odpowiedzi do

[...] sie dowiedziec co wy o tym myslicie. Chcialem polozyc wiekszy nacisk na klate i biceps(dlatego robie 2x w tyg.) A wiec tak: Pon- Plecy, barki wt. - wolne sroda - Klata, bic - Ciezko czwartek - nogi tric sobota - Klatka i bic -lekko, przedramiona Nie wiem czy nie lepiej by bylo zrobic bic w czwartek a tric w srode. Z gory dzieki za odpowiedzi.

[...] się z drążka, gwarantuje progres) 2. rób sobie pompki klasyczne i przy ścianie na pewno nie zaszkodzi Ci to. Co do serii i powtórzeń poczekaj na specjalistów, może zdołają odpowiedzieć Ci lub pomóc. 3. W twoim wieku(rok temu), jadłem normalne śniadania,obiady,kolacje od Mamy, więc nie myśl o diecie tylko normalnie jedz, zastosuj się do [...]

[...] baniaki raczej nie należą do mojego ciała. Po drugie, kto pyta - nie błądzi. Gdyby ludzi szli na łatwiznę i tylko szukali gotowych rozwiązań, dziś nie byłoby takich planów, jak np. plan Mawashiego... Zadałem pytanie na forum, więc chcę odpowiedzi, a nie odsyłania do innych linków. Jeśli chcesz pomóc, postaraj się odpowiedzieć na pytania wyżej...

Heh dziękuje wlasnie takiej odpowiedzi oczekiwalem. Ta, wyslal na 4 ale ja bede robil 3x zeby miec 1 dzien odstepu miedzy kazdym treningiem. O stawy dbam poprzez rozciaganie sie, dobra technike wykonywania cwiczen, jak czuje ze cos jest nie tak odrazu zmieniam cwiczenie. Malo odczuwam zmeczenie na trzymaniu michy i silowce popoludniu a na macie [...]

jasne, nie namawiałeś - pytałeś o powody, słuchałeś odpowiedzi - to wystarczy - stąd słowa podziwu . Jednak słowo "namawiałeś" idealnie pasuje do podsumowania całokształtu wypowiedzi

[...] danego produktu, tym wyższy poziom cukru we krwi, po spożyciu tego produktu. Zjedzenie węglowodanu o wysokim IG doprowadza do gwałtownego skoku poziomu cukru wywołującego w odpowiedzi duży wyrzut insuliny. Poziom cukru szybko ulega obniżeniu i podobnie do wahadła, które znacznie wychyliło się w jedną stronę i musi to podobnie uczynić w przeciwną [...]

Witam, W tym Artykule pojawiło się wiele pytań bez odpowiedzi, jeśli pozwolicie, odpowiem;) biore pod uwage to, że artykuł jest dość stary, ale mam na dzieje, ze rozjaśnie sytuacje nowym przybyszom;) -ile wlasciwie kosztuje taki ee zabieg? i czy cena jest razem z kolczykiem czy bez? **- samo przebicie kosztuje około 50-60 zł, sam kolczyk ze [...]

Wielkie dzięki za odpowiedzi!! Teraz już się zdecydowałem że zapiszę się na Taekwondo... tylko mam jeszcze jedno pytanie... do tej szkoły można się zapisać np. teraz czy dopiero we wrześniu??

Na str. bodajże 180-którejś jest reklama,CSO(Centrum Sprzedaży odżywek)i jest tam lista punktów, które są partnerami cso czy jakoś tak i jak pójdzie się z MD do punktu, który jest na liście i pokaże się tą stronkę z MD to dostanie sie próbki takie same jak w przypadku kuponów(ALE ZAZNACZAM KUPONY I CSO TO DWIE NIEZALEŻNE OD SIEBIE OKAZJE,A CO TO [...]

