05-23 15:42:53

[...] teraz. Kiedys sie w to bawilem i dla siebie ulozylem naprawde dobra diete nad ktora siedzialem chyba ze 3 tygodnie udoskonalajac ja czytajac forum i meczac ludzi o porady i odpowiedzi. Dziekuje za wasze odpowiedzi i porady. Na razie postarm sie ograniczyc weglowodany zwiekszajac bialko oraz calkowicie wyeliminowac wypieki i slodycze tak zeby moj [...]

[...] cudzysłów. Każdy konwencjonalny produkt z białkiem jest wolnowchłanialny, także nie ma zamienników. Co do drugiej części pytania - za dużo zmiennych, nie ma uniwersalnej odpowiedzi. 1. Wszystkie tłuszcze spowalniają opróżnianie żołądka z treści pokarmowych. I tak, możesz tak robić jak do tej pory. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-06-22 [...]

[...] mnie pan na zbity pysk. - OK... niech pan pyta - Co obecnie jest legalne, ale nie logiczne, logiczne ale nielegalne, a co nie jest logiczne ani legalne? Profesor nie znal odpowiedzi postawil studentowi 5 i wola swojego najlepszego studenta i pyta go o odpowiedz Ten mu natychmiast odpowiada: - Ma pan 65 lat i jest pan zonaty z 25 letnia [...]

[...] 5 dolców, po czym sama zadaje pytanie: -Co to jest: wchodzi pod górkę na dwóch nogach, a schodzi na trzech? Wszystko wiedzący ciągle myśli i myśli i ciągle nie może znaleźć odpowiedzi, więc dzwoni do jednego kolegi, drugiego, trzeciego, żaden z nich nie wie. Cały zdenerwowany, że może przegrać pyta się jeszcze wszystkich pasażerów samolotu, ale [...]

Jeśli pięć ptaków siedzi na płocie i zestrzelimy jednego z nich, to ile zostanie? Do odpowiedzi rwie się Jasiu: - Żaden, pani profesor, na dźwięk strzału wszystkie odlecą. - Poprawna odpowiedź to cztery, Jasiu, ale podoba mi się twój tok rozumowania... - To teraz ja zadam pani pytanie - mówi Jasiu. - Na ławce siedzą trzy kobiety. Każda z nich [...]

[...] do pozostałego w łódce: - Odbiło ci!? Za co? Ten mówi: - Pierwszego za offtopic, a drugiego za flooda. Na to wściekli wędkarze w wodzie: - A ty to co, cwaniaczku jeden Ten w odpowiedzi chwyta za wiosło i wpychając końcem dwóch pozostałych pod wodę mówi: - A za niepotrzebne dyskusje BAN! Pani Stasia była organistką w kościele, miała już prawie 70 [...]

Przychodzi Baca do ubikacji. Czeka, czeka, wszystkie kabiny zamknięte. Zniecierpliwiony, zapytuje: - Je tam kto? W odpowiedzi dochodzi go zduszony głos: - Tu się ni je, tu się sro! Co robi szklarz, gdy nie ma szkła???- Pije z gwinta.... Jadącą na rowerze blondynkę zatrzymuje policjant. Po sprawdzeniu stanu technicznego roweru mówi: - Nie ma pani [...]

Witam! jestem nowa na tym forum... szukalam wlasnie odpowiedzi na nurtujace mnie pytania i tak jakos was znalazlam... Zaczne od poczatku.. nazywam sie Olka... jestem kobieta w wieku 22 lata, wzrost 171, waze w tym momencie 71 kg... pisze ile waze w tym momencie gdyz od 5ciu miesiecy jestem na ostrej diecie 1000 kcal i silka codzien i schudlam 25 [...]

[...] z bialek surowke z salaty i pomidora , tak na swiezo, a pozniej juz w pracy na cieplo pierts i warzywa duszone (papryka, cebula, pomidor pedy bambusa i sos sojowy), moze to one powoduja jakies rewolucje, moze lepiej swieze warzywa??? moze Ty masz jakies doswiadczenie w sprawie warzyw..... Prosze o odpowiedzi..... Pozdrawiam goraco:)... Olka

[...] a moze nie dawac wcale z taka iloscia fatu? jutro aeroby. robie je na rowerze. jak polecacie-zaczac od 40min i zwiekszac co tydzien czy moze jechac zawsze godzinke? znam odpowiedzi na wszystkie pytania jesli chodzi o zawodnika na zbilansowanej. moze to dopytywanie wyda wam sie nadgorlisowscia i troche durne, ale wole wiedziec pozdro! no a [...]

[...] się dzieje? Proszę, Światło, wyjaśnij mi, kim jesteś. Chcę wiedzieć, co jest rzeczywiste". Nie potrafię przytoczyć dokładnych słów, bo to był rodzaj telepatii. Światło odpowiedziało, przekazując mi informację, że to, co dzieje się, kiedy spotykamy się ze Światłem, zależy od naszych poglądów. Jeśli jesteś Buddystą, Katolikiem lub [...]