odpowiedzi do

dziękuje za wszystkie wskazówki, naprawde doceniam waszą pomoc :) ale jeszcze z tym ciężarem pozostała nierozstrzygnięta kwestia swoją drogą, jak moge was nagrodzić za pomoc? SOG do każdej pomocnej odpowiedzi czy jak?

Ja mowilem powaznie i nie mialem zamiaru nikogo obrazac (moze sie pomylilem ,ale kto pyta nie bladzi).I nie wiem co bylo w odpowiedzi ale pewnie cos nie milego skoro zostalo usuniete . Sorri jak ktos to odebral inaczej . Fakt ze moze moje pytanie nie bylo zwiazane z tematem . Bez urazy . Co do sylwetki to nie jest zle a czy slabo czy dobrze jak na [...]

[...] pompkami, więc chociaż te partie poćwiczę nad morzem. Co do filmiku - wziąłem pierwszy lepszy, już takie coś sam kiedyś próbowałem robić, tylko raz, ale w tych dwóch obwodach po 10 chyba dam radę :P I staram się nie bujać a nogi jak najbardziej proste :) Jeszcze raz dzięki za odpowiedzi, jakby jeszcze jakieś sugestie były - śmiało walcie :)

[...] mięśni, tarczycy czy psuciem gospodarki hormonalnej w ogóle. Wcale nie chodzi o zmieniające się trendy, tylko raczej o doświadczenie, które pokazało już nieraz, że odchudzanie bez kontroli kończy się poważnymi problemami zdrowotnymi. Tu kolegom zapaliło się czerwone światło w odpowiedzi na to co przeczytali i próbują Cię zwyczajnie ostrzec.

[...] Tabele wartosci odżywczych: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 Zanim zadasz pytanie dotyczące jakiegoś interesującego Cię aspektu dotyczącego odżywiania zobacz do podwieszonego postu pt. Frequently Asked Questions by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 a jeżeli tam nie znajdziesz odpowiedzi dopiero pytaj.

dziekuje za odpowiedzi jestem na diecie south beach od jakiegos czasu, efekty sa zadowalajace, rzeczywiscie po kilku dniach bylo - 2kg, dieta troche przypomina low-carb ale chyba wiecej jest w niej weglowod. i tluszczu tego dobrego, przynajmniej tak mi sie wydaje, czytajac tutaj info o low-carb. dieta jest bardzo prosta, wyelimonowane sa [...]

[...] posiłków-a niby kiedy mam go ułożyć? a dlaczego pisze w ogóle tego posta- bo moze jakiś UCZENNIca ma podobna sytuację i jakoś z niej wyszła....a 2-gdzinny spacer to łączna tygodniowa droga na zajęcia i z powrotem....więc raczej nie da się jej zamienić na porządny trening..i w ogóle nie rozumiem niemiłego tonu odpowiedzi(chyba się czepiam)

[...] pozostaje w przedziale odchudzających diet niskowęglowodanowych. " Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił [...]

Dzięki za odpowiedzi co do kontrolowania to na siłowni jest trener personalny więc jest dobrze, i co do diety to taka stosuje więc też bez obaw :), pozdrawiam.

E-lite nie wiem jakim cudem jesteś tu expertem ale czytałem wiele twoich odpowiedzi pod zapytaniami i w żadnym z nich nie wniosłeś nic do temat, skoro nie masz pojęcia i nie potrafisz odpowiedzieć to poczekaj aż ktoś się udzieli

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

[...] zbiór widzy nt odżywiania Jeśli chcesz wypełnić ankietę, pod postem, który dodajesz masz do zaznaczenia "Zaznacz, jeśli oczekujesz profesjonalnej odpowiedzi specjalistów działu ...". Zaznaczasz to i wypełniasz ankiete. Musisz pamiętać, to forum sportowe, tutaj każdy sam się uczył i uczy. Nikt za nikogo nie odwali [...]

Kurde nie wiem jak edytować ten tytuł bo wkleiło mi linka do K** , tam zadałem to samo pytanie narazie bez odpowiedzi :P

bez durnych odpowiedzi tutaj one są zbędne !! nie ma tak ze opalenizna ci się zmywa bo się myjesz! jak sie nasmarujesz tym olejkiem skora odpija promienie słoneczne co może dawac własnie złudzenie pięknej brązowej opalenizny... do tego ciało jest zczerwienione(efekt nasłonecznienia) po prysznicu dochodzi do siebie!! opalenizna Ci nie shodzie poza [...]

od Was odpowiedzi zadnej nie dostałem wiec poszedłem do lekarza....Moze i lepiej ze tak sie stało... Lekarz powiedział prawie od razu -"skurczenie miesnie przyłopatkowego...)- miesiac zwolnienie z w-f , zakaz wykonywania cwiczen pod grozba pogorszenia sie urazu Jak nikomu to sie nie przyda to zlikwidujcie ten post

hej mam pytanie mój brat chce się dostać do wojska niestety badanie krwi wykazało podwyższony poziom bilirubiny więc chciałabym się dowiedzieć jak ją można skutecznie obniżyć z góry dzięki za odpowiedzi

[...] takiego czegos dostepu. a chodzi o to ze nadgarstek wlasnie mam jak u dziecka (obwod 15,5cm)(ojciec ma z 2x wiekszy). i teraz nie wiem czy zaczynac cykl na metce, bo moze jeszcze bym urosl troche :P wiem ze jednoznacznej odpowiedzi nie dostane, mozna tylko teoretyzowac, jednak chcialbym uslyszec zdanie kogos kto jest oczytany w takich rzeczach.

post napisany 5 dni temu, a do dziś żadnej odpowiedzi...

dzieki za odpowiedzi:D po powrocie z wyjazdu biore sie ostro do roboty:)

- Dodanie jednej kolumny z Działem do "Przeglądu Tygodnia" - w jakim dany temat został napisany - Ustawianie w koljnosci według daty założenia tematu / ostaniej odpowiedzi / Według działów/ Według nazwy Tematów Po wyszukaniu w wyszukiwarce Jestem jak najbardziej za a głównie z tą szukajką