okej dam tu ryz ugotuje go sobie rano, zeby jak wroce w domek byla natychmiastowa szamka zimny tez mi smakuje, ew. dalbym go na mleku i bedzie nice szybki nice posilek chyba ze bedzie to juz za duzo mleka w ciagu dnia (laktoza), to rano do platkow bym kefir dal zamiast i tyle thx za odpowiedzi i sry za glupie pytania jeszcze sie ucze pozdro

wyciag z regulaminu: "Kto to jest moderator? Jest to osoba, której zadaniem jest pilnowanie porządku i kontrolowanie wypowiedzi innych użytkowników. Moderator jest obligowany do udzielania odpowiedzi w swoim dziale." Kicius a wiec MUSISZ odpowiedziec. Nawet jesli odpowiedz ma oznaczac zje.banie autora postu

[...] hantlem 3s (12-10-8) sztanga podchwytem, 2s + cos na prostowniki 3s 3. Klata: plasko sztanga 3s 4. Barki: Military press 2s 5.Bic: Młotki 2s 6. tric: Sztanga wąsko 2s 7. brzuchy tak jak w zestawie A. tez mozesz dac lydki No i ponawiam. Czy ktoś udzieliłby mi odpowiedzi na zadane pytanie? Zmieniony przez - danji w dniu 2009-04-11 12:37:47

[...] bez ankiety czesto moze sie obejsc. Aby ankieta zostala uwzgledniona w naszym poscie nalezy wykonac dwa kroki: 1) Odhaczyc zdanie:Zaznacz, jeśli oczekujesz profesjonalnej odpowiedzi specjalistów działu Trening dla początkujących(rys.1) 2)Wypelnic ankiete ktora po odhaczeniu automatycznie pojawi sie ponizej.(rys.2) Płeć : Wiek : Waga : 90 [...]

[...] Bo zupełnie nie wiem kiedy przestać. :D Czy po dwóch/trzech miesiącach mam zrobić przerwę tygodniową/dwutygodniową? - po ok 2-3 miesiącach możesz sobie odpocząć tydzień To chyba wszystko, bardzo proszę o jasne odpowiedzi. Dzięki, Szczęśliwego Nowego Roku wszystkim. ;) i tobie również Zmieniony przez - Technista w dniu 2009-12-26 20:19:51

Nie jestem usytasyfakcjonowany z odpowiedzi. Z składu mozna wyczytać, że w produkcie jest 200mg L-glutaminy a w wartościach odżywczych, że <b> 15g L-glutaminy i 75g Protein </b> Jest to manipulacja. Jeśli już zaliczacie kwas glutaminowy do l-glutaminy to róbcie to konsekwentnie w wszystkich odżywkach. Dlaczego np. w Pure Whey Isolate [...]

Dobra kolejnej będzie takie że do wigilii będziemy czekać na poprawne odpowiedzi. \-)

[...] Tabele wartosci odżywczych: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 Zanim zadasz pytanie dotyczące jakiegoś interesującego Cię aspektu dotyczącego odżywiania zobacz do podwieszonego postu pt. Frequently Asked Questions by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 a jeżeli tam nie znajdziesz odpowiedzi dopiero pytaj.

[...] mój błąd. Podał teorie, ale oparte na faktach w przeciwieństwie do Ciebie. Z całym szacunkiem. Na resztę nie chce mi się już odpisywać. Skoda czasu, bo to i tak nic nie wyjaśni. Odnośnie początku wszechświata zaniechałem odpowiedzi, ponieważ nie to jest tematem rozmowy. Proponuję zostawić ten temat, póki nikt nie przedstawi konkretnego faktu.

[...] a w każdym z nich mogą panować odmienne prawa fizyczne, wtedy zaczynasz rozumieć, że pewne pytania (zwłaszcza o rzeczy ostateczne jak bóg, absolut) są mocno na wyrost a próby odpowiedzi na nie tak pochopne, że aż śmieszne. I sorry, że zamiast nawoływać do gadki na temat sam oftopuję. Jak jest coś z filozofii nauki nie umiem się powstrzymać

Tak wiec to byly te inteligentne wypowiedzi i odpowiedzi na moje pytania?? Heh... Tyle sie opisalem zeby dowiedziec sie czegos wiecej, ale widze, ze jak zwykle bede musial dojsc do wszystkiego sam...